הצלחה בחיים ופריצת גבולות עם Lifehacks

התחילו מסע של מהפך משנה חיים לעבר הגרסה הטובה ביותר של עצמכם

הדרך לשלוט בחיינו: איך כולנו מרצים אחרים על חשבון החיים שלנו

הפכו לגרסה הטובה ביותר של עצמכם ב-30 ימים. קבלו בחינם מדריכים להתעשרות, חיים בריאים, מערכות יחסים מוצלחות ואפקטיביות
הכניסו את כתובת האימייל אליה תרצו שנשלח לכם תוכן משנה חיים לחברים בלבד.
ברוכים הבאים למועדון החברים שלנו, שלחנו לך הודעה מיוחדת!
אנו ממליצים להוסיף את כתובת האימייל שלנו לאנשי הקשר כדי שלא תפספסו את האימיילים שלנו. אנו מפרסמים תוכן ייחודי גם בדף הפייסבוק שלנו, אתם מוזמנים לעקוב אחרינו.

הדרך לשלוט בחיינו: איך כולנו מרצים אחרים על חשבון החיים שלנו

על ביטול עצמי שמעתם? זה הילד שבדיוק צריך לאכול, הכלב שזקוק לטיול והשיעורים לתואר השני שלא יכינו את עצמם, כל אלו דברים בעלי דחיפות גבוה יותר מהרצונות האישיים שלנו. האם תוכלו לספור כמה פעמים במהלך כל יום אנחנו מרצים אחרים על חשבון חיינו? אז זה נכון שהילד הזה שלכם וגם התואר הזה הוא למענכם, אבל זה פשוט אף פעם לא נגמר כאן. כדי נוכל לאפשר לכל הדברים להתנהל כשורה ועדיין להיות שבעי רצון, אנחנו נדרשים לקחת את השליטה בחזרה על חיינו. כיצד נדע לזהות מתי אנחנו מבטלים את רצונותינו האישיים, איך נדע כיצד להתמודד עם מישהו שפשוט דורש מאיתנו יותר מידי? במאמר זה נלמד כיצד לקבל את המושכות בחזרה לידינו, בדרכים סימפטיות, מבלי להרע לאף אחד. לפניכם 8 דרכים לקבל את חיינו בחזרה, תיהנו.

“זה לא אנוכי לאהוב את עצמך, לטפל בעצמך ולשים את האושר שלך בראש סדר העדיפויות.”  – מנדי הייל

השכינו שלום

כשמישהו דורש מאיתנו יותר מדי, זאת בדרך כלל תוצאה של אנוכיות. אך אם ננסה לשים את עצמנו בנעליים שלהם, בראש שלהם, לפעמים נוכל להגיע להבנה כי הכול נובע מתוך רצון עמוק להיעזר בנו. כשאדם סומך עלינו, לעיתים הוא עשוי להטיל עלינו אחריות גדולה ממה שנוכל להכיל, כל עוד היא איננה מבטלת את צרכינו, היא ניתנת לביצוע. אך עם זאת, פעמים רבות אנשים אשר חשים קרובים אלינו עשויים לדרוש באופן חוזר עזרה שלא לצורך. טכניקת השכנת השלום דורשת מאיתנו לנסות להיכנס למוח האחר ולנסות להבין את הצורך העמוק שמתעורר בו. אם נוכל, נבחר לנהל שיחה, אשר מטרתה היא לדובב את המבקש, תוך קבלת הסבר ממנו אודות הצורך העז להיעזר בנו כל הזמן, כך אנחנו עשויים למצוא דרך להשכין שלום ולנהל את הדרישות הללו באהדה, על ידי מתן פתרון אמיתי למצב.

זהו את האיום

קל לזהות את הרגעים בהם מישהו מנסה להשתלט על חלק ניכר מהזמן או האנרגיה שלכם בבת אחת. עם זאת, אותם אנשים גם עשויים לחלחל אל תוך המשאבים הפיזיים והנפשיים שלכם לאט לאט, באופן כמעט בלתי מורגש. כאשר הם בוחרים לבקש בקשה, אפילו בקשה קטן לכאורה, חשבו לפני מתן תשובה. שאלו את עצמכם “אם אני אומר כן כרגע, לאן זה עלול להוביל בעתיד?”, זה תמיד יותר קל להגיד “לא” לבקשה מאשר מאוחר יותר.

להיות קשובים לצרכים שלנו

בין ים הסחות הדעת, השניצל של הילד שכבר התקרר והכביסה שנשכחה במכונה, אסור לנו לשכוח לעולם להיות קשובים לצרכים שלנו. זיהוי מוקדם של הצרכים האישיים שלנו יעזור לנו לתחום את גבולות הנתינה שלנו, לפעמים הזמן שלנו הוא גם חלק מהמשוואה. כך שבפעם הבאה שהילד מבקש שנפיץ אותו לחבר ברחוב המקביל, נוכל להציע לו פתרון יצירתי אחר, כמו ללכת ברגל או לקחת את הכלב לסיבוב עם החבר בפארק. כל אימא תסכים שיש פעמים בהם שישיבה רגל על רגל מול הטלוויזיה היא פשוט דבר לא אפשרי, פתאום ישיבה שקטה נכנסת לקטגוריית ה”מותרות”. שימו לב מתי אתם יוצרים בעבורכם התחייבות הגוזלות פנאי וזמן חשוב, גם אם הוא רק זמן לרביצה.

גרמו לדברים לעבוד בעבורכם

מה זה אומר? קחו לדוגמה מצב בו אתם חוזרים לעבודה, אחרי שבוע ארוך של חופשה עם המשפחה. כעת, אחרי הפער שנוצר, אתם זקוקים לשקט כדי לבצע סדר במטלות שנערמו על שולחנכם. זה עשוי להיות כמעט בלתי אפשרי למלא את המשימות הללו בעת שבכל רגע מישהו דופק על דלתכם. מה נעשה, כיצד נגרום לדברים לעבוד בעבורנו? אנחנו מציעים, לשים שלט על דלת המשרד המורה “לא להפריע”, להשתיק את הטלפון ולבקש מעמיתי העבודה לפנות אליכם החל משעה X או באמצעות המייל. מכשולים עשויים להופיע כל הזמן ולגזול את המשאבים האישיים שלנו, אך אם הם מסוגלים להגיע אלינו, חייבת להיות לנו תוכנית פעולה. מכשולים אלו לא תמיד חייבים לפלוש לחיינו, אנחנו מאמינים שעם קצת מחשבה, אפשר להפוך את הכול לנוח יותר. חשבו על זה, להיות זמין כל הזמן מונע מאיתנו לקבל את טווח הזמן לבחירת התגובה המתאימה.

לחשוב באופן אסטרטגי

למדו להעריך את כל הבקשות. חשבו על כל ההשלכות בהמשך הדרך, על האנרגיה שתשקיעו, על הרגשות שלכם ועל הרצונות הנוספים שעשויים להתעורר. האם אתם מקבלים דבר בתמורה, או שזהו משחק חד צדדי? לא כל הבקשות צריכות להיות בנויות על תן וקח, אך גם בהם חייב להתקיים איזון.

שדרגו לחשבון Lifehacks Mastery


קבלו בכל יום, מדריכים להתפתחות אישית בחינם.

שמרו על בריתות

על ידי הענקה משותפת, נוכל לחלוק באחריות. בני זוג, משפחה, חברים קרובים ואפילו הורים מהגן של הילד, יכולים לעשות בעבורכם טובה חד פעמית קטנה שתתפתח לברית חזקה. חפשו אחר בריתות חזקות ואנשים אשר יודעים להעניק ברוחב לב ובחרו להשקיע בהם, זוהי השקעה בטוחה. על ידי מתן עזרה משותפת ועקבית, תוכלו לבסס מקום פתוח לבקשת עזרה בשנית כי הכול בסופו של דבר זה עניין של קבלה ונתינה.

למדו לעמוד על שלכם

לפעמים התשובה היחידה עם אנשים הם חמדנים היא הצבת גבולות. כדי לא להיכנע לכל רצון או בקשה שלהם הצבת גבולות היא דבר בלתי נמנע, אם תרצו לשמור על ההערכה העצמית שלכם. ישנן דרכים רבות לומר “לא”, מבלי לפגוע, אך עם זאת, לא כולם ידעו להתמודד גם עם דחייה נעימה. היו כנים ככל שניתן, אדיבים ונחמדים, מצבים כאלו עשויים לגרום לכם להרגיש “אנוכיים” או “אכזריים” אך אל תפלו למשחקים ומניפולציות רגשיות, זכרו לשים את רצונותיכם בראש ובראשונה.

הצדיקו את הבקשה

אם מישהו בהתמדה תובע את הזמן שלכם, האנרגיה או הרגש, נסו להפוך את הזרימה. בקשו מהם פחות או יותר דבר זהה לזה שהם מבקשים מכם. לפתע, הם יצטרכו להצדיק את בקשותיהם, דבר שיגרום להם להבין את כובד הבקשה ולדעת כי עליהם להשיב מידה כנגד מידה.

אהבתם את המדריך? יש לנו מסר נוסף עבורכם:

מה נדרש על מנת לחיות חיים של התפתחות אישית מתמדת? התפתחות אישית היא לא יעד, אלא מסע. אם אדם יכול ללמוד יותר, להבין יותר, לעשות יותר, להשיג יותר, לתת יותר, לאהוב יותר ולשנות את העולם לטובה, האם הוא צריך לעצור בשלב מסוים או להמשיך להתפתח לעבר הגרסה הטובה ביותר שלו?

המטרה שלנו היא לשנות את העולם והדרך בה אנו בוחרים לעשות את זה, היא לגרום לאנשים לראות דברים אחרת, דרך עיניים סקרניות והרפתקניות כיוון שאנו יודעים, שניתן להוציא יותר מעצמנו ומהחיים כאשר אנו מאושרים, עשירים, בריאים, חיים בשפע ובנתינה ורואים את העולם דרך השקפה צלולה וערה.

אם אתם חולקים איתנו את אותו חזון, יצרנו עבורכם את Lifehacks Mastery, אזור הדרכות מתקדמות לחיים של  שפע, בריאות והתפתחות. התחילו מסע לשיפור הבריאות, לפריצה לחופש כלכלי, להפוך למשכנעים יותר ולמשוך אליכם את האנשים ומערכות היחסים שתמיד רציתם, לשמור איתם על קשרים בריאים ועוד… תוכלו להבין יותר ולהתחיל 14 ימי התנסות בחינם וללא התחייבות בלחיצה כאן – למדו עוד >

קראו גם

הצטרפו למועדון החברים שלנו וקבלו עדכונים על תכנים מובילים

שתפו עם חברים

הצטרפות למועדון
הצטרפו עכשיו למעל 20,000 רשומים כדי לקבל מדריכים, טיפים וטריקים ליעילות והצלחה בחיים לחברים בלבד.
רוצים יותר? השתתפו בקורסים של Lifehacks
הצטרפו להצלחה של מאות התלמידים שלנו ופרצו לדרך חדשה
קבלו גישה חינם
חינם! הרשמה למועדון החברים של Lifehacks
אלה רק חלק ממאות המדריכים שתקבלו גישה אליהם כחברים רשומים במועדון החברים שלנו:
  • איך להצליח בכל תחום ולהפוך לגרסה משופרת של עצמך
  • 3 טיפים שיחסכו לכם 70% מהעלות של כל טיול לחו"ל
  • מה הוא חוק ה-80/20 וכיצד הוא יעזור לכם להצליח בחיים
  • איך להרוויח כסף באינטרנט: 800 ש"ח ביום בשעתיים מהאינטרנט
  • איך להימנע ממגוון מחלות כמו סרטן וסכרת על ידי תזונה נכונה
  • מדריך לשיפור הביטחון העצמי, כושר הביטוי וכישורים חברתיים
* אנו שומרים על פרטיותך!
חינם! הרשמה למועדון החברים של Lifehacks
אלה רק חלק ממאות המדריכים שאנו שולחים על בסיס קבוע לחברים הרשומים שלנו:
  • איך להצליח בכל תחום ולהפוך לגרסה משופרת של עצמך
  • 3 טיפים שיחסכו לכם 70% מהעלות של כל טיול לחו"ל
  • מה הוא חוק ה-80/20 וכיצד הוא יעזור לכם להצליח בחיים
  • איך להרוויח כסף באינטרנט: 800 ש"ח ביום בשעתיים מהאינטרנט
  • איך להימנע ממגוון מחלות כמו סרטן וסכרת על ידי תזונה נכונה
  • מדריך לשיפור הביטחון העצמי, כושר הביטוי וכישורים חברתיים
* אנו שומרים על פרטיותך!
נרשמתם בהצלחה !
חינם! הרשמה למועדון החברים של Lifehacks
אלה רק חלק ממאות המדריכים שתקבלו גישה אליהם כחברים רשומים במועדון החברים שלנו:
  • איך להצליח בכל תחום ולהפוך לגרסה משופרת של עצמך
  • 3 טיפים שיחסכו לכם 70% מהעלות של כל טיול לחו"ל
  • מה הוא חוק ה-80/20 וכיצד הוא יעזור לכם להצליח בחיים
  • איך להרוויח כסף באינטרנט: 800 ש"ח ביום בשעתיים מהאינטרנט
  • איך להימנע ממגוון מחלות כמו סרטן וסכרת על ידי תזונה נכונה
  • מדריך לשיפור הביטחון העצמי, כושר הביטוי וכישורים חברתיים
* אנו שומרים על פרטיותך!
הצטרפות למועדון
הצטרפו עכשיו למעל 20,000 רשומים כדי לקבל מדריכים, טיפים וטריקים ליעילות והצלחה בחיים לחברים בלבד.
מלווים אתכם להצלחה
קבלו קיצור דרך להצלחה בעזרת ליווי מהמומחים של Lifehacks
תוכן לחברים בלבד
הצטרפו חינם למועדון החברים
קבלו גישה לכתבה ולעוד מאות מדריכים לחיים של עושר, בריאות והתפתחות
תהפכו לשינוי
קבלו גישה לתוכן ועדכונים לחברים בלבד
כתובת אימייל
  • איך להצליח בכל תחום ולהפוך לגרסה משופרת של עצמך
  • 3 טיפים שיחסכו לכם 70% מהעלות של כל טיול לחו"ל
  • מה הוא חוק ה-80/20 וכיצד הוא יעזור לכם להצליח בחיים
  • איך להרוויח כסף באינטרנט: 800 ש"ח ביום בשעתיים מהאינטרנט
  • איך להימנע ממגוון מחלות כמו סרטן וסכרת על ידי תזונה נכונה
  • מדריך לשיפור הביטחון העצמי, כושר הביטוי וכישורים חברתיים
הצטרפו להקמת עסק אינטרנטי משלכם
השאירו פרטים לשיחת ייעוץ חינם.
30 ימים לגרסה הטובה ביותר שלכם
הצטרפו בחינם לתכנית השיפור העצמי שלנו בה אנו שולחים לכם מדריכים להתפתחות אישית, בכל יום.
בעל עסק? עזור ללקוחות למצוא אותך באמצעות שיווק חכם באינטרנט
השאירו פרטים לשיחת ייעוץ חינם.
הזדמנות עסקית בתחום המזון
רשת מצליחה מחפשת זכיינים, השאירו פרטים למידע נוסף
חופש כלכלי הוא אחד השלבים המשמעותיים בשחרור הזמן שלך - למדו להרוויח באינטרנט
הצטרפו לקורס נכס אינטרנטי מניב של Lifehacks
הצטרפו למועדון החברים שלנו כדי לקבל גישה לתוכן לחברים בלבד, זה בחינם.
הכניסו את כתובת האימייל אליה תרצו שנשלח לכם תוכן משנה חיים לחברים בלבד.
ברוכים הבאים למועדון החברים שלנו, שלחנו לך הודעה מיוחדת!
אנו ממליצים להוסיף את כתובת האימייל שלנו לאנשי הקשר כדי שלא תפספסו את האימיילים שלנו. אנו מפרסמים תוכן ייחודי גם בדף הפייסבוק שלנו, אתם מוזמנים לעקוב אחרינו.
הפכו לגרסה הטובה ביותר של עצמכם ב-30 ימים. קבלו בחינם מדריכים להתעשרות, חיים בריאים, מערכות יחסים מוצלחות ואפקטיביות
הכניסו את כתובת האימייל אליה תרצו שנשלח לכם תוכן משנה חיים לחברים בלבד.
ברוכים הבאים למועדון החברים שלנו, שלחנו לך הודעה מיוחדת!
אנו ממליצים להוסיף את כתובת האימייל שלנו לאנשי הקשר כדי שלא תפספסו את האימיילים שלנו. אנו מפרסמים תוכן ייחודי גם בדף הפייסבוק שלנו, אתם מוזמנים לעקוב אחרינו.
אוהבים את Lifehacks? פרגנו לנו בלייק
PGlmcmFtZSBzcmM9Imh0dHBzOi8vd3d3LmZhY2Vib29rLmNvbS9wbHVnaW5zL2xpa2UucGhwP2hyZWY9aHR0cHMlM0ElMkYlMkZ3d3cuZmFjZWJvb2suY29tJTJGbGlmZWhhY2tzLmNvLmlsJTJGJndpZHRoPTExNyZsYXlvdXQ9YnV0dG9uX2NvdW50JmFjdGlvbj1saWtlJnNpemU9c21hbGwmc2hvd19mYWNlcz10cnVlJnNoYXJlPXRydWUmaGVpZ2h0PTQ2JmFwcElkPTUwNzc0OTEwOTIzOTk5OSIgd2lkdGg9IjExNyIgaGVpZ2h0PSI0NiIgc3R5bGU9ImJvcmRlcjpub25lO292ZXJmbG93OmhpZGRlbiIgc2Nyb2xsaW5nPSJubyIgZnJhbWVib3JkZXI9IjAiIGFsbG93VHJhbnNwYXJlbmN5PSJ0cnVlIj48L2lmcmFtZT4=
ברוכים הבאים למועדון החברים שלנו, שלחנו לך הודעה מיוחדת!
אנו ממליצים להוסיף את כתובת האימייל שלנו לאנשי הקשר כדי שלא תפספסו את האימיילים שלנו. אנו מפרסמים תוכן ייחודי גם בדף הפייסבוק שלנו, אתם מוזמנים לעקוב אחרינו.
הצטרפו ל-Lifehacks Mastery
הזמן הטוב ביותר לשינוי הוא הרגע הזה. התחילו את 14 ימי הניסיון שלכם עכשיו.
נדרש כרטיס אשראי תקין כדי להירשם. לאחר 14 ימי הניסיון, העלות הינה 39.90 לחודש. ניתן לבטל בכל עת.
הפכו לגרסה הטובה ביותר של עצמכם ב-30 ימים. קבלו בחינם מדריכים להתעשרות, חיים בריאים, מערכות יחסים מוצלחות ואפקטיביות
הכניסו את כתובת האימייל אליה תרצו שנשלח לכם תוכן משנה חיים לחברים בלבד.
ברוכים הבאים למועדון החברים שלנו, שלחנו לך הודעה מיוחדת!
אנו ממליצים להוסיף את כתובת האימייל שלנו לאנשי הקשר כדי שלא תפספסו את האימיילים שלנו. אנו מפרסמים תוכן ייחודי גם בדף הפייסבוק שלנו, אתם מוזמנים לעקוב אחרינו.
קבלו בכל יום, מדריכים להתפתחות אישית בחינם.
קבלו גישה למדריכים הטובים ביותר שלנו. הזינו את האימייל אליו תרצו לקבל את המדריכים.
היחשפו להזדמנויות מיוחדות של Lifehacks להגדלת ההכנסה