הצלחה בחיים ופריצת גבולות עם Lifehacks

התחילו מסע של מהפך משנה חיים לעבר הגרסה הטובה ביותר של עצמכם

אינטואיציה: 10 דרכים לפתח מודעות

30 ימים לגרסה הטובה שלכם
קבלו בכל יום, מדריכים להתפתחות אישית בחינם.

אינטואיציה: 10 דרכים לפתח מודעות

המילה “אינטואיציה” מגיעה מהמילה הלטינית “Intueri” אשר בתרגום חופשי אומרת “להסתכל פנימה.” במילים פשוטות, אינטואיציה היא תחושת בטן עמוקה המאשרת משהו כנכון או לא נכון. אינטואיציה בדרך כלל מגיעה כתחושה, רגש או מחשבה. עבור חלק, היא אפילו יכולה להתבטא כקול שחוזר על עצמו שוב ושוב בתוך הראש ובסופו של דבר הופך גדול מדי מכדי להתעלם ממנו. אחרים פשוט מרגישים כאב בטן, אינטואיציה היא צורה ממש מעניינת של תודעה פנימית חזקה אשר מסוגלת לעקוף את המוח הרציונלי. לעתים קרובות האינטואיציה מהדהדת ממעמקים ונותנת לנו תשובות הרבה מעבר לקולו של ההיגיון. היא למעשה תהליך מודע בו מידע נקלט ו”מתעכל” במטרה לסייע לנו לפתור בעיות, לקבל החלטות בחיים ולכוון אותנו אל הצעד הנכון ביותר, גם אם זה אומר לסגת מן במצבים מסוימים. אינטואיציה היא כמו מצפן פנימי. אם נוכל לגשת אליו וללמוד לפרש את שפתו בצורה נכונה, זוהי יכולה להיות הדרך שתאפשר לנו לסלול שביל בטוח לחיים מדהימים. עם זאת, פעמים רבות המוח הרציונלי עובד כנגד האינטואיציה המחפשת אתגרים, לפניכם 10 טיפים שיעזרו לכם לפתח אמון באינטואיציה הפנימית, תיהנו.

הפכו לגרסה הטובה ביותר של עצמכם ב-30 ימים. קבלו בחינם מדריכים להתעשרות, חיים בריאים, מערכות יחסים מוצלחות ואפקטיביות
הכניסו את כתובת האימייל אליה תרצו שנשלח לכם תוכן משנה חיים לחברים בלבד.
ברוכים הבאים למועדון החברים שלנו, שלחנו לך הודעה מיוחדת!
אנו ממליצים להוסיף את כתובת האימייל שלנו לאנשי הקשר כדי שלא תפספסו את האימיילים שלנו. אנו מפרסמים תוכן ייחודי גם בדף הפייסבוק שלנו, אתם מוזמנים לעקוב אחרינו.

להכיר את תחושת הבטן

פיתוח האינטואיציה שונה מאדם לאדם. כולנו מרגישים דברים אך הפירוש מתבצע בצורה שונה ולכן חשוב להכיר בדרכי התקשורת הייחודיים של האינטואיציה שלנו. זה יכול להתרחש בכמה דרכים:

  • תחושה עמוקה או עמומה באזור הבטן
  • קול פנימי המביע את דעתנו וחוזר על אותן אמירות שוב ושוב
  • מחשבה חזקה בתוך הראש, עד כדי כך שלא ניתן להתעלם ממנה
  • תחושה גופנית, אולי עקצוץ המוציאה מריכוז
  • עצירה סטטית במקום
  • חלימה של חלומות בעלי מסר ברור

חשוב שנדע להבחין בתחושות “הבטן” שלנו, במיוחד כאשר אנחנו פוגשים מישהו חדש או מתמודדים עם אתגר, כדי שנדע כיצד להשתמש בהן לטובתנו. כאשר נלמד להקשיב ולהרגיש את התחושות הללו בדרך כלל נוכל להבחין בדפוס קבוע. בקרוב נוכל לפרש אותם כמסרים ברורים אשר ידריכו אותנו.

לדעת לשאול את השאלות

אם אתם מתמודדים עם אתגר או צריכים כיוון, הניחו את ידכם על שקע הלב ובקשו הדרכה בצורת שאלה, לאחר תנו לקול הפנימי להשמיע את התשובה. חשוב שתשקיטו את המחשבות כדי לאפשר לקול הפנימי להדהד את התשובה הנכונה ביותר בעבורכם, אם אתם לא שומעים את התשובה באופן מיידי, המתינו להתגלות התשובה.

מה נדרש כדי להגיע לחופש אמיתי בחיים? גלו איך לחיות חיים של שפע, בריאות והתפתחות

הקדישו זמן יומי לאינטואיציה

לכולנו יש אינטואיציה. חלק מאיתנו באו לעולם עם היכולת לשמוע, להרגיש ולראות ללא צל של ספק, עם זאת, ישנם גם אנשים המגיעים לעולם כאשר האינטואיציה שלהם רדומה, היא בסך הכול דורשת התעוררות ופיתוח. אם אתם צריכים לפתח את האינטואיציה שלכם, דאגו להקצות זמן בכל יום לעבוד על טכניקות שיפתחו ויחזקו את ההקשבה לקול הפנימי. מדיטציה או יציאה לטבע יכולים להיות טכניקות מיקוד נהדרות, נסו לסנכרן את הנשימה שלכם עם מחזור שניות בן 7 שניות, בו תשאפו אוויר במשך 7 שניות, תחזיקו את האוויר במשך 7 שניות ונספות ותנשפו החוצה במשך 7 שניות אחרונות. הקפידו לכתוב את הרגשות שלכם על דף, בדיוק כמו כל שריר גם שריר האינטואיציה זקוק לאימון.

Weight Loss Mastery

האמינו באינטואיציה

על מנת לאפשר האינטואיציה שלכם להדריך אתכם, אתם חייבים לפתח אמון מלא ואמונה בדרך בה היא מתקשרת אתכם. לדוגמה, כאשר מחשבה או רגש מגיעה אלכם ומהדהדת בחוזקה, בחרו לבטוח בה באופן מיידי. אם הקול הפנימי שלכם מנסה לתקשר אתכם דרך מילים חזקות, עליכם להקדיש תשומת לב לכך.

הקדישו תשומת לב לחלומות

לעתים קרובות אנו מקבלים מסרים בחלומות, לכן חשוב ללמוד לפרש אותם. אנחנו יכולים להתחבר לעולמנו הפנימי דרך מסרים שתת הכרתיים שהתבטאו באמצעות החלומות שלנו. כדי לדעת לעקוב אחרי המסרים הרלוונטיים עלינו ליצור יומן חלומות המתעד את כל החלומות שלנו. בסמוך למיטה כדי שנוכל לתת עדות מדויקת ברגע שנתעורר. בלילה, כאשר נכנס למיטה, ננסה להיכנס למצב מדיטטיבי על ידי ביצוע כמה נשימות עמוקות. כאשר אנחנו רגועים ונינוחים נגיד “אני מעוניין להתבונן בחלומות שלי”, כשתעוררו בבוקר בעת שאתם קמים מהמיטה רשמו את תוכן החלומות. זיכרונות מדויקים מחלומות נשארים טריים בראשנו עד כ-3 דקות לאחר העירות. זוהי למעשה הדרך המדויקת ביותר לקבל תובנות חשובות לגבי הרגשות, החיים ואפילו העתיד שלנו.

Health Mastery

התחברו לשקט

למדו כיצד להרגיש בנוח עם השקט. אינטואיציה מגיעה ממעמקי הלב והנשמה, כך שאם יש לכם מאבקים עמוקים וחרדות, לא תוכלו לשמוע את האינטואיציה שלכם. עליכם להתמודד עם הבעיות כברירה הראשונה. מתח וחרדה יכולים להעפיל על הקול הפנימי שלכם, נקו את כל מה שלא משרת את טובתכם הנעלה. בקשו מהנפש שלכם בהכרזה מילולית – “אני מנקה את כל מה שלא משרת את טובתי הנעלה”.

30 ימים לגרסה הטובה שלכם
קבלו בכל יום, מדריכים להתפתחות אישית בחינם.

השתמשו בדמיון

תשקיעו את זמנכם לפיתוח הדמיון, בחרו לקרוא או לצפות בכוכבים, עצמו עיניים ותנו לעצמכם להסריט סרטים קטנים בתוך הראש. כך תוכלו לפתח אינטואיציה חזותית.

היו מודעים לנוכחות האינטואיציה

אחד האתגרים הגדולים ביותר יכולים להיות דווקא ההחלטה לפעול על פי האינטואיציה הפנימית. חשוב להבין, כי חלונות אלה הינם חלונות של הזדמנות שניתנו לנו כעת. הם גם עשויים להיות זמניים ולהיעלם ברגע. הם יכולים להיפתח מהר ולהסגר באותה המהירות, כך שאתם נדרשים להיות מודעים לנוכחות האינטואיציה באמצעות הקשבה ממוקדת ופעולה מידית.

בצעו פעילות מדיטטיבית

עשו ג’אגלינג, ציירו מנדלות, קפצו בחבל, או כל פעולה קבועה שחוזרת על עצמה. בצעו פעילות מדיטטיבית שתעזור לכם למקד את הקשב הפנימי ולתקשר עם המחשבות שלכם. כך תוכלו לקבל הדרכה מהאינטואיציה שלכם. מדיטציה מנקה ומשקיטה את הנפש, בכך היא פותחת ערוץ ברור לקבלת הדרכה פנימית.

Money Mastery

חברו את הנפש, הגוף והרוח

חשוב שהגוף, הנפש והרוח שלנו יהיו בקנה אחד, כדי שנוכל לשמוע, להרגיש, לסמוך על האינטואיציה שלנו. זה חיוני להשקיע זמן ומאמץ נפשי כדי להגיע לנקודה שבה נרגיש שלמים, בה אנחנו מנהלים ומשדרים את המחשבות שלנו, הפעולות וההרגשה הפנימית על אותו הגל. המוח, הגוף, והרוח קשורים כולם ולכן עלינו לשמור עליהם במצב של זרימה מתמדת ורציפה.

אהבתם את המדריך? יש לנו מסר נוסף עבורכם:

מה נדרש על מנת לחיות חיים של התפתחות אישית מתמדת? התפתחות אישית היא לא יעד, אלא מסע. אם אדם יכול ללמוד יותר, להבין יותר, לעשות יותר, להשיג יותר, לתת יותר, לאהוב יותר ולשנות את העולם לטובה, האם הוא צריך לעצור בשלב מסוים או להמשיך להתפתח לעבר הגרסה הטובה ביותר שלו?

המטרה שלנו היא לשנות את העולם והדרך בה אנו בוחרים לעשות את זה, היא לגרום לאנשים לראות דברים אחרת, דרך עיניים סקרניות והרפתקניות כיוון שאנו יודעים, שניתן להוציא יותר מעצמנו ומהחיים כאשר אנו מאושרים, עשירים, בריאים, חיים בשפע ובנתינה ורואים את העולם דרך השקפה צלולה וערה.

אם אתם חולקים איתנו את אותו חזון, יצרנו עבורכם את Lifehacks Mastery, אזור הדרכות מתקדמות לחיים של  שפע, בריאות והתפתחות. התחילו מסע לשיפור הבריאות, לפריצה לחופש כלכלי, להפוך למשכנעים יותר ולמשוך אליכם את האנשים ומערכות היחסים שתמיד רציתם, לשמור איתם על קשרים בריאים ועוד… תוכלו להבין יותר ולהתחיל 14 ימי התנסות בחינם וללא התחייבות בלחיצה כאן – למדו עוד >

קראו גם

הצטרפו למועדון החברים שלנו וקבלו עדכונים על תכנים מובילים

שתפו עם חברים

הצטרפות למועדון
הצטרפו עכשיו למעל 20,000 רשומים כדי לקבל מדריכים, טיפים וטריקים ליעילות והצלחה בחיים לחברים בלבד.
רוצים יותר? השתתפו בקורסים של Lifehacks
הצטרפו להצלחה של מאות התלמידים שלנו ופרצו לדרך חדשה
קבלו גישה חינם
חינם! הרשמה למועדון החברים של Lifehacks
אלה רק חלק ממאות המדריכים שתקבלו גישה אליהם כחברים רשומים במועדון החברים שלנו:
  • איך להצליח בכל תחום ולהפוך לגרסה משופרת של עצמך
  • 3 טיפים שיחסכו לכם 70% מהעלות של כל טיול לחו"ל
  • מה הוא חוק ה-80/20 וכיצד הוא יעזור לכם להצליח בחיים
  • איך להרוויח כסף באינטרנט: 800 ש"ח ביום בשעתיים מהאינטרנט
  • איך להימנע ממגוון מחלות כמו סרטן וסכרת על ידי תזונה נכונה
  • מדריך לשיפור הביטחון העצמי, כושר הביטוי וכישורים חברתיים
* אנו שומרים על פרטיותך!
חינם! הרשמה למועדון החברים של Lifehacks
אלה רק חלק ממאות המדריכים שאנו שולחים על בסיס קבוע לחברים הרשומים שלנו:
  • איך להצליח בכל תחום ולהפוך לגרסה משופרת של עצמך
  • 3 טיפים שיחסכו לכם 70% מהעלות של כל טיול לחו"ל
  • מה הוא חוק ה-80/20 וכיצד הוא יעזור לכם להצליח בחיים
  • איך להרוויח כסף באינטרנט: 800 ש"ח ביום בשעתיים מהאינטרנט
  • איך להימנע ממגוון מחלות כמו סרטן וסכרת על ידי תזונה נכונה
  • מדריך לשיפור הביטחון העצמי, כושר הביטוי וכישורים חברתיים
* אנו שומרים על פרטיותך!
נרשמתם בהצלחה !
חינם! הרשמה למועדון החברים של Lifehacks
אלה רק חלק ממאות המדריכים שתקבלו גישה אליהם כחברים רשומים במועדון החברים שלנו:
  • איך להצליח בכל תחום ולהפוך לגרסה משופרת של עצמך
  • 3 טיפים שיחסכו לכם 70% מהעלות של כל טיול לחו"ל
  • מה הוא חוק ה-80/20 וכיצד הוא יעזור לכם להצליח בחיים
  • איך להרוויח כסף באינטרנט: 800 ש"ח ביום בשעתיים מהאינטרנט
  • איך להימנע ממגוון מחלות כמו סרטן וסכרת על ידי תזונה נכונה
  • מדריך לשיפור הביטחון העצמי, כושר הביטוי וכישורים חברתיים
* אנו שומרים על פרטיותך!
הצטרפות למועדון
הצטרפו עכשיו למעל 20,000 רשומים כדי לקבל מדריכים, טיפים וטריקים ליעילות והצלחה בחיים לחברים בלבד.
מלווים אתכם להצלחה
קבלו קיצור דרך להצלחה בעזרת ליווי מהמומחים של Lifehacks
תוכן לחברים בלבד
הצטרפו חינם למועדון החברים
קבלו גישה לכתבה ולעוד מאות מדריכים לחיים של עושר, בריאות והתפתחות
תהפכו לשינוי
קבלו גישה לתוכן ועדכונים לחברים בלבד
כתובת אימייל
  • איך להצליח בכל תחום ולהפוך לגרסה משופרת של עצמך
  • 3 טיפים שיחסכו לכם 70% מהעלות של כל טיול לחו"ל
  • מה הוא חוק ה-80/20 וכיצד הוא יעזור לכם להצליח בחיים
  • איך להרוויח כסף באינטרנט: 800 ש"ח ביום בשעתיים מהאינטרנט
  • איך להימנע ממגוון מחלות כמו סרטן וסכרת על ידי תזונה נכונה
  • מדריך לשיפור הביטחון העצמי, כושר הביטוי וכישורים חברתיים
הצטרפו לקורס שיווק שותפים - ליצירת הכנסה נוספת באינטרנט
השאירו פרטים לשיחת ייעוץ חינם.
30 ימים לגרסה הטובה ביותר שלכם
הצטרפו בחינם לתכנית השיפור העצמי שלנו בה אנו שולחים לכם מדריכים להתפתחות אישית, בכל יום.
בעל עסק? עזור ללקוחות למצוא אותך באמצעות שיווק חכם באינטרנט
השאירו פרטים לשיחת ייעוץ חינם.
הזדמנות עסקית בתחום המזון
רשת מצליחה מחפשת זכיינים, השאירו פרטים למידע נוסף
חופש כלכלי הוא אחד השלבים המשמעותיים בשחרור הזמן שלך - למדו להרוויח באינטרנט
הצטרפו לקורס נכס אינטרנטי מניב של Lifehacks
הצטרפו למועדון החברים שלנו כדי לקבל גישה לתוכן לחברים בלבד, זה בחינם.
הכניסו את כתובת האימייל אליה תרצו שנשלח לכם תוכן משנה חיים לחברים בלבד.
ברוכים הבאים למועדון החברים שלנו, שלחנו לך הודעה מיוחדת!
אנו ממליצים להוסיף את כתובת האימייל שלנו לאנשי הקשר כדי שלא תפספסו את האימיילים שלנו. אנו מפרסמים תוכן ייחודי גם בדף הפייסבוק שלנו, אתם מוזמנים לעקוב אחרינו.
הפכו לגרסה הטובה ביותר של עצמכם ב-30 ימים. קבלו בחינם מדריכים להתעשרות, חיים בריאים, מערכות יחסים מוצלחות ואפקטיביות
הכניסו את כתובת האימייל אליה תרצו שנשלח לכם תוכן משנה חיים לחברים בלבד.
ברוכים הבאים למועדון החברים שלנו, שלחנו לך הודעה מיוחדת!
אנו ממליצים להוסיף את כתובת האימייל שלנו לאנשי הקשר כדי שלא תפספסו את האימיילים שלנו. אנו מפרסמים תוכן ייחודי גם בדף הפייסבוק שלנו, אתם מוזמנים לעקוב אחרינו.
הפכו לגרסה הטובה ביותר של עצמכם ב-30 ימים. קבלו בחינם מדריכים להתעשרות, חיים בריאים, מערכות יחסים מוצלחות ואפקטיביות
הכניסו את כתובת האימייל אליה תרצו שנשלח לכם תוכן משנה חיים לחברים בלבד.
ברוכים הבאים למועדון החברים שלנו, שלחנו לך הודעה מיוחדת!
אנו ממליצים להוסיף את כתובת האימייל שלנו לאנשי הקשר כדי שלא תפספסו את האימיילים שלנו. אנו מפרסמים תוכן ייחודי גם בדף הפייסבוק שלנו, אתם מוזמנים לעקוב אחרינו.
אוהבים את Lifehacks? פרגנו לנו בלייק
PGlmcmFtZSBzcmM9Imh0dHBzOi8vd3d3LmZhY2Vib29rLmNvbS9wbHVnaW5zL2xpa2UucGhwP2hyZWY9aHR0cHMlM0ElMkYlMkZ3d3cuZmFjZWJvb2suY29tJTJGbGlmZWhhY2tzLmNvLmlsJTJGJndpZHRoPTExNyZsYXlvdXQ9YnV0dG9uX2NvdW50JmFjdGlvbj1saWtlJnNpemU9c21hbGwmc2hvd19mYWNlcz10cnVlJnNoYXJlPXRydWUmaGVpZ2h0PTQ2JmFwcElkPTUwNzc0OTEwOTIzOTk5OSIgd2lkdGg9IjExNyIgaGVpZ2h0PSI0NiIgc3R5bGU9ImJvcmRlcjpub25lO292ZXJmbG93OmhpZGRlbiIgc2Nyb2xsaW5nPSJubyIgZnJhbWVib3JkZXI9IjAiIGFsbG93VHJhbnNwYXJlbmN5PSJ0cnVlIj48L2lmcmFtZT4=
ברוכים הבאים למועדון החברים שלנו, שלחנו לך הודעה מיוחדת!
אנו ממליצים להוסיף את כתובת האימייל שלנו לאנשי הקשר כדי שלא תפספסו את האימיילים שלנו. אנו מפרסמים תוכן ייחודי גם בדף הפייסבוק שלנו, אתם מוזמנים לעקוב אחרינו.
הצטרפו ל-Lifehacks Mastery
הזמן הטוב ביותר לשינוי הוא הרגע הזה. התחילו את 14 ימי הניסיון שלכם עכשיו.
קבלו בכל יום, מדריכים להתפתחות אישית בחינם.
מה נדרש כדי להגיע לחופש אמיתי בחיים? גלו איך לחיות חיים של שפע, בריאות והתפתחות
היחשפו להזדמנויות מיוחדות של Lifehacks להגדלת ההכנסה