מאכלים שיעזרו לכם לשמור על עור צעיר ובריא
העור שלנו הוא “קו ההגנה” שלנו מהעולם החיצון – הוא מונע מחיידקים לחדור בקלות לגופנו, מונע מאיתנו להיפצע בקלות בשל העובי שלו… העור גם “עוטף” את שאר המערכות שלנו יחד, ללא אפשרות לצאת או להידבק בקלות בזיהומים ומחלות. אנו מנסים לשמור על העור שלנו על ידי רכישת תכשירים שונים כגון קרמים וחומרי ניקוי שונים לפנים. חבל שאיש לא סיפר לנו מוקדם יותר כי מה שאנחנו מכניסים פנימה מציג את העור שלנו מבחוץ הרבה יותר מכל מה שננסה למרוח בחוץ. במקרים רבים, בעיות בעור מתרחשות עקב רעלים המצויים בתוך הגוף שלנו, אשר הגוף מתקשה “להבריח” החוצה. כיצד נסייע גם לגופנו וגם לעור שלנו? נתרגל תזונה נכונה, נכון! כדי לעשות זאת בקלות, להלן עשרה מאכלים שיסייעו לכם להפוך את עורכם לנעים, רך, זורח וחשוב מכל – בריא.
קבלו גישה ל-מאכלים שיעזרו לכם לשמור על עור צעיר ובריא ולתכנים ללא הגבלה בתכנית ההתפתחות האישית המלאה של Lifehacks Mastery
בתכנית תלמדו:
- לעצב את איכות החיים שלכם ללא פשרות
- להגדיל משמעותית את ההכנסה, לחסוך ולהשקיע
- לשפר את הבריאות, לרדת במשקל ולהיכנס לכושר גם כשנראה שאין לכם זמן
- לשפר את הכישורים הבין אישיים, לפתח מערכות יחסים חדשות ולשמר קיימות
- לשפר את התפוקה, היעילות וכוח הרצון
- להתגבר על חסמים פנימיים שמונעים מכם להצליח
קבלו גישה לתכנית ההתפתחות האישית המתקדמת של Lifehacks, בחינם לחלוטין ל-14 ימים.
בתכנית תלמדו:
- לעצב את איכות החיים שלכם ללא פשרות
- להגדיל משמעותית את ההכנסה, לחסוך ולהשקיע
- לשפר את הבריאות, לרדת במשקל ולהיכנס לכושר גם כשנראה שאין לכם זמן
- לשפר את הכישורים הבין אישיים, לפתח מערכות יחסים חדשות ולשמר קיימות
- לשפר את התפוקה, היעילות וכוח הרצון
- להתגבר על חסמים פנימיים שמונעים מכם להצליח