לא לחשוב יותר מדי- כך תפסיקו לדוש במחשבות שלכם ותהיו יעילים יותר

לא לחשוב יותר מדי – כך תפסיקו לדוש במחשבות שלכם ותהיו יעילים יותר

אם יש הרגל מגונה, שמונע מכם לחיות את החיים שאתם באמת רוצים לחיות, זה בדיוק זה- ההרגל “לדוש” במחשבות, כלומר לחשוב יותר מדי על כל דבר, הוא בדרך כלל שלילי ומזיק. אנשים שנוטים לחשוב יותר מדי על כל בעיה, הופכים אותה להיות גדולה ומפחידה יותר מכפי שהיא באמת.
עודף מחשבה, כלומר לחשוב יותר מדי, גם על דברים חיוביים וטובים, עלול לגרום להם בסופו של דבר להיות הרבה פחות חיוביים.
האמת היא, שכולנו נתקלים מדי פעם במחשבות טורדניות שקשה מאוד לשלוט עליהן. זה יכול להיות מקרה לא נעים שקרה לנו במהלך העבודה, אדם שפגע בנו או מאורע לא פשוט שחווינו. עבור אנשים מסוימים, ככל שהם מנסים יותר להפטר מהמחשבות הללו, כך המחשבות מתחזקות והופכות ליותר קשות לניהול.
כדי לסייע לכם, הכנו רשימה של טכניקות יעילות, שיסיעו לכם להפסיק “לדוש” במחשבות, ולנהל אותן הרבה יותר טוב.

זכרו תמיד שיש לכם בחירה

בדיוק כמו מחשב, גם המוח הוא כלי אותו יש לתכנת במחשבות חיוביות ומעצימות. כאשר “המחשב” כלומר, המוח אינו מנוהל היטב, כמעט תמיד ירוצו בו מחשבות ספונטניות (בדרך כלל מדובר במחשבות שליליות), באשר לתרחישים אפשריים ופרשנות למציאות.
כל אלו בדרך כלל לא תואמים את המציאות האמיתית בפועל.
“הפטפוט” המתמיד של המוח, הוא ממש כמו מכונה שטוחנת קמח או מים, והיא תוקעת את העשיה, ולא מובילה אתכם קדימה.
אם יצא לכם להתקע על תרחיש שלילי ובלתי הגיוני שעלול לקרות לכם או לקרובים שלכם, ולא ידעתם איך לצאת ממנו, רוב הסיכויים שלאחר שהוא לא התרחש, הרגשתם ממש מגוחך.
כדי להמנע מהמחשבות השליליות, זכרו תמיד שיש לכם בחירה. אתם יכולים לבחור להתעלם באלגנטיות מהמחשבה השלילית שהגיעה אליכם, ולהסביר למוח באדיבות שזו “רק מחשבה”, ובינה לבין המציאות האמיתית אין באמת קשר, או לחילופין לבחור לעסוק בה “ולדוש” בה.
כל אדם חווה מחשבות שליליות מדי פעם, ויש לזהות את המחשבות הללו לפני שיגרמו לכם סבל.

הסתכלו על הדברים בפרספיקטיבה של 5 שנים

אין דבר יותר קל , מליפול במלכודת של מחשבה טורדנית על הדברים הקטנים והמציקים שקרו לכם. שוקו שנשפך על הבוקר, בוס שנזף בכם ברגע הכי לא מתאים וכן הלאה. כשאתם חושבים על המקרה והמחשבה יוצאת מכלל שליטה, כל שעליכם לעשות הוא לשאול את עצמכם את השאלה – האם אזכור את המקרה הנוכחי עוד 5 שנים? או אפילו 5 שבועות? אם התשובה שלילית, תוכלו לדעת בוודאות שמדובר במחשבה שניתן להזניח, ולא לחשוב עליה לעיתים קרובות.

הגדירו זמנים מדויקים למחשבות הטורדות אתכם

כשאתם עסוקים יותר, הזמן לדוש במחשבות ולחשוב יותר מדי על כל מיני מקרים ומאורעות קטן.
אם אתם בכל זאת מוצאים את עצמכם באמצע כל העיסוקים, “מתפנים” לחשיבת מחשבות טורדניות, הנה טכניקה שיכולה לעזור:
קבעו זמנים מדויקים למחשבות הטורדות אתכם, ומעבר לזמנים שקבעתם מראש אל תאפשרו למחשבות להכנס.

לא לחשוב יותר מדי- קבלו החלטות עד לזמן X

אם אין לכם מגבלת זמן, כשעליכם לקבל החלטה בנושא מסוים, יתכן ותהפכו במחשבות שוב ושוב עד אין קץ. לעומת זאת, כשיש לכם “דד ליין”, אתם יכולים להיות טובים יותר בקבלת החלטות, ולא לדוש במחשבות יתר על המידה. בין אם מדובר בהחלטה קטנה או גדולה, קבעו מראש זמן מדויק, תאריך לקבלת ההחלטה הסופית.

גם אם תרצו, עליכם להבין שלא תוכלו לשלוט בהכל

אנשים הסובלים ממחשבות טורדניות, או כאלו שדשים במחשבותיהם שוב ושוב, הם לרוב אנשים פרפקציוניסטים, שחושבים שמחשבות בלתי פוסקות על נושא מסוים, יסייעו להם לשלוט במתרחש בחייהם. ההרגל מגיע מתוך ניסיון לצמצם ככל האפשר את הסיכון לטעויות או להכשל.
אם תזכרו שכל הדברים הללו הם חלק מהחיים, במיוחד כשאתם מתנסים בחוויות חדשות, או חווים מאורעות שלא חוויתם קודם, תוכלו לחשוב פחות על המחשבות הטורדניות.
כמו כן, אל תשכחו שכל אדם מצליח שאתם מכירים, חווה עשרות טעויות עד שהגיע להצלחה המיוחלת.

נהלו את הפחד שלכם בצורה הגיונית

זכרו שההבדל בין מחשבה טורדנית למחשבה רגילה, הוא שמחשבה טורדנית שמציקה לכם ללא הרף מבוססת על פחד מכשלון. נסו לאתר את מקור הפחד הניצב מאחורי המחשבה הטורדנית שלכם. האם זה הפחד מחוסר אונים? מלהראות כטיפש בעיני הבוס? מלהרגיש תחושה של אדם לא מוצלח? ברגע שתאתרו את הפחד המוביל למחשבה הטורדנית, תוכלו לנסות לנהל אותו.
כך תעשו זאת:
אם מרוב מחשבות, בניתם לעצמכם תרחישים לא נעימים שמתרחשים בדמיונכם, שאלו את עצמכם את השאלה הבאה: מהו הדבר הנורא ביותר ממנו אתם מפחדים? ומה עלול להתרחש שהוא יקרה? אחרי שתענו על השאלה הזו, לרוב תגלו שהדבר ממנו אתם חוששים לא כ”כ נורא ומפחיד.

דאגו לבצע פעילות ספורטיבית

פעילות ספורטיבית היא הרגל נפלא, שמסייע לגוף להיות קליל יותר ולמחשבה להיות בהירה וצלולה יותר. בין אם מדובר באימון אירובי, ריצה או הרמת משקולות, פעילות גופנית בת חצי שעה- 40 דקות, יכולה לסייע לכם להתמודד בקלות יתרה עם מחשבות טורדניות ולהפחית מתחים ודאגות. תופתעו לגלות שבתום האימון הספורטיבי, אתם הופכים להיות יותר קלילים והחלטיים ועסוקים פחות במחשבות שליליות.

התמקדו במה שקורה ביום הנוכחי בלבד

במקום לחשוב שוב ושוב, איך תוכלו לשלם את חשבון החשמל, וכיצד להתמודד עם הבוס בשנת העבודה שעוד נותרה לכם עד שתמצאו עבודה חדשה, נסו להתמקד ביום הנוכחי בלבד. השיטה הזו היא אפקטיבית במיוחד, כי בעצם אם תחשבו על כך לעומק- כל מה שיש לכם הוא רק את היום שלפניכם. כל יום יכול לספק לכם הזדמנויות ללמוד דברים חדשים, וגם כלים להתמודדות עם חשיבה שלילית. אמרו לעצמכם- עכשיו אני יוצא לעבודה, עכשיו אני יוצא להליכה. חיו את הרגע- התחושה של עשייה בהווה תגדל עם הזמן, וכך תוכלו להמנע ממחשבות יתר.

לא לחשוב יותר מדי- אל תנסו לחזות את העתיד

בהמשך לנקודה זו, נסו לא לנסות לחזות את העתיד, כי אתם עלולים להיות מופתעים מאיך שהדברים יתגלגלו בהמשך. גם אם הדבר ממנו אתם מפחדים יקרה, קיימות נסיבות וגורמים שלא תוכלו לחזות שתמיד תוכלו להשתמש בהם לטובתכם.
לדוגמא, נניח שבמקום העבודה שלכם פספסתם את המועד להגשת הפרויקט. הדבר הכי גרוע שחששתם ממנו קרה, מה תעשו כעת? לפתע, הסמנכ”ל מופיע במשרד, ומספר לכם כי הבוס חולה, ולא יספיק לעבור על כל הפרויקטים בזמן, ולכן המועד האחרון להגשה הוארך. גורם לא ידוע ומפתיע, שינה את כל התמונה.

שהו בסביבת אנשים נכונה

הסביבה בה אתם נמצאיטם ופועלים, משחקת תפקיד עיקרי וגורמת למחשבות הטורדניות. ולא רק האנשים הנמצאים סביבכם גורמים לכך, אלא כל מה שמשפיע עליכם- הסרטים בהם אתם צופים, הספרים, הרשתות החברתיות וכדומה. אם למשל יש מקור בחיים שלכם שגור אתכם למחשבות יתר, ואתם מזהים אותו מראש, הפחיתו את הקרבה למקור הזה, והצמדו לאנשים ולדברים שיש להם את ההשפעה ההפוכה עליכם.

המנעו בכל מחיר מלהכנס לנעליים של הזולת

אחד הגורמים העיקריים למחשבות שחוזרות על עצמן שוב ושוב בצורה מעגלית ומטרידה, היא הניסיון ללכת כמה צעדים קדימה, ולקרוא מחשבות של אנשים אחרים.
“אם הוא לא ענה להודעה שלי, הוא בטח יפטר אותי מחר בבוקר” “היא אמרה שהיא לא מרגישה טוב, היא בטח בתחילתה של מחלה קשה”.
אלה מחשבות טורדניות, שיגיעו אליכם אחרי שתנסו לקרוא מחשבות של אחרים, או לפרש מה שאנשים אחרים חושבים עליכם. זו בשום אופן אינה חשיבה הגיונית, אלא הפרעה רגשית שנובעת בדרך כלל מתחושות של כשלון וחוסר בטחון.
אם לא זיהיתם ראיות אמיתיות בדבר המחשבות או הדעות של אנשים אחרים, אל תניחו אותם מראש, ואל תעסקו בספקולציות. זה רק יוביל אתכם לעוד ועוד מחשבות טורדניות.
במקום זאת, חקרו והיו מודעים למגוון האפשרויות שעשויות להתרחש מאלף ואחת סיבות שלא העלתם בדעתכם.
“הבוס אולי לא ענה להודעה, כי אולי היה עסוק במיוחד, אבל הוא בעצם חושב עליי ומעוניין לשמוע ממני”, זו דוגמא למחשבה שלילית, שיכולה בקלות להפוך לחיובית עם קצת פרשנות.

 

קראו גם

הצטרפו למועדון החברים שלנו וקבלו עדכונים על תכנים מובילים

שתפו עם חברים

הצטרפות למועדון
הצטרפו עכשיו למעל 20,000 רשומים כדי לקבל מדריכים, טיפים וטריקים ליעילות והצלחה בחיים לחברים בלבד.
רוצים יותר? השתתפו בקורסים של Lifehacks
הצטרפו להצלחה של מאות התלמידים שלנו ופרצו לדרך חדשה
קבלו גישה חינם
חינם! הרשמה למועדון החברים של Lifehacks
אלה רק חלק ממאות המדריכים שתקבלו גישה אליהם כחברים רשומים במועדון החברים שלנו:
  • איך להצליח בכל תחום ולהפוך לגרסה משופרת של עצמך
  • 3 טיפים שיחסכו לכם 70% מהעלות של כל טיול לחו"ל
  • מה הוא חוק ה-80/20 וכיצד הוא יעזור לכם להצליח בחיים
  • איך להרוויח כסף באינטרנט: 800 ש"ח ביום בשעתיים מהאינטרנט
  • איך להימנע ממגוון מחלות כמו סרטן וסכרת על ידי תזונה נכונה
  • מדריך לשיפור הביטחון העצמי, כושר הביטוי וכישורים חברתיים
* אנו שומרים על פרטיותך!
חינם! הרשמה למועדון החברים של Lifehacks
אלה רק חלק ממאות המדריכים שאנו שולחים על בסיס קבוע לחברים הרשומים שלנו:
  • איך להצליח בכל תחום ולהפוך לגרסה משופרת של עצמך
  • 3 טיפים שיחסכו לכם 70% מהעלות של כל טיול לחו"ל
  • מה הוא חוק ה-80/20 וכיצד הוא יעזור לכם להצליח בחיים
  • איך להרוויח כסף באינטרנט: 800 ש"ח ביום בשעתיים מהאינטרנט
  • איך להימנע ממגוון מחלות כמו סרטן וסכרת על ידי תזונה נכונה
  • מדריך לשיפור הביטחון העצמי, כושר הביטוי וכישורים חברתיים
* אנו שומרים על פרטיותך!
נרשמתם בהצלחה !
חינם! הרשמה למועדון החברים של Lifehacks
אלה רק חלק ממאות המדריכים שתקבלו גישה אליהם כחברים רשומים במועדון החברים שלנו:
  • איך להצליח בכל תחום ולהפוך לגרסה משופרת של עצמך
  • 3 טיפים שיחסכו לכם 70% מהעלות של כל טיול לחו"ל
  • מה הוא חוק ה-80/20 וכיצד הוא יעזור לכם להצליח בחיים
  • איך להרוויח כסף באינטרנט: 800 ש"ח ביום בשעתיים מהאינטרנט
  • איך להימנע ממגוון מחלות כמו סרטן וסכרת על ידי תזונה נכונה
  • מדריך לשיפור הביטחון העצמי, כושר הביטוי וכישורים חברתיים
* אנו שומרים על פרטיותך!
הצטרפות למועדון
הצטרפו עכשיו למעל 20,000 רשומים כדי לקבל מדריכים, טיפים וטריקים ליעילות והצלחה בחיים לחברים בלבד.
מלווים אתכם להצלחה
קבלו קיצור דרך להצלחה בעזרת ליווי מהמומחים של Lifehacks
תוכן לחברים בלבד
הצטרפו חינם למועדון החברים הגדול בישראל להתפתחות אישית וכלכלית
קבלו גישה למדריך הזה ולעוד מאות מדריכים לחיים של עושר, בריאות והתפתחות.
תהפכו לשינוי
קבלו גישה לתוכן ועדכונים לחברים בלבד
כתובת אימייל
  • איך להצליח בכל תחום ולהפוך לגרסה משופרת של עצמך
  • 3 טיפים שיחסכו לכם 70% מהעלות של כל טיול לחו"ל
  • מה הוא חוק ה-80/20 וכיצד הוא יעזור לכם להצליח בחיים
  • איך להרוויח כסף באינטרנט: 800 ש"ח ביום בשעתיים מהאינטרנט
  • איך להימנע ממגוון מחלות כמו סרטן וסכרת על ידי תזונה נכונה
  • מדריך לשיפור הביטחון העצמי, כושר הביטוי וכישורים חברתיים
הצטרפו להקמת עסק אינטרנטי משלכם
השאירו פרטים לשיחת ייעוץ חינם.
30 ימים לגרסה הטובה ביותר שלכם
הצטרפו בחינם לתכנית השיפור העצמי שלנו בה אנו שולחים לכם מדריכים להתפתחות אישית, בכל יום.
בעל עסק? עזור ללקוחות למצוא אותך באמצעות שיווק חכם באינטרנט
השאירו פרטים לשיחת ייעוץ חינם.
הזדמנות עסקית בתחום המזון
רשת מצליחה מחפשת זכיינים, השאירו פרטים למידע נוסף
נדל"ן אינטרנטי: בנו נכס אינטרנטי מניב והתחילו להרוויח מהשכרת שטחי פרסום לחברות ענק כמו גוגל ופייסבוק
הצטרפו למועדון החברים שלנו כדי לקבל גישה לתוכן לחברים בלבד, זה בחינם.
הכניסו את כתובת האימייל אליה תרצו שנשלח לכם תוכן משנה חיים לחברים בלבד.
ברוכים הבאים למועדון החברים שלנו, שלחנו לך הודעה מיוחדת!
אנו ממליצים להוסיף את כתובת האימייל שלנו לאנשי הקשר כדי שלא תפספסו את האימיילים שלנו. אנו מפרסמים תוכן ייחודי גם בדף הפייסבוק שלנו, אתם מוזמנים לעקוב אחרינו.
הפכו לגרסה הטובה ביותר של עצמכם ב-30 ימים. קבלו בחינם מדריכים להתעשרות, חיים בריאים, מערכות יחסים מוצלחות ואפקטיביות
הכניסו את כתובת האימייל אליה תרצו שנשלח לכם תוכן משנה חיים לחברים בלבד.
ברוכים הבאים למועדון החברים שלנו, שלחנו לך הודעה מיוחדת!
אנו ממליצים להוסיף את כתובת האימייל שלנו לאנשי הקשר כדי שלא תפספסו את האימיילים שלנו. אנו מפרסמים תוכן ייחודי גם בדף הפייסבוק שלנו, אתם מוזמנים לעקוב אחרינו.
אוהבים את Lifehacks? פרגנו לנו בלייק
PGlmcmFtZSBzcmM9Imh0dHBzOi8vd3d3LmZhY2Vib29rLmNvbS9wbHVnaW5zL2xpa2UucGhwP2hyZWY9aHR0cHMlM0ElMkYlMkZ3d3cuZmFjZWJvb2suY29tJTJGbGlmZWhhY2tzLmNvLmlsJTJGJndpZHRoPTExNyZsYXlvdXQ9YnV0dG9uX2NvdW50JmFjdGlvbj1saWtlJnNpemU9c21hbGwmc2hvd19mYWNlcz10cnVlJnNoYXJlPXRydWUmaGVpZ2h0PTQ2JmFwcElkPTUwNzc0OTEwOTIzOTk5OSIgd2lkdGg9IjExNyIgaGVpZ2h0PSI0NiIgc3R5bGU9ImJvcmRlcjpub25lO292ZXJmbG93OmhpZGRlbiIgc2Nyb2xsaW5nPSJubyIgZnJhbWVib3JkZXI9IjAiIGFsbG93VHJhbnNwYXJlbmN5PSJ0cnVlIj48L2lmcmFtZT4=
ברוכים הבאים למועדון החברים שלנו, שלחנו לך הודעה מיוחדת!
אנו ממליצים להוסיף את כתובת האימייל שלנו לאנשי הקשר כדי שלא תפספסו את האימיילים שלנו. אנו מפרסמים תוכן ייחודי גם בדף הפייסבוק שלנו, אתם מוזמנים לעקוב אחרינו.
הצטרפו ל-Lifehacks Mastery
הזמן הטוב ביותר לשינוי הוא הרגע הזה. התחילו את 14 ימי הניסיון שלכם עכשיו.
נדרש כרטיס אשראי תקין כדי להירשם. לאחר 14 ימי הניסיון, העלות הינה 39.99 לחודש. ניתן לבטל בכל עת.
הפכו לגרסה הטובה ביותר של עצמכם ב-30 ימים. קבלו בחינם מדריכים להתעשרות, חיים בריאים, מערכות יחסים מוצלחות ואפקטיביות
הכניסו את כתובת האימייל אליה תרצו שנשלח לכם תוכן משנה חיים לחברים בלבד.
ברוכים הבאים למועדון החברים שלנו, שלחנו לך הודעה מיוחדת!
אנו ממליצים להוסיף את כתובת האימייל שלנו לאנשי הקשר כדי שלא תפספסו את האימיילים שלנו. אנו מפרסמים תוכן ייחודי גם בדף הפייסבוק שלנו, אתם מוזמנים לעקוב אחרינו.
קבלו בכל יום, מדריכים להתפתחות אישית בחינם
קבלו גישה למדריכים הטובים ביותר שלנו. הזינו את האימייל אליו תרצו לקבל את המדריכים.
היחשפו להזדמנויות מיוחדות של Lifehacks להגדלת ההכנסה
למה אנשים מסוימים מרוויחים כפול מאנשים אחרים?
קבלו גישה מידית למדריך מעשי שישנה את הצורה בה אתם חושבים על כסף ומרוויחים כסף.
כתובת אימייל
המידע שלך מוגן, אנחנו לא שולחים ספאם, רק מדריכים מעשיים להתפתחות עצמית.

יציאה מאזור הנוחות כמנוע לצמיחה אישית וכלכלית
קבלו גישה מידית למדריך מעשי ליציאה מאזור הנוחות. שנו את הדרך בה אתם מסתכלים על דברים, בכדי לשנות את הדברים עליהם אתם מסתכלים.
כתובת אימייל
המידע שלך מוגן, אנחנו לא שולחים ספאם, רק מדריכים מעשיים להתפתחות עצמית.

איך ליצור עם אנשים כימיה טובה ללא מילים
קבלו גישה מידית למדריך מעשי ליצירת כמיה טובה עם אנשים, גם ללא מילים.
כתובת אימייל
המידע שלך מוגן, אנחנו לא שולחים ספאם, רק מדריכים מעשיים להתפתחות עצמית.

תפוקת על: איך להוציא מעצמכם יותר
קבלו גישה מידית למדריך מעשי לשיפור התוצאות פי 7 בשנה הקרובה.
כתובת אימייל
המידע שלך מוגן, אנחנו לא שולחים ספאם, רק מדריכים מעשיים להתפתחות עצמית.
הבעיה הגדולה ביותר שמונעת מאנשים להצליח היא חסמים אישיים.
למדו כיצד לפתור חסמים אישיים כמו דחיינות, עצלנות, חוסר מיקוד בכדי לשנות לחלוטין את התוצאות שלכם.
קבלו ייעוץ טלפוני על התכניות המתקדמות שלנו
המידע שלך מוגן, אנחנו לא שולחים ספאם, רק מדריכים מעשיים להתפתחות עצמית.

קבלו גישה בחינם לסדרת מדריכים לירידה במשקל
כתובת אימייל
המידע שלך מוגן, אנחנו לא שולחים ספאם, רק מדריכים מעשיים להתפתחות עצמית.

תפוקת על: איך להוציא מעצמכם יותר
קבלו גישה מידית למדריך מעשי לשיפור התוצאות פי 7 בשנה הקרובה.
כתובת אימייל
המידע שלך מוגן, אנחנו לא שולחים ספאם, רק מדריכים מעשיים להתפתחות עצמית.

איך ליצור כימיה טובה עם נשים
קבלו גישה מידית למדריך מעשי ליצירת כמיה טובה עם נשים, גם ללא מילים.
כתובת אימייל
המידע שלך מוגן, אנחנו לא שולחים ספאם, רק מדריכים מעשיים להתפתחות אישית.
כנס בניית הון באמצעות השקעות בנדל"ן. השאירו פרטים כדי לקבל מידע על הכנס.
קורס שוק ההון להגדלת ההכנסה הפסיבית והשקעה בביטקוין ומטבעות דיגיטליים
[חלק 1 מתוך 2]
קבלו גישה לקורס שופיפיי
קבלו פרטים נוספים על מסלול יזמים של Lifehacks ליצירת נכס אינטרנטי
קבלו פרטים נוספים על מסלול משקיעים של Lifehacks לרכישת נכס אינטרנטי
הרשמה מהירה לאתר
הירשמו בכדי לקבל גישה בלתי מוגבלת למדריכים מעשיים לפריצת גבולות.
קבלו גישה מיידית
גישה בחינם ל-14 יום לתכנית ההתפתחות האישית המתקדמת של Lifehacks שתעזור לכם לפרוץ גבולות אישיים, כלכליים, חברתיים וחיות את החיים של מימוש עצמי אמיתי.
הירשמו וקבלו גישה למיטב המדריכים של Lifehacks
הירשמו וקבלו גישה למיטב המדריכים של Lifehacks
אוניברסיטה תעזור לכם להשיג משכורת.
המדריך הזה יעזור לכם לבנות הון.
לאיזה כתובת אימייל לשלוח לכם את המדריך שלכם?
בחינם לזמן מוגבל
היו הראשונים לדעת שהפרק בסדרה עולה לאוויר
מה כתובת האימייל אליה תרצו שנשלח לכם עדכון?
ההרשמה בחינם
אוניברסיטה תעזור לכם להשיג משכורת.
המדריך הזה יעזור לכם לבנות הון.
לאיזה כתובת אימייל לשלוח לכם את המדריך שלכם?
בחינם לזמן מוגבל
500 ש"ח במתנה לרכישת סלון חדש
בכל סניפי הרשת "עלמא עיצובים"
על שם מי לרשום את הקופון שלכם?
הטבה בלעדית לגולשי Lifehacks
קוד הקופון שלכם הוא: Lifehacks500
קבלו גישה מיידית
קבלו גישה למדריך המלא לביטחון עצמי של Lifehacks.
גלו איך להגדיל את ההכנסה
ולבסס נכסים מניבים שיוציאו אתכם לחופש כלכלי
בחינם לזמן מוגבל
גלו איך להגדיל את ההכנסה
ולבסס נכסים מניבים שיוציאו אתכם לחופש כלכלי
למה אנשים מסוימים מרוויחים כפול מאחרים?
קבלו גישה למאגר ההשקעות שלנו שסונן בקפידה בכדי לעזור לכם לצאת לחופש כלכלי.
רוצים לפרוץ את הגבולות? קבלו מידע על הקורסים של Lifehacks
הזדמנויות להשקעות מניבות לקוראי Lifehacks
בדקו את זכאותכם לדרכון פורטוגלי בחינם.
בני עדות המזרח? ייתכן שאתם זכאים לדרכון פורטוגלי.