חוסן נפשי- פעולות שיעזרו לנו לבנות ולחזק את החוסן הנפשי
חוסן נפשי אינו חוזק, כח או היכולת לשאת דברים. לא. אם זה היה המצב, רוב האנשים לא היו מצליחים לחיות ולהנות מהחיים, שלא לומר לשרוד. חוסן נפשי הוא הכרתיות, קבלה וגמישות ועל כן זוהי אינה מנת חלקו של אחד ושל האחר. לא, היא לא קשורה בחינוך, במקום שבאנו ממנו וגם לא בערכים אלא זה עניין של תהליך שבמסגרתו, כל אחד, בקצב הפרטי שלו מתוודע לחוסן הנפשי הפרטי שלו, ויש גם טריק. ככל שנעיז ונאפשר לעצמינו לחקור עוד, לגלות עוד ולהחשף עוד לטבעו של החוסן הנפשי שלנו, כך נזכה לגלות כמה אדיר הוא.
אם אתם רוצים לגלות כמה רחוק תגיעו, פשוט תתחילו ללכת, ובשביל לחזק את הידיעה על אודות קיומו של החוסן הנפשי האישי ואישוש הביטחון בו יש לא מעט פעולות שנוכל לעשות.
האמת לגבי כל הפעולות האלה מצויה בעיקר בתפקידן כתזכורת לכך שכל מה שאנחנו זקוקים לו ישנו בנמצא ולא באמת נדרש לנו שום דבר. אם חוסן נפשי זה מה שאנחנו זקוקים לו, אז יש אותו בתוכינו, בדיוק בכמות שדרושה, ובהתאם למה שהחיים הביאו לנו.
קבלו גישה ל-חוסן נפשי – פעולות שיעזרו לנו לבנות ולחזק את החוסן הנפשי ולתכנים ללא הגבלה בתכנית ההתפתחות האישית המלאה של Lifehacks Mastery
בתכנית תלמדו:
- לעצב את איכות החיים שלכם ללא פשרות
- להגדיל משמעותית את ההכנסה, לחסוך ולהשקיע
- לשפר את הבריאות, לרדת במשקל ולהיכנס לכושר גם כשנראה שאין לכם זמן
- לשפר את הכישורים הבין אישיים, לפתח מערכות יחסים חדשות ולשמר קיימות
- לשפר את התפוקה, היעילות וכוח הרצון
- להתגבר על חסמים פנימיים שמונעים מכם להצליח
קבלו גישה לתכנית ההתפתחות האישית המתקדמת של Lifehacks, בחינם לחלוטין ל-14 ימים.
בתכנית תלמדו:
- לעצב את איכות החיים שלכם ללא פשרות
- להגדיל משמעותית את ההכנסה, לחסוך ולהשקיע
- לשפר את הבריאות, לרדת במשקל ולהיכנס לכושר גם כשנראה שאין לכם זמן
- לשפר את הכישורים הבין אישיים, לפתח מערכות יחסים חדשות ולשמר קיימות
- לשפר את התפוקה, היעילות וכוח הרצון
- להתגבר על חסמים פנימיים שמונעים מכם להצליח