ככל שנקדיש לבני הזוג שלנו יותר זמן – כך נחיה חיים ארוכים יותר

ניסיון חינם לזמן מוגבל

ככל שנקדיש לבני הזוג שלנו יותר זמן – כך נחיה חיים ארוכים יותר

במאה ה- 21 הקדחתנית, לאף אחד מאיתנו אין הרבה זמן לנשום: רובנו פועלים במסגרת מסוימת (לימודים, צבא, עבודה) או אפילו שתיים ביחד, משתדלים לטפל בעצמנו הן מבחינת תזונה והן מבחינה גופנית, לדאוג לסידורים שלנו, למצוא זמן לאנשים בחיים שלנו…

אם תוכלו להכפיל את התפוקה שלכם, להגדיל את ההכנסה, לשפר את הכישורים הבין אישיים ולעצב את חייכם איך שתרצו, איך החיים שלכם יראו?

עיקר העומס והריצות הללו נובעים כתוצאה מהתפתחות הטכנולוגיה בחמישים השנים האחרונות: כולנו מתקשים להיפרד ממסך הטלוויזיה, הפלייסטיישן, המחשב או הפלאפון – שלרוב נותר דבוק לידינו, למקרה שנזדקק לו בעניין של “חיים או מוות” כמו צורך לצלם סלפי או לעדכן את הרשתות החברתיות בחיים האישיים שלנו וההישגים שלנו.

כולנו יודעים את כל זה כבר עכשיו, אך מה ניתן ללמוד מכך? אם אנו משקיעים אינספור משאבים בחיים האישיים שלנו ופורקים את הצורך שלנו לעדכן את העולם באמצעות הרשתות החברתיות, היכן החיבור האנושי, החם והאמיתי? מתי מגיע הזמן שלו?

כדאי לנו לכבות את הפלאפון מידי פעם ופעם – אם כתוצאה מכך נבלה יותר זמן עם בני הזוג שלנו. מסתבר כי כאשר אנו יוצרים אינטראקציה שגרתית עם בני הזוג שלנו, אלו הן חדשות טובות ליחסי האהבה שלנו ולבריאותנו.

זמן איכות עשוי להעצים את איכות הבריאות

מחקר חדש שפורסם לאחרונה, מצא כי ככל שבני אדם ירגישו כי בני הזוג שלהם מבינים אותם, דואגים להם ומעריכים אותם – כך הם ייהנו מחיים ארוכים ומאושרים יותר.

ההנחה הראשונית של החוקרים, הייתה שתקשורת היא חלק חיוני מהחיים של כולנו – שכן הם מאפשרים לנו לשחרר את הקשיים שלנו ולהצטייד באופן איכותי יותר, נגד גורמים מלחיצים שונים שמופיעים בתדירויות שונות; מיום רע בעבודה ועד מוות של אדם קרוב.

מהמידע שאספו החוקרים, ניכר היה להבחין כי מבוגרים שהעידו כי בני הזוג שלהם אוהבים אותם, אכפת להם מהם, הם מעריכים אותם ומקבלים אותם כמו שהם – נהנו משיעור תמותה נמוך יותר גם 20 שנים לאחר הסקר הראשון.

למה?

מסתבר כי בן זוג תקשורתי יכול לסייע לנו להגיב ללחץ באופן מבוקר ורגוע יותר. לא, אנו לא נהיה פחות לחוצים ממה שהיינו עד היום, אך יהיה לנו הרבה יותר פשוט יותר להתמודד עמו באשר הוא.

תגובתיות חיובית ורגועה יותר תורמת לאיזון כולל של גופנו, שמביא לחיים ארוכים.

שלא תטעו – לחץ הוא רוצח

לחץ כרוני עשוי להוביל אותנו לששת הגורמים הנפוצים ביותר למוות ולרבות סרטן, התאבדות, מחלת לב וכלי דם, שחמת הכבד, פציעות והפרעות בדרכי הנשימה שלנו.

תקשורת במערכת היחסים היא המפתח להרבה דלתות – שמובילות להרבה מעבר לחיים ארוכים.

לדוגמא, ככל שבני הזוג שלנו יוצרים עמנו יותר קשר, קשובים ומעריכים אותנו יותר – כך אנו נהיה מאושרים יותר. במילים אחרות, אנו נזכה לחיים ארוכים ומאושרים מן האגדות.

בין אם אנו בתקופה רעה או תקופה טובה במהלך מערכת היחסים שלנו – כל עוד נקפיד לשמור על תקשורת חיה ונושמת, נצליח לגבור על כל מכשול.

כיצד נוכל להיות בני הזוג הכי טובים שאנחנו יכולים להיות?

הכול מתחיל בשאלה האם אנו אנשי שיחה איכותיים? כאשר בני הזוג שלנו מדברים עמנו, כדאי נו לנסות ולהפנות לעברם כל טיפה של תשומת לב שיש בנו. מה שהכי חשוב, הוא שנביע אמפתיה כנה ומנחמת, כאשר הם עוברים אירוע או מצב לא פשוט; כדאי לנו לנסות ולחשוב כיצד אנו היינו מרגישים, אם היינו בנעליים של בני הזוג שלנו ומה היינו רוצים לשמוע – כדי ליהנות מתחושות של תמיכה, אהבה ועזרה בתגובה לכך. אם נצליח “לרומם” את מצב הרוח של בני הזוג שלנו, משמעות הדבר היא כי הצלחנו להוכיח להם כי אנו אוהבים אותם, מעריכים אותם וכי אכפת לנו מהם.

יתכן ולא תמיד נצליח לעזור לבני הזוג שלנו במאת האחוזים, אך העובדה שניתן את כל מה שיש לנו כדי לעודד ולעזור – זה די והותר.

גם כשהחיים של שנינו מאוזנים ומאושרים, כדאי לנו לזכור ולשמור על התקשורת בוערת: לחגוג את הרגעים המאושרים יחד, לפרגן, להפגין אהבה וחברות, לצחוק ולהצית שיחות מהנות וכיפיות, שיהוו זיכרונות נוסטלגיים בעתידנו המשותף.

הנוכחות של הטכנולוגיה בעולמנו היא האתגר המשמעותי ביותר, עמו מתמודדים זוגות כיום: רבים מאיתנו מבלים מול הטלוויזיה, המחשב והפלאפון 24/7, בין אם אנו בלימודים, בעבודה או בבית.

חשוב להתאמן על היכולת לשים את הפלאפון בצד ופשוט להתחבר לבני הזוג שלנו. יש לציין כי החיבור יהיה הרבה יותר חם, אמיתי ועוצמתי מכל שיחת Whatsapp או שיחת טלפון באשר היא.

רבים מאיתנו ודאי מאמינים כי אנו יכולים לבצע אינספור משימות בו-זמנית ולכן, אנו יכולים לדבר עם בני הזוג שלנו בזמן שאנו בפלאפון ללא בעיה: מעבר לעובדה שאיש לא נהנה משיחה עם מישהו שמביט על מסך כל חמש שניות, הממצאים הראשוניים של המחקר מעידים כי הפלאפונים הם אחד המוקשים הגדולים ביותר, כאשר מדובר בייצור של חיבור אישי, תקשורתי ואיכותי עם בני הזוג שלנו. במילים אחרות, כפי שאנו היינו רוצים שמישהו יסתכל לנו בעיניים כאשר אנו מדברים עמם ולא יינטה כל רגע אל עבר הודעה, כדאי לנו להחזיר באותו מטבע.

כאשר אנו בשיחה ובו-זמנית גוללים מידע בפלאפון, אנו לא באמת “נוכחים ברגע” ובני הזוג שלנו מרגישים את זה. אם נבחר לפנות לנו ולבני הזוג שלנו זמן איכות משמעותי מידי יום, כמו ארוחת ערב, זמן שבו הפלאפונים בהכרח בצד, זו יכולה להיות שיטה מאוד אפקטיבית, שתסייע לנו ולבני הזוג שלנו לפתח תקשורת משמעותית יותר ולהפנים כי בני הזוג שלנו – הם המשפחה שלנו. 

נשמור על תקשורת בריאה עם בני הזוג יום-יום

רבים מאיתנו חיים רק בשבילה – בשביל האהבה. האהבה מרימה אותנו ומסתבר, גם עושה אותנו בריאים יותר. כדי לשמור עליה בוערת, אנו באתר Lifehacks הכנו לכם מאמרים איכותיים בנושא.

בנוסף, דאגנו למדריכי Mastery יסודיים אודות מערכות יחסים ודרכים שונות למצוא את עמק השווה יחד ולשמר את האהבה לאורך השנים.

החוקרים החלו בוחנים את איכויות התקשורת של בני אדם עם הוריהם, ילדיהם, המשפחה הקרובה והחברים המשמעותיים בחייהם. החוקרים מצאו כי אותן פעולות מביאות לאותן תוצאות, לכן כדאי לנו להתרחק מהפלאפון פה אחד, כדי להתאחד נפשית עם האהובים שלנו, להעניק להם את המקום שלהם בחיים שלנו ולהיות נוכחים ברגע הייחודי שאנו יוצרים יחד.

החוקרים חלקו כי הם בעצמם החלו מיישמים את מה שהם מטיפים; רבים מהם החלו להתרחק ממסכים לצד האנשים שבאמת חשובים להם, כדי להתחשב בהם מכל הלב, להיות זמינים עבורם ולהעניק להם את מלוא תשומת לבם ואהבתם.

החוקרים מספרים כי הם מרגישים כי הם מהווים דוגמא למשפחה ולחברים שלהם ומקווים, כי גם הם יחלו ליישם דרכים, שיסייעו להם להיות תקשורתיים יותר במערכות היחסים השונות שלהם. בסופו של דבר, אף יש לזכור כי כל קשר הוא כביש דו-סטרי – לכן הרצון להיות נוכחים ברגע חייב להגיע משני הצדדים.

כדאי לנו לדבר עם בני הזוג שלנו על הנושא; ליידע אותם בממצאים של המחקר ובחשיבות של התקשורת בעבור מערכת יחסים מאושרת ומאוזנת ובעבור חיים ארוכים ומלאי אור.


קבלו גישה לתכנית ההתפתחות האישית המתקדמת של Lifehacks, בחינם לחלוטין ל-14 ימים.

בתכנית תלמדו:

  • לעצב את איכות החיים שלכם ללא פשרות
  • להגדיל משמעותית את ההכנסה, לחסוך ולהשקיע
  • לשפר את הבריאות, לרדת במשקל ולהיכנס לכושר גם כשנראה שאין לכם זמן
  • לשפר את הכישורים הבין אישיים, לפתח מערכות יחסים חדשות ולשמר קיימות
  • לשפר את התפוקה, היעילות וכוח הרצון
  • להתגבר על חסמים פנימיים שמונעים מכם להצליח
קראו גם

הצטרפו למועדון החברים שלנו וקבלו עדכונים על תכנים מובילים

שתפו עם חברים

הצטרפות למועדון
הצטרפו עכשיו למעל 20,000 רשומים כדי לקבל מדריכים, טיפים וטריקים ליעילות והצלחה בחיים לחברים בלבד.
רוצים יותר? השתתפו בקורסים של Lifehacks
הצטרפו להצלחה של מאות התלמידים שלנו ופרצו לדרך חדשה
קבלו גישה חינם
חינם! הרשמה למועדון החברים של Lifehacks
אלה רק חלק ממאות המדריכים שתקבלו גישה אליהם כחברים רשומים במועדון החברים שלנו:
  • איך להצליח בכל תחום ולהפוך לגרסה משופרת של עצמך
  • 3 טיפים שיחסכו לכם 70% מהעלות של כל טיול לחו"ל
  • מה הוא חוק ה-80/20 וכיצד הוא יעזור לכם להצליח בחיים
  • איך להרוויח כסף באינטרנט: 800 ש"ח ביום בשעתיים מהאינטרנט
  • איך להימנע ממגוון מחלות כמו סרטן וסכרת על ידי תזונה נכונה
  • מדריך לשיפור הביטחון העצמי, כושר הביטוי וכישורים חברתיים
* אנו שומרים על פרטיותך!
חינם! הרשמה למועדון החברים של Lifehacks
אלה רק חלק ממאות המדריכים שאנו שולחים על בסיס קבוע לחברים הרשומים שלנו:
  • איך להצליח בכל תחום ולהפוך לגרסה משופרת של עצמך
  • 3 טיפים שיחסכו לכם 70% מהעלות של כל טיול לחו"ל
  • מה הוא חוק ה-80/20 וכיצד הוא יעזור לכם להצליח בחיים
  • איך להרוויח כסף באינטרנט: 800 ש"ח ביום בשעתיים מהאינטרנט
  • איך להימנע ממגוון מחלות כמו סרטן וסכרת על ידי תזונה נכונה
  • מדריך לשיפור הביטחון העצמי, כושר הביטוי וכישורים חברתיים
* אנו שומרים על פרטיותך!
נרשמתם בהצלחה !
חינם! הרשמה למועדון החברים של Lifehacks
אלה רק חלק ממאות המדריכים שתקבלו גישה אליהם כחברים רשומים במועדון החברים שלנו:
  • איך להצליח בכל תחום ולהפוך לגרסה משופרת של עצמך
  • 3 טיפים שיחסכו לכם 70% מהעלות של כל טיול לחו"ל
  • מה הוא חוק ה-80/20 וכיצד הוא יעזור לכם להצליח בחיים
  • איך להרוויח כסף באינטרנט: 800 ש"ח ביום בשעתיים מהאינטרנט
  • איך להימנע ממגוון מחלות כמו סרטן וסכרת על ידי תזונה נכונה
  • מדריך לשיפור הביטחון העצמי, כושר הביטוי וכישורים חברתיים
* אנו שומרים על פרטיותך!
הצטרפות למועדון
הצטרפו עכשיו למעל 20,000 רשומים כדי לקבל מדריכים, טיפים וטריקים ליעילות והצלחה בחיים לחברים בלבד.
מלווים אתכם להצלחה
קבלו קיצור דרך להצלחה בעזרת ליווי מהמומחים של Lifehacks
תוכן לחברים בלבד
הצטרפו חינם למועדון החברים הגדול בישראל להתפתחות אישית וכלכלית
קבלו גישה למדריך הזה ולעוד מאות מדריכים לחיים של עושר, בריאות והתפתחות.
תהפכו לשינוי
קבלו גישה לתוכן ועדכונים לחברים בלבד
כתובת אימייל
  • איך להצליח בכל תחום ולהפוך לגרסה משופרת של עצמך
  • 3 טיפים שיחסכו לכם 70% מהעלות של כל טיול לחו"ל
  • מה הוא חוק ה-80/20 וכיצד הוא יעזור לכם להצליח בחיים
  • איך להרוויח כסף באינטרנט: 800 ש"ח ביום בשעתיים מהאינטרנט
  • איך להימנע ממגוון מחלות כמו סרטן וסכרת על ידי תזונה נכונה
  • מדריך לשיפור הביטחון העצמי, כושר הביטוי וכישורים חברתיים
הצטרפו להקמת עסק אינטרנטי משלכם
השאירו פרטים לשיחת ייעוץ חינם.
30 ימים לגרסה הטובה ביותר שלכם
הצטרפו בחינם לתכנית השיפור העצמי שלנו בה אנו שולחים לכם מדריכים להתפתחות אישית, בכל יום.
בעל עסק? עזור ללקוחות למצוא אותך באמצעות שיווק חכם באינטרנט
השאירו פרטים לשיחת ייעוץ חינם.
הזדמנות עסקית בתחום המזון
רשת מצליחה מחפשת זכיינים, השאירו פרטים למידע נוסף
נדל"ן אינטרנטי: בנו נכס אינטרנטי מניב והתחילו להרוויח מהשכרת שטחי פרסום לחברות ענק כמו גוגל ופייסבוק
הצטרפו למועדון החברים שלנו כדי לקבל גישה לתוכן לחברים בלבד, זה בחינם.
הכניסו את כתובת האימייל אליה תרצו שנשלח לכם תוכן משנה חיים לחברים בלבד.
ברוכים הבאים למועדון החברים שלנו, שלחנו לך הודעה מיוחדת!
אנו ממליצים להוסיף את כתובת האימייל שלנו לאנשי הקשר כדי שלא תפספסו את האימיילים שלנו. אנו מפרסמים תוכן ייחודי גם בדף הפייסבוק שלנו, אתם מוזמנים לעקוב אחרינו.
הפכו לגרסה הטובה ביותר של עצמכם ב-30 ימים. קבלו בחינם מדריכים להתעשרות, חיים בריאים, מערכות יחסים מוצלחות ואפקטיביות
הכניסו את כתובת האימייל אליה תרצו שנשלח לכם תוכן משנה חיים לחברים בלבד.
ברוכים הבאים למועדון החברים שלנו, שלחנו לך הודעה מיוחדת!
אנו ממליצים להוסיף את כתובת האימייל שלנו לאנשי הקשר כדי שלא תפספסו את האימיילים שלנו. אנו מפרסמים תוכן ייחודי גם בדף הפייסבוק שלנו, אתם מוזמנים לעקוב אחרינו.
אוהבים את Lifehacks? פרגנו לנו בלייק
PGlmcmFtZSBzcmM9Imh0dHBzOi8vd3d3LmZhY2Vib29rLmNvbS9wbHVnaW5zL2xpa2UucGhwP2hyZWY9aHR0cHMlM0ElMkYlMkZ3d3cuZmFjZWJvb2suY29tJTJGbGlmZWhhY2tzLmNvLmlsJTJGJndpZHRoPTExNyZsYXlvdXQ9YnV0dG9uX2NvdW50JmFjdGlvbj1saWtlJnNpemU9c21hbGwmc2hvd19mYWNlcz10cnVlJnNoYXJlPXRydWUmaGVpZ2h0PTQ2JmFwcElkPTUwNzc0OTEwOTIzOTk5OSIgd2lkdGg9IjExNyIgaGVpZ2h0PSI0NiIgc3R5bGU9ImJvcmRlcjpub25lO292ZXJmbG93OmhpZGRlbiIgc2Nyb2xsaW5nPSJubyIgZnJhbWVib3JkZXI9IjAiIGFsbG93VHJhbnNwYXJlbmN5PSJ0cnVlIj48L2lmcmFtZT4=
ברוכים הבאים למועדון החברים שלנו, שלחנו לך הודעה מיוחדת!
אנו ממליצים להוסיף את כתובת האימייל שלנו לאנשי הקשר כדי שלא תפספסו את האימיילים שלנו. אנו מפרסמים תוכן ייחודי גם בדף הפייסבוק שלנו, אתם מוזמנים לעקוב אחרינו.
הצטרפו ל-Lifehacks Mastery
הזמן הטוב ביותר לשינוי הוא הרגע הזה. התחילו את 14 ימי הניסיון שלכם עכשיו.
נדרש כרטיס אשראי תקין כדי להירשם. לאחר 14 ימי הניסיון, העלות הינה 39.99 לחודש. ניתן לבטל בכל עת.
הפכו לגרסה הטובה ביותר של עצמכם ב-30 ימים. קבלו בחינם מדריכים להתעשרות, חיים בריאים, מערכות יחסים מוצלחות ואפקטיביות
הכניסו את כתובת האימייל אליה תרצו שנשלח לכם תוכן משנה חיים לחברים בלבד.
ברוכים הבאים למועדון החברים שלנו, שלחנו לך הודעה מיוחדת!
אנו ממליצים להוסיף את כתובת האימייל שלנו לאנשי הקשר כדי שלא תפספסו את האימיילים שלנו. אנו מפרסמים תוכן ייחודי גם בדף הפייסבוק שלנו, אתם מוזמנים לעקוב אחרינו.
קבלו בכל יום, מדריכים להתפתחות אישית בחינם
קבלו גישה למדריכים הטובים ביותר שלנו. הזינו את האימייל אליו תרצו לקבל את המדריכים.
היחשפו להזדמנויות מיוחדות של Lifehacks להגדלת ההכנסה
למה אנשים מסוימים מרוויחים כפול מאנשים אחרים?
קבלו גישה מידית למדריך מעשי שישנה את הצורה בה אתם חושבים על כסף ומרוויחים כסף.
כתובת אימייל
המידע שלך מוגן, אנחנו לא שולחים ספאם, רק מדריכים מעשיים להתפתחות עצמית.

יציאה מאזור הנוחות כמנוע לצמיחה אישית וכלכלית
קבלו גישה מידית למדריך מעשי ליציאה מאזור הנוחות. שנו את הדרך בה אתם מסתכלים על דברים, בכדי לשנות את הדברים עליהם אתם מסתכלים.
כתובת אימייל
המידע שלך מוגן, אנחנו לא שולחים ספאם, רק מדריכים מעשיים להתפתחות עצמית.

איך ליצור עם אנשים כימיה טובה ללא מילים
קבלו גישה מידית למדריך מעשי ליצירת כמיה טובה עם אנשים, גם ללא מילים.
כתובת אימייל
המידע שלך מוגן, אנחנו לא שולחים ספאם, רק מדריכים מעשיים להתפתחות עצמית.

תפוקת על: איך להוציא מעצמכם יותר
קבלו גישה מידית למדריך מעשי לשיפור התוצאות פי 7 בשנה הקרובה.
כתובת אימייל
המידע שלך מוגן, אנחנו לא שולחים ספאם, רק מדריכים מעשיים להתפתחות עצמית.
הבעיה הגדולה ביותר שמונעת מאנשים להצליח היא חסמים אישיים.
למדו כיצד לפתור חסמים אישיים כמו דחיינות, עצלנות, חוסר מיקוד בכדי לשנות לחלוטין את התוצאות שלכם.
קבלו ייעוץ טלפוני על התכניות המתקדמות שלנו
המידע שלך מוגן, אנחנו לא שולחים ספאם, רק מדריכים מעשיים להתפתחות עצמית.

קבלו גישה בחינם לסדרת מדריכים לירידה במשקל
כתובת אימייל
המידע שלך מוגן, אנחנו לא שולחים ספאם, רק מדריכים מעשיים להתפתחות עצמית.

תפוקת על: איך להוציא מעצמכם יותר
קבלו גישה מידית למדריך מעשי לשיפור התוצאות פי 7 בשנה הקרובה.
כתובת אימייל
המידע שלך מוגן, אנחנו לא שולחים ספאם, רק מדריכים מעשיים להתפתחות עצמית.

איך ליצור כימיה טובה עם נשים
קבלו גישה מידית למדריך מעשי ליצירת כמיה טובה עם נשים, גם ללא מילים.
כתובת אימייל
המידע שלך מוגן, אנחנו לא שולחים ספאם, רק מדריכים מעשיים להתפתחות אישית.
כנס בניית הון באמצעות השקעות בנדל"ן. השאירו פרטים כדי לקבל מידע על הכנס.
קורס שוק ההון להגדלת ההכנסה הפסיבית והשקעה בביטקוין ומטבעות דיגיטליים
[חלק 1 מתוך 2]
קבלו גישה לקורס שופיפיי
קבלו פרטים נוספים על מסלול יזמים של Lifehacks ליצירת נכס אינטרנטי
קבלו פרטים נוספים על מסלול משקיעים של Lifehacks לרכישת נכס אינטרנטי
הרשמה מהירה לאתר
הירשמו בכדי לקבל גישה בלתי מוגבלת למדריכים מעשיים לפריצת גבולות.
קבלו גישה מיידית
גישה בחינם ל-14 יום לתכנית ההתפתחות האישית המתקדמת של Lifehacks שתעזור לכם לפרוץ גבולות אישיים, כלכליים, חברתיים וחיות את החיים של מימוש עצמי אמיתי.
הירשמו וקבלו גישה למיטב המדריכים של Lifehacks
הירשמו וקבלו גישה למיטב המדריכים של Lifehacks
אוניברסיטה תעזור לכם להשיג משכורת.
המדריך הזה יעזור לכם לבנות הון.
לאיזה כתובת אימייל לשלוח לכם את המדריך שלכם?
בחינם לזמן מוגבל
היו הראשונים לדעת שהפרק בסדרה עולה לאוויר
מה כתובת האימייל אליה תרצו שנשלח לכם עדכון?
ההרשמה בחינם
אוניברסיטה תעזור לכם להשיג משכורת.
המדריך הזה יעזור לכם לבנות הון.
לאיזה כתובת אימייל לשלוח לכם את המדריך שלכם?
בחינם לזמן מוגבל
500 ש"ח במתנה לרכישת סלון חדש
בכל סניפי הרשת "עלמא עיצובים"
על שם מי לרשום את הקופון שלכם?
הטבה בלעדית לגולשי Lifehacks
קוד הקופון שלכם הוא: Lifehacks500
קבלו גישה מיידית
קבלו גישה למדריך המלא לביטחון עצמי של Lifehacks.
גלו איך להגדיל את ההכנסה
ולבסס נכסים מניבים שיוציאו אתכם לחופש כלכלי
בחינם לזמן מוגבל
גלו איך להגדיל את ההכנסה
ולבסס נכסים מניבים שיוציאו אתכם לחופש כלכלי
למה אנשים מסוימים מרוויחים כפול מאחרים?
קבלו גישה למאגר ההשקעות שלנו שסונן בקפידה בכדי לעזור לכם לצאת לחופש כלכלי.
רוצים לפרוץ את הגבולות? קבלו מידע על הקורסים של Lifehacks
הזדמנויות להשקעות מניבות לקוראי Lifehacks
בדקו את זכאותכם לדרכון פורטוגלי בחינם.
בני עדות המזרח? ייתכן שאתם זכאים לדרכון פורטוגלי.