הצלחה בחיים ופריצת גבולות עם Lifehacks

התחילו מסע של מהפך משנה חיים לעבר הגרסה הטובה ביותר של עצמכם

ניקוי רעלים: המשקאות הטבעיים שינקו את הרעלים מהגוף שלכם

הפכו לגרסה הטובה ביותר של עצמכם ב-30 ימים. קבלו בחינם מדריכים להתעשרות, חיים בריאים, מערכות יחסים מוצלחות ואפקטיביות
הכניסו את כתובת האימייל אליה תרצו שנשלח לכם תוכן משנה חיים לחברים בלבד.
ברוכים הבאים למועדון החברים שלנו, שלחנו לך הודעה מיוחדת!
אנו ממליצים להוסיף את כתובת האימייל שלנו לאנשי הקשר כדי שלא תפספסו את האימיילים שלנו. אנו מפרסמים תוכן ייחודי גם בדף הפייסבוק שלנו, אתם מוזמנים לעקוב אחרינו.

ניקוי רעלים: המשקאות הטבעיים שינקו את הרעלים מהגוף שלכם

כולנו יודעים ששמירה על הידרציה גבוה יכולה להוביל אותנו לאורח חיים בריא ויותר מכך, לירידה משמעותית במשקל. רק באמצעות שתייה של מעל ל-2 ליטר מים בכל יום נוכל להאיץ את פעילות מערכת העיכול ולהביא לירידה בחשקים אחר נשנושים מלוחים ומתוקים. אך האם ידעתם כי על ידי הוספת צמחי מרפא למים שלכם תוכלו להביא לניקוי כולל של רעלים מכלל מערכות הגוף? לא רק שמערכת העיכול שלכם תודה לכם, אלא גם תזכו בהטבות נוספות כמו השלת שומנים מיותרים, עור חלק ובריא ותחושת רעננות ושימור אנרגיות לאורך זמן. לפניכם 6 משקאות הטבעיים שינקו את הרעלים מגופכם, תיהנו.

תוספת לימון

לימון מוסיף המון, לא רק בשל איכויותיו הבריאותיות וכמות ויטמין ה-C הגבוה שלו ששומרות על מערכת חיסונית חזקה בחורף ובקיץ, אלא גם בשל רמת החומציות הנהדרת שלו השומרת על איזון חומצי תקין בקיבה. כל זה יביא אתכם לניקוי יסודי של הגוף מרעלים אשר חודרים דרך הקיבה, נסו להוסיף 5 פרוסות של לימון טרי, אפשר כמובן עם הקליפה כדי להעשיר את הטעם החמצמץ אל תוך בקבוק היומי שלכם, 5 פרוסות לימון אמורות להספיק על כל ליטר מים.

קראו גם: 40 שימושים ללימון שיעיפו לכם את הגרביים

תוספת עלי נענע טריים

אנחנו מאוד בטוחים שראיתם עליי נענע כמרכיב עיקרי בתה, אולי אף ניסיתם להוסיף עלי נענע טריים למים לשם שיפור הטעם. אחת הסיבות הטובות ביותר להשתמש במנטה/נענע כתמצית לניקוי רעלים מהגוף הן בשל יכולותיה לשפר תהליכים טבעיים בקיבה ואך להביא להרגעה של בעיות קיבה קשות כמו בעיות עיכול או עצירות. העשב הנהדר הזה ידוע כבעל יכולת להפעיל את בלוטות הרוק שלנו, בלוטות אשר תפקידן מתמקד בייצור אנזימי עיכול המסייעים לעיכול תקין ומהיר. מנטה/נענע היא התוספת האידיאלית למים שלכם, כשיוצאים לטיול או לריצה של בוקר. הוסיפו 3-5 גבעולים טריים של צמח הנענע לבקבוק המים שלכם. אם אתם רוצים תוספת קצת יותר משוגעת נסו להוסיף גם פרוסות לימון וליים.

קראו גם: ניקוי רעלים: סימנים מוקדמים לכך שיש לכם כבד שומני

תוספת של קינמון

אם אתם מחפשים אחר דרך בטוחה לנקות רעלים מהגוף ולשפר את פעילות מערכת העיכול, אתם יכולים לסמוך על קינמון כפתרון. הקינמון טומן בחובו עולם ומלואו, כאשר הקינמון פוגש מים חמים ומגיע לרתיחה הוא מעניק טעימה עשירה של איכויות בריאותיות רבות. בחילות בוקר, בעיות קיבה אחרות כולן מקבלות מענה אצל הקינמון, כך שבפעם הבאה שאתם נתקלים בבחילה – נסו תה קינמון. אם כבר יצא לכם לשמוע על סיפוריו הרבים, הקינמון גם בעל יכולת להיפטר משומנים עודפים בדם, הוא נחשב לאחד מהתבלינים האפקטיביים ביותר בכל הקשור לירידה בריאה במשקל הגוף. לכן, נסו לשלב מקל קינמון בכוס מים חמים מידי פעם כדי לזכות ליהנות מאיכויותיו הגבוהות. קבלו טיפ: מקלות קינמון רבים מגיעים מארצות המזרח, לאחר שעברו טיול בכמה יבשות, מדינות וידיים שונות, לעיתים הם עשויים להכיל כמות אבק מצטברת אשר נדבקת לדופן הפנימית של המקל. אנחנו לרוב לא נבחין בלכלוך, לכן אנחנו ממליצים לנסות לפרק את המקל, לשטוף ולנקות אותו טוב במים פושרים לפני השרייה שלו במים חמים כדי להימנע משתייה של אבק ולכלוכים אחרים.

קראו גם: איך לרזות מהר: שילובי המזון הטובים ביותר לירידה מהירה במשקל

שדרגו לחשבון Lifehacks Mastery


קבלו בכל יום, מדריכים להתפתחות אישית בחינם.

תה ג’ינג’ר

בדיוק כמו קינמון, ג’ינג’ר הוא גם מרכיב חשוב בטיפול בבעיות מעיים, במיוחד בגזים. כך שאם אתם נוטים לסבול מבטן נפוחה, התכווצויות מעיים או גזים עצבניים נסו לפנות לג’ינג’ר. אך אם תה ג’ינג’ר קצת חריף בעבורכם, נסו לשתות תה שכולל כמה פרוסות ג’ינג’ר טריות, לימון וכפית דבש. אנחנו ממליצים לחתוך כמה פרוסות ג’ינג’ר טרי ולחלוט אותם לתה, את התה יש להשרות למשך 12 שעות, לאחר מכן, תקבלו תמצית תה מרוכזת אותה תוכלו להוסיף לכל בקבוק של מים.

קראו גם: מדוע חשוב לשתות מים בזמן הנכון כדי להישאר בריאים

תוספת מלפפונים

כידוע לנו מערכת עיכול מושפעת ממצבי לחץ נפשיים הקשורים בחרדות ועומסים, עם זאת, מלפפונים הם מקור מצוין ל- ויטמין B אשר בעל השפעה על וויסות מערכות הקשורות בלחץ וחרדות נפשיים. מתוך כך אנו מבינים כי צריכה קבועה של סיבים תזונתיים וויטמינים מקבוצת B עשויה להטיב עם נפשנו וגופנו, להפחית בעיות עיכול ולאף להביא לרוגע נפשי. תוספת של מלפפונים חתוכים אל תוך בקבוק המים היומי יכולה להיות בעלת השפעה אדירה על מערכת העיכול שלנו. לתוצאות אידיאליות של ניקוי רעלים ומניעה של עצירות כרונית הוסיפו 5-10 פרוסות מלפפון, תות וקווי לתוך בקבוק המים המינראליים שלכם.

קראו גם: איך להירגע: 40 דרכים להורדת הלחץ ואיזון נפשי

חומץ תפוחים

2-3 כפות של חומץ תפוחים מהולות בכוס מים יכולות לעזור להגדיל את ייצור חומצות המלח בגופנו. מטרת החומצה הידרו-כלורית בגוף היא לשבור את החלבונים לחומצות אמינו תוך קידום פעילותה של מערכת העיכול. ללא כמות מספקת של חומצות קיבה בגופנו, האוכל שלנו אינו מתעכל לחלוטין ואף החומרים המזינים הקיימים במזון אינם נספגים באופן אופטימאלי. על ידי שתיית מים עם חומץ תפוחים פעם בתקופה, נוכל לעזור ולעודד את מערכת העיכול שלנו בייצור חומצה הידרו-כלורית. בעבור מי שסובל מבעיות קיבה זוהי אלטרנטיבה טבעית מצוינת אשר באה כתחליף לתוספי HCL.

ניקוי רעלים

Lifehacks מדריכים

אהבתם את המדריך? יש לנו מסר נוסף עבורכם:

מה נדרש על מנת לחיות חיים של התפתחות אישית מתמדת? התפתחות אישית היא לא יעד, אלא מסע. אם אדם יכול ללמוד יותר, להבין יותר, לעשות יותר, להשיג יותר, לתת יותר, לאהוב יותר ולשנות את העולם לטובה, האם הוא צריך לעצור בשלב מסוים או להמשיך להתפתח לעבר הגרסה הטובה ביותר שלו?

המטרה שלנו היא לשנות את העולם והדרך בה אנו בוחרים לעשות את זה, היא לגרום לאנשים לראות דברים אחרת, דרך עיניים סקרניות והרפתקניות כיוון שאנו יודעים, שניתן להוציא יותר מעצמנו ומהחיים כאשר אנו מאושרים, עשירים, בריאים, חיים בשפע ובנתינה ורואים את העולם דרך השקפה צלולה וערה.

אם אתם חולקים איתנו את אותו חזון, יצרנו עבורכם את Lifehacks Mastery, אזור הדרכות מתקדמות לחיים של  שפע, בריאות והתפתחות. התחילו מסע לשיפור הבריאות, לפריצה לחופש כלכלי, להפוך למשכנעים יותר ולמשוך אליכם את האנשים ומערכות היחסים שתמיד רציתם, לשמור איתם על קשרים בריאים ועוד… תוכלו להבין יותר ולהתחיל 14 ימי התנסות בחינם וללא התחייבות בלחיצה כאן – למדו עוד >

קראו גם

הצטרפו למועדון החברים שלנו וקבלו עדכונים על תכנים מובילים

שתפו עם חברים

הצטרפות למועדון
הצטרפו עכשיו למעל 20,000 רשומים כדי לקבל מדריכים, טיפים וטריקים ליעילות והצלחה בחיים לחברים בלבד.
רוצים יותר? השתתפו בקורסים של Lifehacks
הצטרפו להצלחה של מאות התלמידים שלנו ופרצו לדרך חדשה
קבלו גישה חינם
חינם! הרשמה למועדון החברים של Lifehacks
אלה רק חלק ממאות המדריכים שתקבלו גישה אליהם כחברים רשומים במועדון החברים שלנו:
  • איך להצליח בכל תחום ולהפוך לגרסה משופרת של עצמך
  • 3 טיפים שיחסכו לכם 70% מהעלות של כל טיול לחו"ל
  • מה הוא חוק ה-80/20 וכיצד הוא יעזור לכם להצליח בחיים
  • איך להרוויח כסף באינטרנט: 800 ש"ח ביום בשעתיים מהאינטרנט
  • איך להימנע ממגוון מחלות כמו סרטן וסכרת על ידי תזונה נכונה
  • מדריך לשיפור הביטחון העצמי, כושר הביטוי וכישורים חברתיים
* אנו שומרים על פרטיותך!
חינם! הרשמה למועדון החברים של Lifehacks
אלה רק חלק ממאות המדריכים שאנו שולחים על בסיס קבוע לחברים הרשומים שלנו:
  • איך להצליח בכל תחום ולהפוך לגרסה משופרת של עצמך
  • 3 טיפים שיחסכו לכם 70% מהעלות של כל טיול לחו"ל
  • מה הוא חוק ה-80/20 וכיצד הוא יעזור לכם להצליח בחיים
  • איך להרוויח כסף באינטרנט: 800 ש"ח ביום בשעתיים מהאינטרנט
  • איך להימנע ממגוון מחלות כמו סרטן וסכרת על ידי תזונה נכונה
  • מדריך לשיפור הביטחון העצמי, כושר הביטוי וכישורים חברתיים
* אנו שומרים על פרטיותך!
נרשמתם בהצלחה !
חינם! הרשמה למועדון החברים של Lifehacks
אלה רק חלק ממאות המדריכים שתקבלו גישה אליהם כחברים רשומים במועדון החברים שלנו:
  • איך להצליח בכל תחום ולהפוך לגרסה משופרת של עצמך
  • 3 טיפים שיחסכו לכם 70% מהעלות של כל טיול לחו"ל
  • מה הוא חוק ה-80/20 וכיצד הוא יעזור לכם להצליח בחיים
  • איך להרוויח כסף באינטרנט: 800 ש"ח ביום בשעתיים מהאינטרנט
  • איך להימנע ממגוון מחלות כמו סרטן וסכרת על ידי תזונה נכונה
  • מדריך לשיפור הביטחון העצמי, כושר הביטוי וכישורים חברתיים
* אנו שומרים על פרטיותך!
הצטרפות למועדון
הצטרפו עכשיו למעל 20,000 רשומים כדי לקבל מדריכים, טיפים וטריקים ליעילות והצלחה בחיים לחברים בלבד.
מלווים אתכם להצלחה
קבלו קיצור דרך להצלחה בעזרת ליווי מהמומחים של Lifehacks
תוכן לחברים בלבד
הצטרפו חינם למועדון החברים
קבלו גישה לכתבה ולעוד מאות מדריכים לחיים של עושר, בריאות והתפתחות
תהפכו לשינוי
קבלו גישה לתוכן ועדכונים לחברים בלבד
כתובת אימייל
  • איך להצליח בכל תחום ולהפוך לגרסה משופרת של עצמך
  • 3 טיפים שיחסכו לכם 70% מהעלות של כל טיול לחו"ל
  • מה הוא חוק ה-80/20 וכיצד הוא יעזור לכם להצליח בחיים
  • איך להרוויח כסף באינטרנט: 800 ש"ח ביום בשעתיים מהאינטרנט
  • איך להימנע ממגוון מחלות כמו סרטן וסכרת על ידי תזונה נכונה
  • מדריך לשיפור הביטחון העצמי, כושר הביטוי וכישורים חברתיים
הצטרפו להקמת עסק אינטרנטי משלכם
השאירו פרטים לשיחת ייעוץ חינם.
30 ימים לגרסה הטובה ביותר שלכם
הצטרפו בחינם לתכנית השיפור העצמי שלנו בה אנו שולחים לכם מדריכים להתפתחות אישית, בכל יום.
בעל עסק? עזור ללקוחות למצוא אותך באמצעות שיווק חכם באינטרנט
השאירו פרטים לשיחת ייעוץ חינם.
הזדמנות עסקית בתחום המזון
רשת מצליחה מחפשת זכיינים, השאירו פרטים למידע נוסף
חופש כלכלי הוא אחד השלבים המשמעותיים בשחרור הזמן שלך - למדו להרוויח באינטרנט
הצטרפו לקורס נכס אינטרנטי מניב של Lifehacks
הצטרפו למועדון החברים שלנו כדי לקבל גישה לתוכן לחברים בלבד, זה בחינם.
הכניסו את כתובת האימייל אליה תרצו שנשלח לכם תוכן משנה חיים לחברים בלבד.
ברוכים הבאים למועדון החברים שלנו, שלחנו לך הודעה מיוחדת!
אנו ממליצים להוסיף את כתובת האימייל שלנו לאנשי הקשר כדי שלא תפספסו את האימיילים שלנו. אנו מפרסמים תוכן ייחודי גם בדף הפייסבוק שלנו, אתם מוזמנים לעקוב אחרינו.
הפכו לגרסה הטובה ביותר של עצמכם ב-30 ימים. קבלו בחינם מדריכים להתעשרות, חיים בריאים, מערכות יחסים מוצלחות ואפקטיביות
הכניסו את כתובת האימייל אליה תרצו שנשלח לכם תוכן משנה חיים לחברים בלבד.
ברוכים הבאים למועדון החברים שלנו, שלחנו לך הודעה מיוחדת!
אנו ממליצים להוסיף את כתובת האימייל שלנו לאנשי הקשר כדי שלא תפספסו את האימיילים שלנו. אנו מפרסמים תוכן ייחודי גם בדף הפייסבוק שלנו, אתם מוזמנים לעקוב אחרינו.
אוהבים את Lifehacks? פרגנו לנו בלייק
PGlmcmFtZSBzcmM9Imh0dHBzOi8vd3d3LmZhY2Vib29rLmNvbS9wbHVnaW5zL2xpa2UucGhwP2hyZWY9aHR0cHMlM0ElMkYlMkZ3d3cuZmFjZWJvb2suY29tJTJGbGlmZWhhY2tzLmNvLmlsJTJGJndpZHRoPTExNyZsYXlvdXQ9YnV0dG9uX2NvdW50JmFjdGlvbj1saWtlJnNpemU9c21hbGwmc2hvd19mYWNlcz10cnVlJnNoYXJlPXRydWUmaGVpZ2h0PTQ2JmFwcElkPTUwNzc0OTEwOTIzOTk5OSIgd2lkdGg9IjExNyIgaGVpZ2h0PSI0NiIgc3R5bGU9ImJvcmRlcjpub25lO292ZXJmbG93OmhpZGRlbiIgc2Nyb2xsaW5nPSJubyIgZnJhbWVib3JkZXI9IjAiIGFsbG93VHJhbnNwYXJlbmN5PSJ0cnVlIj48L2lmcmFtZT4=
ברוכים הבאים למועדון החברים שלנו, שלחנו לך הודעה מיוחדת!
אנו ממליצים להוסיף את כתובת האימייל שלנו לאנשי הקשר כדי שלא תפספסו את האימיילים שלנו. אנו מפרסמים תוכן ייחודי גם בדף הפייסבוק שלנו, אתם מוזמנים לעקוב אחרינו.
הצטרפו ל-Lifehacks Mastery
הזמן הטוב ביותר לשינוי הוא הרגע הזה. התחילו את 14 ימי הניסיון שלכם עכשיו.
נדרש כרטיס אשראי תקין כדי להירשם. לאחר 14 ימי הניסיון, העלות הינה 39.90 לחודש. ניתן לבטל בכל עת.
הפכו לגרסה הטובה ביותר של עצמכם ב-30 ימים. קבלו בחינם מדריכים להתעשרות, חיים בריאים, מערכות יחסים מוצלחות ואפקטיביות
הכניסו את כתובת האימייל אליה תרצו שנשלח לכם תוכן משנה חיים לחברים בלבד.
ברוכים הבאים למועדון החברים שלנו, שלחנו לך הודעה מיוחדת!
אנו ממליצים להוסיף את כתובת האימייל שלנו לאנשי הקשר כדי שלא תפספסו את האימיילים שלנו. אנו מפרסמים תוכן ייחודי גם בדף הפייסבוק שלנו, אתם מוזמנים לעקוב אחרינו.
קבלו בכל יום, מדריכים להתפתחות אישית בחינם.
קבלו גישה למדריכים הטובים ביותר שלנו. הזינו את האימייל אליו תרצו לקבל את המדריכים.
היחשפו להזדמנויות מיוחדות של Lifehacks להגדלת ההכנסה