האם אתם סובלים מפחד מדחייה? 9 טיפים מעוררי השראה

האם אתם סובלים מפחד מדחייה? 9 טיפים מעוררי השראה

הפחד מדחייה הינו עתיק וקדום. ביולוגית, אנו מתוכנתים לרצות שיקבלו אותנו הסובבים אותנו.

האלטרנטיבה הנה להתנתק ולהתבודד ומנקודת מבט אבולוציונית, זה אומר מוות.

אז כאשר אנו מדברים על הפחד מדחייה אנו לא מעלים דיון על איזו הפרעה נפשית חדשה.

הפחד מדחייה הינו עתיק ומוטבע עמוק  ב DNA שלנו. למעשה, אפשר להגיד שלכולם יש שלב בחיים

שבו הם מפחדים מדחייה, ורוב האנשים ימשיכו לפחד מההשלכות של דחייה גם הרבה לאחר שלב

הבגרות. אם אתם חושדים שהפחד מדחייה משתק את חייכם, אתם לא לבד. כל כך הרבה אנשים

סבלו כתוצאה מהפחד הזה. אך ישנם המון כלים שעשויים לעזור להשתחרר מהפחד.

ואנו מתכוונים לשתף אתכם בהם בתקווה שיעזרו לכם להרגיש חופשיים יותר בחייכם.

מהו הפחד מדחייה?

הפחד מדחייה כולל בתוכו את האימה וההתחמקויות ממצבים שעלולים לגרום לנו להרגיש מבוישים, מנודים, או להישפט ע”י אחרים בשלילה. המפחדים מדחייה  בדרך כלל ילכו למרחקים עצומים בכדי להבטיח שהם משתלבים ומתקבלים על ידי הסובבים אותם.

מדוע אנו מפחדים מדחייה?

ישנם הרבה היבטים לפחד מדחייה. הנה כמה מהסיבות המרכזיות לסיבה ללמה אתם מפחדים שלא יאהבו אתכם או מנידוי חברתי.

  • אתם מפחדים להיות לבד ומבודדים מאחרים
  • אתם מפחדים שהפחדים הגדולים ביותר שלכם יאושרו – שאי אפשר לאהוב אתכם, שאתם טיפשיים, מכוערים, חסרי תועלת, כשלונות וכו’.
  • אתם מפחדים שטראומה ישנה תתעורר, לדוגמא רגשות של נטישה מהילדות.
  • אתם מפחדים ממה שנראלכם שיקרה בסוף, לשקוע בדיכאון, חרדות, תיעוב עצמי וכו’.

קחו כמה רגעים להרהר על הסיבות שבגללן כנראה שיש לכם את הפחד מדחייה מהו הדבר שבאמת מפחיד אתכם? נסו להריץ במהירות את המחשבות והרגשות שאולי יהיו לכם לאחר דחייה.

סימנים לכך שהפחד מדחייה שולט על חייכם:

  • אתם מתקשים לשתף את הדעות שלכם כדי שלא ישפטו ויידחו אתכם
  • אתם מפחדים להתבלט ולהיות שונים, אז אתם מנסים להשתלב
  • חסרה לכם אסרטיביות ואתם כמעט ולא אומרים לאנשים “לא”
  • אתם מרצים אנשים: ההערכה העצמית שלכם עולה כאשר מקבלים אתכם חברתית
  • אינכם מרגישים שווים לאחרים
  • אתם ממש מודעים לעצמכם ולמה אנשים חושבים עליכם
  • אתם עושים ואומרים דברים כדי שיקבלו אתכם, אפילו אם אתם לא מסכימים איתם
  • אתם מתקשים להיפתח לאחרים בגלל הפחד שישפטו אתכם
  • אתם מעדיפים להיות מישהו אחר מאשר עצמכם
  • ההערכה העצמית שלכם נמוכה
  • אתם כל הזמן נאבקים עם תיעוב עצמי ומחשבות קריטיות

עם כמה מהסימנים האלו אתם יכולים להזדהות?

כבנאדם שהתמודד עם חרדה חברתית בעבר, אני יודע איך זה מרגיש לסבול מהפחד מדחייה.

לפחד מהדעות של אחרים עליכם זה כמו להיות כלואים בכלא בתוך המוח שלכם. לא משנה מה אתם

עושים או לאן אתם הולכים אתם תמיד עומדים על המשמר מנסים לעשות את הטוב ביותר שלכם

להיות פרח קיר שקט ושאחרים מקבלים אותו. לא רק שאתם מפחדים ממה שאנשים אחרים חושבים

עליכם אלא גם ממה אתם חושבים על עצמכם. כל חיבור עם אהבה עצמית וקבלה נאבד ברגע שאתם

מצפים לקבל תחושת קבלה מאחרים. זו באמת אחת החוויות הנוראיות והמייסרות.

אם אתם סובלים מהפחד מדחייה אני לגמרי מזדהה אתכם. יש כל כך הרבה אנשים בחוץ

הנלחמים עם אותם קרבות. אך למרבה המזל, יש תקווה. אינכם צריכים לסבול מהפחד הזה לנצח.

אבל בכדי להתגבר על הפחד כן דרושה עבודה.

כיצד להתגבר על הפחד מדחייה

הנה כמה כלים, דעות, תרגולים ועצות שיעזרו לכם להתגבר על הפחד:

1. לאנשים אחרים לא באמת אכפת מכם

זה עשוי להישמע אכזרי, אך זוהי האמת. לאנשים פחות אכפת מאחרים ויותר מעצמם: זוהי פשוט המציאות של החיים.

כאשר אנו רואים את העולם דרך מחשבה מפוחדת אנו נוטים לחשוב כי אחרים שמים לב אלינו הרבה יותר מאשר הם באמת. האמונה הזו יוצרת הרבה חרדה בתוכנו: אנו מתחילים להאמין שאנשים כל הזמן צופים בנו במטרה לשפוט אותנו. במציאות – הם לא. כן, אנשים עשויים להסתכל עליכם במבט שופט לרגע, אך לא באמת אכפת להם מכם. הבנה של המציאות הקשוחה הזו היא בעצם ממש משחררת! הדרך הטובה ביותר לראות את זה בעצמכם היא צפייה באנשים.

שבו במקום ציבורי ופשוט צפו באנשים ובמה שהם עושים. אתם תשימו לב שרובם אבודים במחשבות/ טלפונים/ העולמות הקטנים שלהם. אף אחד לא שם לב אליכם ואפילו אם אתם יוצאי דופן  אתם תתפסו את תשומת ליבם המוגבלת לכמה דקות לכל היותר.

2. כולם מפחדים מדחייה

לא רק אתם! גם אנשים שנראה שהכל אצלם מושלם ומפורסמים מפחדים מדחייה.

אחת התפיסות המוטעות המתדלקות את החרדה הסובבת את הפוביה הזו היא האמונה שאתם לבד.

אתם ללא ספק לא לבד. למעשה, לפי כמה מקורות, אנשים מפחדים מדיבור בפני קהל יותר מאשר

ממוות. מה זה אומר על הפחד מדחייה?

3. כאשר אנשים שופטים זה שיקוף של חוסר הביטחון שלהם

ברוב הפעמים, הדרך שבה אדם שופט אתכם  מראה הרבה על מי הוא כבנאדם. לא רק זה אלא גם אנשים נוטים להקרין את חוסר הביטחון שלהם אליכם, שזו עוד סיבה לכך שאינכם צריכים להתייחס לביקורות בצורה אישית. אנשים אחרים יודעים רק אך מה שהם רואים, שזה מאוד מוגבל וחסר עומק

אף אחד אחר לא באמת יודע את הסיפור המלא של חייכם זכרו את זה כשאתם מרגישים חרדה ליד אחרים.

4. קבלו את עצמכם לא משנה מה

הפחד מדחייה נובע מהערכה עצמית נמוכה. הערכה עצמית נמוכה נגרמת מחוסר קבלה עצמי ואהבה עצמית. דרך מוכחת ואמיתית להתגברות על הפחד מדחייה הנה לקבל את עצמכם.

העבירו את המיקוד ממה אחרים חושבים עליכם למה אתם חושבים על עצמכם. סקרו את הדיבור-העצמי שלכם. אלו מלכודות מנטליות מעוותות את החשיבה שלכם? איך אתם יכולים להיות אדיבים ורחמניים יותר כלפי עצמכם? חקרו את הדרכים השונות לאהוב את עצמכם ולתכנת את המחשבות שלכם ככה שיתמכו בכם במקום להרוס אתכם. ללמוד לקבל את עצמכם זהו דבר הכרחי אם אתם רוצים להתגבר על הפוביה הזו. בהתחלה זה יהיה קשה להתרכז יותר בעולם הפנימי במקום החיצוני, אך עם קצת אימון, זה יהפוך לקל יותר.

5. תרגלו מדיטציה ונשימה מודעת

מדיטציה עוזרת לנו להיות מודעים למחשבות שרצות במוחנו. נשימה מודעת עוזרת להישאר נוכחים ברגע הזה. שלבו את שניהם ביחד וקיבלתם מתכון לבריאות נפשית משופרת וריפוי רגשי.  (תוכלו למצוא ביוטיוב המון סרטוני מדיטציה מודרכת יעילים שיעזרו לכם להתחיל).

6. חקרו את שורש הפחד שלכם

אתרו בדיוק מה גורם לכם לפחד מדחייה. האם אתם מפחדים להרגיש לא ראויים או שאחרים שיפילו אתכם? מה מתחת הפחד הזה? האם אתם מפחדים בסתר שאתם באמת חסרי ערך? זכרו שכל הפחדים האלו נובעים מהאמונות שלכם לגבי עצמכם. מחשבות הליבה האלו משפיעות עליכם בצורה משמעותית ובדרך כלל אינן מובחנות. על ידי זה שתבחינו בבהירות במה מה גורם לכם לסבול, תאיצו את תהליך הריפוי שלכם.

7. נסו להיפתח

קחו צעדים קטנים והפתחו לאט לאט. זכרו להראות חמלה עצמית ואדיבות,  ולעודד את עצמכם לאורך הדרך. למשל נסו לשתף דעה שלכם בשיחה, ללבוש משהו יחסית חריג בפומבי, או לסרב בנימוס לבקשה ממישהו אחר. חגגו את הניצחונות הקטנים, ואם אתם חווים כישלון, הבינו כי זו בעצם הזדמנות ללמידה והיו עדינים עם עצמכם. דבר שעשוי לעזור הוא לכתוב על החוויות וההתקדמות שלכם.

8. הפסיקו להתייחס לפחד שלכם כאל דבר לא נורמלי או לא טבעי

היזהרו מלפחד מהפחד שלכם. פשוט קבלו את זה. אחד הדברים המחמירים את הפחד מדחייה הוא להתרכז בזה ללא הפסקה ולהוציא אותו מפרופורציה. הבינו שזה נורמלי לפחד ממה שאחרים חושבים עליכם. זה נורמלי לפחד מדחייה. התייחסות אל הפחד כדבר שאינו טבעי ולהוציא אותו מפרופורציה זה כמו לגרד פצע בתקווה שהוא יחלים. לפעמים עדיף פשוט לאפשר לפחד לצאת. חיו את חייכם ואל תהיו אובססיביים לגביו.

9. הניחו לרגשות לא נוחים להתבטא

אל תברחו ממה שאתם מרגישים; זה רק יהפוך את זה לגרוע יותר. במקום זאת, התמודדו עם רגשות האשמה ואי הנוחות. הניחו לרגשות הללו להתבטא במחשבה ובגוף. השתמשו בנשימה מודעת  בכדי לעזור לעצמכם להתגבר על החוויה. בכך שתעמדו מולם באומץ תוכלו להתמודד איתם במהירות והם לא יצטברו. כאשר מדחיקים רגשות ומעמידים פנים כאילו הכל בסדר, לא רק שאתם משקרים לעצמכם, אלא שאתם גם הופכים את הפחד שלכם לגרוע יותר. אז בפעם הבאה שאתם מרגישים שהפחד מתגנב לבפנים, הניחו לו. נשמו עמוק ובטחו בחוזק הפנימי שלכם. נסו אף לדבר עם עצמכם על זה: “טוב פחד, אני מרגיש אותך. זה בסדר. אתה יכול לבוא. אני לא כאן כדי לדחות אותך. אני חבר שלך. זה בסדר ואני בסדר.” באופן מוזר, כאשר מביאים מקום לרגשות הלא נוחים, הם מתפזרים הרבה יותר במהירות מאשר אם תנסו להתחמק מהם . נסו את זה בעצמכם.

10. לא משנה מה תעשו אחרים תמיד ישפטו אתכם

זוהי עוד אמת קשה, אך כזו שעשויה להיות משחררת. אפילו כאשר תלבשו את המסכה שמרצה אנשים, עדיין יהיו אנשים שישפטו אתכם. אולי כנחמד מדי, כמזויף, כמשעמם וכו’. לא משנה כמה אהובים או לא אהובים אתם, תמיד יהיה מישהו עם דעה עליכם. זו מציאות שכולנו צריכים לקבל, במיוחד מי מאיתנו המפחדים מדחייה. מה שמשנה זה איך מתמודדים עם זה ששופטים אותנו.

האם תתנו להם לעבור ותמשיכו לאהוב את מי שאתם, או שתתנו להם להגדיר אתכם? אל תתנו למה שאנשים אחרים חושבים עליכם להגדיר אתכם. הגדירו את עצמכם וכבדו כל חלק פגוע, מבולגן ויפה שלכם.

מקווים שהטיפים האלו יביאו לכם השראה ויעזרו לכם לצמוח. התגברות על הפחד מדחייה היא תהליך שלוקח זמן. המשיכו לדחוף את עצמכם מחוץ לאזור הבטוח והראו לעצמכם אהבה ואדיבות.

הרגישו חופשי להשתמש ב-Lifehacks Mastery, אזור החברים המיוחד שלנו, במטרה לנצח את המאבק האישי שלכם ולתרום לעולם עם האמת שלכם:
ב-Lifehacks Mastery תגלו תכנים שיתנו לכם את הכלים לנצח את הפחד מהתמודדות עם סיטואציות יום יומיות כמו להקים עסק, להגדיל את ההכנסה, לגשת לבן או בת זוג פוטנציאלים מבלי “לקפוא” במקום ולשפר את עצמכם על בסיס יום יומי באמצעות שיטות, כלים וטריקים שאנו יוצרים מידי יום בעבורכם.
קראו גם

הצטרפו למועדון החברים שלנו וקבלו עדכונים על תכנים מובילים

שתפו עם חברים

הצטרפות למועדון
הצטרפו עכשיו למעל 20,000 רשומים כדי לקבל מדריכים, טיפים וטריקים ליעילות והצלחה בחיים לחברים בלבד.
רוצים יותר? השתתפו בקורסים של Lifehacks
הצטרפו להצלחה של מאות התלמידים שלנו ופרצו לדרך חדשה
קבלו גישה חינם
חינם! הרשמה למועדון החברים של Lifehacks
אלה רק חלק ממאות המדריכים שתקבלו גישה אליהם כחברים רשומים במועדון החברים שלנו:
  • איך להצליח בכל תחום ולהפוך לגרסה משופרת של עצמך
  • 3 טיפים שיחסכו לכם 70% מהעלות של כל טיול לחו"ל
  • מה הוא חוק ה-80/20 וכיצד הוא יעזור לכם להצליח בחיים
  • איך להרוויח כסף באינטרנט: 800 ש"ח ביום בשעתיים מהאינטרנט
  • איך להימנע ממגוון מחלות כמו סרטן וסכרת על ידי תזונה נכונה
  • מדריך לשיפור הביטחון העצמי, כושר הביטוי וכישורים חברתיים
* אנו שומרים על פרטיותך!
חינם! הרשמה למועדון החברים של Lifehacks
אלה רק חלק ממאות המדריכים שאנו שולחים על בסיס קבוע לחברים הרשומים שלנו:
  • איך להצליח בכל תחום ולהפוך לגרסה משופרת של עצמך
  • 3 טיפים שיחסכו לכם 70% מהעלות של כל טיול לחו"ל
  • מה הוא חוק ה-80/20 וכיצד הוא יעזור לכם להצליח בחיים
  • איך להרוויח כסף באינטרנט: 800 ש"ח ביום בשעתיים מהאינטרנט
  • איך להימנע ממגוון מחלות כמו סרטן וסכרת על ידי תזונה נכונה
  • מדריך לשיפור הביטחון העצמי, כושר הביטוי וכישורים חברתיים
* אנו שומרים על פרטיותך!
נרשמתם בהצלחה !
חינם! הרשמה למועדון החברים של Lifehacks
אלה רק חלק ממאות המדריכים שתקבלו גישה אליהם כחברים רשומים במועדון החברים שלנו:
  • איך להצליח בכל תחום ולהפוך לגרסה משופרת של עצמך
  • 3 טיפים שיחסכו לכם 70% מהעלות של כל טיול לחו"ל
  • מה הוא חוק ה-80/20 וכיצד הוא יעזור לכם להצליח בחיים
  • איך להרוויח כסף באינטרנט: 800 ש"ח ביום בשעתיים מהאינטרנט
  • איך להימנע ממגוון מחלות כמו סרטן וסכרת על ידי תזונה נכונה
  • מדריך לשיפור הביטחון העצמי, כושר הביטוי וכישורים חברתיים
* אנו שומרים על פרטיותך!
הצטרפות למועדון
הצטרפו עכשיו למעל 20,000 רשומים כדי לקבל מדריכים, טיפים וטריקים ליעילות והצלחה בחיים לחברים בלבד.
מלווים אתכם להצלחה
קבלו קיצור דרך להצלחה בעזרת ליווי מהמומחים של Lifehacks
תוכן לחברים בלבד
הצטרפו חינם למועדון החברים הגדול בישראל להתפתחות אישית וכלכלית
קבלו גישה למדריך הזה ולעוד מאות מדריכים לחיים של עושר, בריאות והתפתחות.
תהפכו לשינוי
קבלו גישה לתוכן ועדכונים לחברים בלבד
כתובת אימייל
  • איך להצליח בכל תחום ולהפוך לגרסה משופרת של עצמך
  • 3 טיפים שיחסכו לכם 70% מהעלות של כל טיול לחו"ל
  • מה הוא חוק ה-80/20 וכיצד הוא יעזור לכם להצליח בחיים
  • איך להרוויח כסף באינטרנט: 800 ש"ח ביום בשעתיים מהאינטרנט
  • איך להימנע ממגוון מחלות כמו סרטן וסכרת על ידי תזונה נכונה
  • מדריך לשיפור הביטחון העצמי, כושר הביטוי וכישורים חברתיים
הצטרפו להקמת עסק אינטרנטי משלכם
השאירו פרטים לשיחת ייעוץ חינם.
30 ימים לגרסה הטובה ביותר שלכם
הצטרפו בחינם לתכנית השיפור העצמי שלנו בה אנו שולחים לכם מדריכים להתפתחות אישית, בכל יום.
בעל עסק? עזור ללקוחות למצוא אותך באמצעות שיווק חכם באינטרנט
השאירו פרטים לשיחת ייעוץ חינם.
הזדמנות עסקית בתחום המזון
רשת מצליחה מחפשת זכיינים, השאירו פרטים למידע נוסף
נדל"ן אינטרנטי: בנו נכס אינטרנטי מניב והתחילו להרוויח מהשכרת שטחי פרסום לחברות ענק כמו גוגל ופייסבוק
הצטרפו למועדון החברים שלנו כדי לקבל גישה לתוכן לחברים בלבד, זה בחינם.
הכניסו את כתובת האימייל אליה תרצו שנשלח לכם תוכן משנה חיים לחברים בלבד.
ברוכים הבאים למועדון החברים שלנו, שלחנו לך הודעה מיוחדת!
אנו ממליצים להוסיף את כתובת האימייל שלנו לאנשי הקשר כדי שלא תפספסו את האימיילים שלנו. אנו מפרסמים תוכן ייחודי גם בדף הפייסבוק שלנו, אתם מוזמנים לעקוב אחרינו.
הפכו לגרסה הטובה ביותר של עצמכם ב-30 ימים. קבלו בחינם מדריכים להתעשרות, חיים בריאים, מערכות יחסים מוצלחות ואפקטיביות
הכניסו את כתובת האימייל אליה תרצו שנשלח לכם תוכן משנה חיים לחברים בלבד.
ברוכים הבאים למועדון החברים שלנו, שלחנו לך הודעה מיוחדת!
אנו ממליצים להוסיף את כתובת האימייל שלנו לאנשי הקשר כדי שלא תפספסו את האימיילים שלנו. אנו מפרסמים תוכן ייחודי גם בדף הפייסבוק שלנו, אתם מוזמנים לעקוב אחרינו.
אוהבים את Lifehacks? פרגנו לנו בלייק
PGlmcmFtZSBzcmM9Imh0dHBzOi8vd3d3LmZhY2Vib29rLmNvbS9wbHVnaW5zL2xpa2UucGhwP2hyZWY9aHR0cHMlM0ElMkYlMkZ3d3cuZmFjZWJvb2suY29tJTJGbGlmZWhhY2tzLmNvLmlsJTJGJndpZHRoPTExNyZsYXlvdXQ9YnV0dG9uX2NvdW50JmFjdGlvbj1saWtlJnNpemU9c21hbGwmc2hvd19mYWNlcz10cnVlJnNoYXJlPXRydWUmaGVpZ2h0PTQ2JmFwcElkPTUwNzc0OTEwOTIzOTk5OSIgd2lkdGg9IjExNyIgaGVpZ2h0PSI0NiIgc3R5bGU9ImJvcmRlcjpub25lO292ZXJmbG93OmhpZGRlbiIgc2Nyb2xsaW5nPSJubyIgZnJhbWVib3JkZXI9IjAiIGFsbG93VHJhbnNwYXJlbmN5PSJ0cnVlIj48L2lmcmFtZT4=
ברוכים הבאים למועדון החברים שלנו, שלחנו לך הודעה מיוחדת!
אנו ממליצים להוסיף את כתובת האימייל שלנו לאנשי הקשר כדי שלא תפספסו את האימיילים שלנו. אנו מפרסמים תוכן ייחודי גם בדף הפייסבוק שלנו, אתם מוזמנים לעקוב אחרינו.
הצטרפו ל-Lifehacks Mastery
הזמן הטוב ביותר לשינוי הוא הרגע הזה. התחילו את 14 ימי הניסיון שלכם עכשיו.
נדרש כרטיס אשראי תקין כדי להירשם. לאחר 14 ימי הניסיון, העלות הינה 39.99 לחודש. ניתן לבטל בכל עת.
הפכו לגרסה הטובה ביותר של עצמכם ב-30 ימים. קבלו בחינם מדריכים להתעשרות, חיים בריאים, מערכות יחסים מוצלחות ואפקטיביות
הכניסו את כתובת האימייל אליה תרצו שנשלח לכם תוכן משנה חיים לחברים בלבד.
ברוכים הבאים למועדון החברים שלנו, שלחנו לך הודעה מיוחדת!
אנו ממליצים להוסיף את כתובת האימייל שלנו לאנשי הקשר כדי שלא תפספסו את האימיילים שלנו. אנו מפרסמים תוכן ייחודי גם בדף הפייסבוק שלנו, אתם מוזמנים לעקוב אחרינו.
קבלו בכל יום, מדריכים להתפתחות אישית בחינם
קבלו גישה למדריכים הטובים ביותר שלנו. הזינו את האימייל אליו תרצו לקבל את המדריכים.
היחשפו להזדמנויות מיוחדות של Lifehacks להגדלת ההכנסה
למה אנשים מסוימים מרוויחים כפול מאנשים אחרים?
קבלו גישה מידית למדריך מעשי שישנה את הצורה בה אתם חושבים על כסף ומרוויחים כסף.
כתובת אימייל
המידע שלך מוגן, אנחנו לא שולחים ספאם, רק מדריכים מעשיים להתפתחות עצמית.

יציאה מאזור הנוחות כמנוע לצמיחה אישית וכלכלית
קבלו גישה מידית למדריך מעשי ליציאה מאזור הנוחות. שנו את הדרך בה אתם מסתכלים על דברים, בכדי לשנות את הדברים עליהם אתם מסתכלים.
כתובת אימייל
המידע שלך מוגן, אנחנו לא שולחים ספאם, רק מדריכים מעשיים להתפתחות עצמית.

איך ליצור עם אנשים כימיה טובה ללא מילים
קבלו גישה מידית למדריך מעשי ליצירת כמיה טובה עם אנשים, גם ללא מילים.
כתובת אימייל
המידע שלך מוגן, אנחנו לא שולחים ספאם, רק מדריכים מעשיים להתפתחות עצמית.

תפוקת על: איך להוציא מעצמכם יותר
קבלו גישה מידית למדריך מעשי לשיפור התוצאות פי 7 בשנה הקרובה.
כתובת אימייל
המידע שלך מוגן, אנחנו לא שולחים ספאם, רק מדריכים מעשיים להתפתחות עצמית.
הבעיה הגדולה ביותר שמונעת מאנשים להצליח היא חסמים אישיים.
למדו כיצד לפתור חסמים אישיים כמו דחיינות, עצלנות, חוסר מיקוד בכדי לשנות לחלוטין את התוצאות שלכם.
קבלו ייעוץ טלפוני על התכניות המתקדמות שלנו
המידע שלך מוגן, אנחנו לא שולחים ספאם, רק מדריכים מעשיים להתפתחות עצמית.

קבלו גישה בחינם לסדרת מדריכים לירידה במשקל
כתובת אימייל
המידע שלך מוגן, אנחנו לא שולחים ספאם, רק מדריכים מעשיים להתפתחות עצמית.

תפוקת על: איך להוציא מעצמכם יותר
קבלו גישה מידית למדריך מעשי לשיפור התוצאות פי 7 בשנה הקרובה.
כתובת אימייל
המידע שלך מוגן, אנחנו לא שולחים ספאם, רק מדריכים מעשיים להתפתחות עצמית.

איך ליצור כימיה טובה עם נשים
קבלו גישה מידית למדריך מעשי ליצירת כמיה טובה עם נשים, גם ללא מילים.
כתובת אימייל
המידע שלך מוגן, אנחנו לא שולחים ספאם, רק מדריכים מעשיים להתפתחות אישית.
כנס בניית הון באמצעות השקעות בנדל"ן. השאירו פרטים כדי לקבל מידע על הכנס.
קורס שוק ההון להגדלת ההכנסה הפסיבית והשקעה בביטקוין ומטבעות דיגיטליים
[חלק 1 מתוך 2]
קבלו גישה לקורס שופיפיי
קבלו פרטים נוספים על מסלול יזמים של Lifehacks ליצירת נכס אינטרנטי
קבלו פרטים נוספים על מסלול משקיעים של Lifehacks לרכישת נכס אינטרנטי
הרשמה מהירה לאתר
הירשמו בכדי לקבל גישה בלתי מוגבלת למדריכים מעשיים לפריצת גבולות.
קבלו גישה מיידית
גישה בחינם ל-14 יום לתכנית ההתפתחות האישית המתקדמת של Lifehacks שתעזור לכם לפרוץ גבולות אישיים, כלכליים, חברתיים וחיות את החיים של מימוש עצמי אמיתי.
הירשמו וקבלו גישה למיטב המדריכים של Lifehacks
הירשמו וקבלו גישה למיטב המדריכים של Lifehacks
אוניברסיטה תעזור לכם להשיג משכורת.
המדריך הזה יעזור לכם לבנות הון.
לאיזה כתובת אימייל לשלוח לכם את המדריך שלכם?
בחינם לזמן מוגבל
היו הראשונים לדעת שהפרק בסדרה עולה לאוויר
מה כתובת האימייל אליה תרצו שנשלח לכם עדכון?
ההרשמה בחינם
אוניברסיטה תעזור לכם להשיג משכורת.
המדריך הזה יעזור לכם לבנות הון.
לאיזה כתובת אימייל לשלוח לכם את המדריך שלכם?
בחינם לזמן מוגבל
500 ש"ח במתנה לרכישת סלון חדש
בכל סניפי הרשת "עלמא עיצובים"
על שם מי לרשום את הקופון שלכם?
הטבה בלעדית לגולשי Lifehacks
קוד הקופון שלכם הוא: Lifehacks500
קבלו גישה מיידית
קבלו גישה למדריך המלא לביטחון עצמי של Lifehacks.
גלו איך להגדיל את ההכנסה
ולבסס נכסים מניבים שיוציאו אתכם לחופש כלכלי
בחינם לזמן מוגבל
גלו איך להגדיל את ההכנסה
ולבסס נכסים מניבים שיוציאו אתכם לחופש כלכלי