נתעורר לימים מלאי ביטחון – נלמד לתקשר עם כולם

ניסיון חינם לזמן מוגבל

נתעורר לימים מלאי ביטחון – נלמד לתקשר עם כולם

מרגישים שאתם פשוט לא מצליחים לדבר עם אנשים חדשים? אולי אפילו החברים והמשפחה שלכם גורמים לכם להרגיש לא בנוח?

אם תוכלו להכפיל את התפוקה שלכם, להגדיל את ההכנסה, לשפר את הכישורים הבין אישיים ולעצב את חייכם איך שתרצו, איך החיים שלכם יראו?

כולנו בני אדם. כולנו. זה הדבר הראשון שכדאי לכם לזכור, כשאתם מתחילים לעשות את השינוי ולהיפתח אל העולם. כל בני האדם הם יצורים חברתיים: האנשים מסביבכם רוצים להתחבר אליכם, כפי שאתם רוצים להתחבר אליהם.

למה הרגשות השליליים והפחד עולים? למה קשה לפתוח בשיחה או לחשוב מה להגיד? בואו נגלה ביחד. 

תרגישו בנוח בתוך העור שלכם

פעמים רבות אנשים מרגישים לא-בנוח בחוץ, כאשר לא נוח לכם מלכתחילה בפנים. אנשים רבים נוטים לפתח בעיות של דימוי עצמי, מחשבה עצמית נמוכה ולחוש לא ראויים לחברה, מוזרים וכאלה שפשוט לא יכולים להשתלב בה.

זוהי טעות חמורה אשר עשויה לגרום לאדם להתנתק, למרות היותו ייחודי ומעניין אפילו יותר מהאדם הממוצע. הדבר עשוי לנבוע עקב פעמים בהן נכוויתם בעבר או שגרמו לכם לכוויה בעבר. אולי אתם באמת חוששים להיפגע – אך תמיד עדיף לאהוב ולאבד, מאשר לא לאהוב בכלל.

כדי לאהוב את האחר, ראשית כל עליכם לאהוב את עצמכם. עליכם ללמוד להכיר בעובדה שאתם מושלמים בדיוק כפי שאתם, שאתם מיוחדים בדיוק כמו כל אחד אחר, באופן הייחודי שלכם: אתם יכולים לתרום לשיחה נושאים בהם רק אתם מבינים, לספר אנקדוטות יוצאות דופן שקרו רק לכם, לספר בדיחות חדשות, ללמד את האחר פרוצדורה חדשה… למה שלא תחלקו עם העולם את כל הידע והניסיון שאתם צברתם?

ולמרות כל הייחודיות הזו אתם עדיין עשויים מסלילי DNA, אתם בעלי לב פועם, מוח חושב ושלד הולך, אתם אוהבים מוזיקה, לצייר, לשחק, לרוקד, ללמוד, לנגן, לראות טלוויזיה, לשחק במחשב, לקרוא… אז במה אתם שונים מהאחר שוב?

זכרו! אתם זהים, אך מיוחדים בדרך שלכם. כמו כל אדם אחר, יש לכם כל כך הרבה לתרום לחברה. כמו כל שאר האנשים, גם אתם נהנים מחברת עצמכם וחברת אחרים. האדם הוא יצור חברתי מטבעו, כך שאין שום סיבה שתתקשו להתחבר באמת. 

תעמידו פנים…

משום שאתם לא רגילים לסביבה שלכם ועליכם להיחשף אליה יותר. בימים אלה, אנשים רבים נוטים להידבק למסכים כגון הטלוויזיה, המחשב והפלאפון, כדי לברוח מהמציאות. הסיבה לכך לא נובעת ממציאות לא נעימה או לא מזמנת, אלא פשוט מרתיעה.

האדם לא מוצא את עצמו במציאות, לכן הוא טובע במציאות המדומה. התופעה נפוצה מאוד עבור ילדים, אשר גדלו אל מול המסכים ולכן מוצאים את המציאות משעממת או זרה ולכן, מתקשים לרכוש חברים או להשתלב באופן מלא בפעילויות חברתיות.

כדי להתגבר על החשש, מומלץ פשוט להפסיק לחשוב ולקפוץ למים!

ביישנות מקשה למצוא חברים ולהתחבר לכל אחד. במקרה הזה, עליכם להימנע מלהקשיב לתחושת הבטן שלכם ולהיות האקטיביים: אם ישנם אנשים שחפצתם להתחבר אליהם, משום שחשבתם שיש לכם מן המשותף או שפשוט חיבבתם אותם, נסו לדבר עמם יותר, לקבוע להיפגש עמם ולצאת לכל מיני מקומות. אתם ודאי תחושו חרדה עצומה בהתחלה, אך ככל שתרבו להיפגש, כך תחשו כי הקשר ביניכם מתחזק ותבינו שיש לכם תמיכה.

קל לומר מאשר לעשות: כמובן שהפעמים הראשונות לא יהיו קלות ואף יתכן והחברויות שננסה לרקום לא יתממשו, אך תמיד כדאי ולהמשיך לנסות, לכל חלק בפאזל יש חלקים שמתחברים אליו, כך גם אליכם.

אם אתם מתקשים להתרועע עם אנשים חדשים ועדיין לא מוכנים לכך, אתם תמיד יכולים לנסות ולבלות יותר זמן עם המשפחה שלכם, כדי להרגיש בנוח עמם, להתייעץ איתם ואולי אפילו להתחבר לחברים של המשפחה שלכם. 

התכוננו מראש

אתם הוזמנתם לאירוע חברתי כגון חתונה או מסיבה בה אינכם מכירים אנשים רבים ואתם חשים כי תישארו בצד, מהרו לומר לעצמכם כי אתם לא מאפשרים לכך לקרות עוד! אתם אנשים מיוחדים, בעלי ידע, יופי וקסם משל עצמכם, כמו על אדם אחר, לכן גם לכם תמיד יהיה מה “להציע לשולחן”.

כדי שאנשים ידעו זאת, עליכם להיות אקטיביים ולעשות זאת, למרות השערות הסומרות בגב. כדי להרגיש בנוח, נסו להתאמן טרם המסיבה על האופן שבו אתם תציגו את עצמכם בפני אנשים, על מה תדברו, מה תעשו וכיוצא בזה.

כאשר אתם הולכים למסיבה, טרם המסיבה, היפגשו עם החבר שלכם ובקשו ממנו להישאר עמכם בתחילת המסיבה ואולי אפילו להציג אתכם בפני מספר אנשים, כך שתוכלו להתחבר יותר בקלות.

חבר טוב לא ישאיר אתכם לבד ואף ישמח להציג בפניכם את החברים שלו. לאחר שאתם תכירו ו”תשברו את הקרח”, נסו חשוב על נושאים שאתם חשים בנוח לדבר עליהם כדי לנסות ולהתחבר עם האנשים החדשים.

אם המסיבה מלווה בריקודים, מומלץ לנסות ולרקוד. אך כמובן שאינכם חייבים, אם אינכם חשים כי אתם יכולים לעשות זאת. אתם תמיד יכולים לשבת עם אנשים ולדבר עמם, לנסות להרחיב את המעגל החברתי שלכם. לא לשתוק. עם הזמן, אולי אף תחושו בנוח גם לרקוד. גם להתאמן על ריקודים בבית, יכול לסייע לכם להרגיש יותר בנוח על הרחבה מחוץ הלו.

להתראות ביישנות – שלום חברים

הפתרון לא מגיע ביום אחד. יהיה עליכם להתרגל לדבר עם אנשים חדשים, להתחיל לחשוף יותר מעצמכם בפני האנשים שאתם כן מכירים וללמוד לשמור על קור-רוח, בכדי לפתח שיחה בקלות ולמצוא נושאים לדבר עליהן.

כיום, ישנן שפע דרכים לגבור על הביישנות ולשפר את התקשורת, שאנו כאן באתר Lifehacks ריכזנו עבורכם בשמחה.

בנוסף, הכנו לכם מספר מדריכים מושקעים בעולם ה- Mastery  שלנו, שיסייעו לכם לא לפחד מהפחד עוד וללמוד להיפתח לחברה בשמחה ובאהבה:

כדי להפסיק להתבייש, המהותי ביותר הוא למצוא את מה שיגרום לכם אושר בעולם החיצון – ולדבוק בו. העולם עשיר באינספור פעילויות, ידע, אנשים מיוחדים ונופים עוצרי נשימה, אשר מחכים רק לכם כדי לגלותם.

כשתהיו מאושרים ותחושו כי אתם בנתיב שלכם, הביטחון שלכם ימשוך אליכם אנשים שירצו להכיר אתכם. האנשים הללו ככל הנראה יחלקו את תחום העניין שלכם, כך שהסיכויים גבוהים שמדובר בתחילתה של ידידות מופלאה.


קבלו גישה לתכנית ההתפתחות האישית המתקדמת של Lifehacks, בחינם לחלוטין ל-14 ימים.

בתכנית תלמדו:

  • לעצב את איכות החיים שלכם ללא פשרות
  • להגדיל משמעותית את ההכנסה, לחסוך ולהשקיע
  • לשפר את הבריאות, לרדת במשקל ולהיכנס לכושר גם כשנראה שאין לכם זמן
  • לשפר את הכישורים הבין אישיים, לפתח מערכות יחסים חדשות ולשמר קיימות
  • לשפר את התפוקה, היעילות וכוח הרצון
  • להתגבר על חסמים פנימיים שמונעים מכם להצליח
קראו גם

הצטרפו למועדון החברים שלנו וקבלו עדכונים על תכנים מובילים

שתפו עם חברים

הצטרפות למועדון
הצטרפו עכשיו למעל 20,000 רשומים כדי לקבל מדריכים, טיפים וטריקים ליעילות והצלחה בחיים לחברים בלבד.
רוצים יותר? השתתפו בקורסים של Lifehacks
הצטרפו להצלחה של מאות התלמידים שלנו ופרצו לדרך חדשה
קבלו גישה חינם
חינם! הרשמה למועדון החברים של Lifehacks
אלה רק חלק ממאות המדריכים שתקבלו גישה אליהם כחברים רשומים במועדון החברים שלנו:
  • איך להצליח בכל תחום ולהפוך לגרסה משופרת של עצמך
  • 3 טיפים שיחסכו לכם 70% מהעלות של כל טיול לחו"ל
  • מה הוא חוק ה-80/20 וכיצד הוא יעזור לכם להצליח בחיים
  • איך להרוויח כסף באינטרנט: 800 ש"ח ביום בשעתיים מהאינטרנט
  • איך להימנע ממגוון מחלות כמו סרטן וסכרת על ידי תזונה נכונה
  • מדריך לשיפור הביטחון העצמי, כושר הביטוי וכישורים חברתיים
* אנו שומרים על פרטיותך!
חינם! הרשמה למועדון החברים של Lifehacks
אלה רק חלק ממאות המדריכים שאנו שולחים על בסיס קבוע לחברים הרשומים שלנו:
  • איך להצליח בכל תחום ולהפוך לגרסה משופרת של עצמך
  • 3 טיפים שיחסכו לכם 70% מהעלות של כל טיול לחו"ל
  • מה הוא חוק ה-80/20 וכיצד הוא יעזור לכם להצליח בחיים
  • איך להרוויח כסף באינטרנט: 800 ש"ח ביום בשעתיים מהאינטרנט
  • איך להימנע ממגוון מחלות כמו סרטן וסכרת על ידי תזונה נכונה
  • מדריך לשיפור הביטחון העצמי, כושר הביטוי וכישורים חברתיים
* אנו שומרים על פרטיותך!
נרשמתם בהצלחה !
חינם! הרשמה למועדון החברים של Lifehacks
אלה רק חלק ממאות המדריכים שתקבלו גישה אליהם כחברים רשומים במועדון החברים שלנו:
  • איך להצליח בכל תחום ולהפוך לגרסה משופרת של עצמך
  • 3 טיפים שיחסכו לכם 70% מהעלות של כל טיול לחו"ל
  • מה הוא חוק ה-80/20 וכיצד הוא יעזור לכם להצליח בחיים
  • איך להרוויח כסף באינטרנט: 800 ש"ח ביום בשעתיים מהאינטרנט
  • איך להימנע ממגוון מחלות כמו סרטן וסכרת על ידי תזונה נכונה
  • מדריך לשיפור הביטחון העצמי, כושר הביטוי וכישורים חברתיים
* אנו שומרים על פרטיותך!
הצטרפות למועדון
הצטרפו עכשיו למעל 20,000 רשומים כדי לקבל מדריכים, טיפים וטריקים ליעילות והצלחה בחיים לחברים בלבד.
מלווים אתכם להצלחה
קבלו קיצור דרך להצלחה בעזרת ליווי מהמומחים של Lifehacks
תוכן לחברים בלבד
הצטרפו חינם למועדון החברים הגדול בישראל להתפתחות אישית וכלכלית
קבלו גישה למדריך הזה ולעוד מאות מדריכים לחיים של עושר, בריאות והתפתחות.
תהפכו לשינוי
קבלו גישה לתוכן ועדכונים לחברים בלבד
כתובת אימייל
  • איך להצליח בכל תחום ולהפוך לגרסה משופרת של עצמך
  • 3 טיפים שיחסכו לכם 70% מהעלות של כל טיול לחו"ל
  • מה הוא חוק ה-80/20 וכיצד הוא יעזור לכם להצליח בחיים
  • איך להרוויח כסף באינטרנט: 800 ש"ח ביום בשעתיים מהאינטרנט
  • איך להימנע ממגוון מחלות כמו סרטן וסכרת על ידי תזונה נכונה
  • מדריך לשיפור הביטחון העצמי, כושר הביטוי וכישורים חברתיים
הצטרפו להקמת עסק אינטרנטי משלכם
השאירו פרטים לשיחת ייעוץ חינם.
30 ימים לגרסה הטובה ביותר שלכם
הצטרפו בחינם לתכנית השיפור העצמי שלנו בה אנו שולחים לכם מדריכים להתפתחות אישית, בכל יום.
בעל עסק? עזור ללקוחות למצוא אותך באמצעות שיווק חכם באינטרנט
השאירו פרטים לשיחת ייעוץ חינם.
הזדמנות עסקית בתחום המזון
רשת מצליחה מחפשת זכיינים, השאירו פרטים למידע נוסף
נדל"ן אינטרנטי: בנו נכס אינטרנטי מניב והתחילו להרוויח מהשכרת שטחי פרסום לחברות ענק כמו גוגל ופייסבוק
הצטרפו למועדון החברים שלנו כדי לקבל גישה לתוכן לחברים בלבד, זה בחינם.
הכניסו את כתובת האימייל אליה תרצו שנשלח לכם תוכן משנה חיים לחברים בלבד.
ברוכים הבאים למועדון החברים שלנו, שלחנו לך הודעה מיוחדת!
אנו ממליצים להוסיף את כתובת האימייל שלנו לאנשי הקשר כדי שלא תפספסו את האימיילים שלנו. אנו מפרסמים תוכן ייחודי גם בדף הפייסבוק שלנו, אתם מוזמנים לעקוב אחרינו.
הפכו לגרסה הטובה ביותר של עצמכם ב-30 ימים. קבלו בחינם מדריכים להתעשרות, חיים בריאים, מערכות יחסים מוצלחות ואפקטיביות
הכניסו את כתובת האימייל אליה תרצו שנשלח לכם תוכן משנה חיים לחברים בלבד.
ברוכים הבאים למועדון החברים שלנו, שלחנו לך הודעה מיוחדת!
אנו ממליצים להוסיף את כתובת האימייל שלנו לאנשי הקשר כדי שלא תפספסו את האימיילים שלנו. אנו מפרסמים תוכן ייחודי גם בדף הפייסבוק שלנו, אתם מוזמנים לעקוב אחרינו.
אוהבים את Lifehacks? פרגנו לנו בלייק
PGlmcmFtZSBzcmM9Imh0dHBzOi8vd3d3LmZhY2Vib29rLmNvbS9wbHVnaW5zL2xpa2UucGhwP2hyZWY9aHR0cHMlM0ElMkYlMkZ3d3cuZmFjZWJvb2suY29tJTJGbGlmZWhhY2tzLmNvLmlsJTJGJndpZHRoPTExNyZsYXlvdXQ9YnV0dG9uX2NvdW50JmFjdGlvbj1saWtlJnNpemU9c21hbGwmc2hvd19mYWNlcz10cnVlJnNoYXJlPXRydWUmaGVpZ2h0PTQ2JmFwcElkPTUwNzc0OTEwOTIzOTk5OSIgd2lkdGg9IjExNyIgaGVpZ2h0PSI0NiIgc3R5bGU9ImJvcmRlcjpub25lO292ZXJmbG93OmhpZGRlbiIgc2Nyb2xsaW5nPSJubyIgZnJhbWVib3JkZXI9IjAiIGFsbG93VHJhbnNwYXJlbmN5PSJ0cnVlIj48L2lmcmFtZT4=
ברוכים הבאים למועדון החברים שלנו, שלחנו לך הודעה מיוחדת!
אנו ממליצים להוסיף את כתובת האימייל שלנו לאנשי הקשר כדי שלא תפספסו את האימיילים שלנו. אנו מפרסמים תוכן ייחודי גם בדף הפייסבוק שלנו, אתם מוזמנים לעקוב אחרינו.
הצטרפו ל-Lifehacks Mastery
הזמן הטוב ביותר לשינוי הוא הרגע הזה. התחילו את 14 ימי הניסיון שלכם עכשיו.
נדרש כרטיס אשראי תקין כדי להירשם. לאחר 14 ימי הניסיון, העלות הינה 39.99 לחודש. ניתן לבטל בכל עת.
הפכו לגרסה הטובה ביותר של עצמכם ב-30 ימים. קבלו בחינם מדריכים להתעשרות, חיים בריאים, מערכות יחסים מוצלחות ואפקטיביות
הכניסו את כתובת האימייל אליה תרצו שנשלח לכם תוכן משנה חיים לחברים בלבד.
ברוכים הבאים למועדון החברים שלנו, שלחנו לך הודעה מיוחדת!
אנו ממליצים להוסיף את כתובת האימייל שלנו לאנשי הקשר כדי שלא תפספסו את האימיילים שלנו. אנו מפרסמים תוכן ייחודי גם בדף הפייסבוק שלנו, אתם מוזמנים לעקוב אחרינו.
קבלו בכל יום, מדריכים להתפתחות אישית בחינם
קבלו גישה למדריכים הטובים ביותר שלנו. הזינו את האימייל אליו תרצו לקבל את המדריכים.
היחשפו להזדמנויות מיוחדות של Lifehacks להגדלת ההכנסה
למה אנשים מסוימים מרוויחים כפול מאנשים אחרים?
קבלו גישה מידית למדריך מעשי שישנה את הצורה בה אתם חושבים על כסף ומרוויחים כסף.
כתובת אימייל
המידע שלך מוגן, אנחנו לא שולחים ספאם, רק מדריכים מעשיים להתפתחות עצמית.

יציאה מאזור הנוחות כמנוע לצמיחה אישית וכלכלית
קבלו גישה מידית למדריך מעשי ליציאה מאזור הנוחות. שנו את הדרך בה אתם מסתכלים על דברים, בכדי לשנות את הדברים עליהם אתם מסתכלים.
כתובת אימייל
המידע שלך מוגן, אנחנו לא שולחים ספאם, רק מדריכים מעשיים להתפתחות עצמית.

איך ליצור עם אנשים כימיה טובה ללא מילים
קבלו גישה מידית למדריך מעשי ליצירת כמיה טובה עם אנשים, גם ללא מילים.
כתובת אימייל
המידע שלך מוגן, אנחנו לא שולחים ספאם, רק מדריכים מעשיים להתפתחות עצמית.

תפוקת על: איך להוציא מעצמכם יותר
קבלו גישה מידית למדריך מעשי לשיפור התוצאות פי 7 בשנה הקרובה.
כתובת אימייל
המידע שלך מוגן, אנחנו לא שולחים ספאם, רק מדריכים מעשיים להתפתחות עצמית.
הבעיה הגדולה ביותר שמונעת מאנשים להצליח היא חסמים אישיים.
למדו כיצד לפתור חסמים אישיים כמו דחיינות, עצלנות, חוסר מיקוד בכדי לשנות לחלוטין את התוצאות שלכם.
קבלו ייעוץ טלפוני על התכניות המתקדמות שלנו
המידע שלך מוגן, אנחנו לא שולחים ספאם, רק מדריכים מעשיים להתפתחות עצמית.

קבלו גישה בחינם לסדרת מדריכים לירידה במשקל
כתובת אימייל
המידע שלך מוגן, אנחנו לא שולחים ספאם, רק מדריכים מעשיים להתפתחות עצמית.

תפוקת על: איך להוציא מעצמכם יותר
קבלו גישה מידית למדריך מעשי לשיפור התוצאות פי 7 בשנה הקרובה.
כתובת אימייל
המידע שלך מוגן, אנחנו לא שולחים ספאם, רק מדריכים מעשיים להתפתחות עצמית.

איך ליצור כימיה טובה עם נשים
קבלו גישה מידית למדריך מעשי ליצירת כמיה טובה עם נשים, גם ללא מילים.
כתובת אימייל
המידע שלך מוגן, אנחנו לא שולחים ספאם, רק מדריכים מעשיים להתפתחות אישית.
כנס בניית הון באמצעות השקעות בנדל"ן. השאירו פרטים כדי לקבל מידע על הכנס.
קורס שוק ההון להגדלת ההכנסה הפסיבית והשקעה בביטקוין ומטבעות דיגיטליים
[חלק 1 מתוך 2]
קבלו גישה לקורס שופיפיי
קבלו פרטים נוספים על מסלול יזמים של Lifehacks ליצירת נכס אינטרנטי
קבלו פרטים נוספים על מסלול משקיעים של Lifehacks לרכישת נכס אינטרנטי
הרשמה מהירה לאתר
הירשמו בכדי לקבל גישה בלתי מוגבלת למדריכים מעשיים לפריצת גבולות.
קבלו גישה מיידית
גישה בחינם ל-14 יום לתכנית ההתפתחות האישית המתקדמת של Lifehacks שתעזור לכם לפרוץ גבולות אישיים, כלכליים, חברתיים וחיות את החיים של מימוש עצמי אמיתי.
הירשמו וקבלו גישה למיטב המדריכים של Lifehacks
הירשמו וקבלו גישה למיטב המדריכים של Lifehacks
אוניברסיטה תעזור לכם להשיג משכורת.
המדריך הזה יעזור לכם לבנות הון.
לאיזה כתובת אימייל לשלוח לכם את המדריך שלכם?
בחינם לזמן מוגבל
היו הראשונים לדעת שהפרק בסדרה עולה לאוויר
מה כתובת האימייל אליה תרצו שנשלח לכם עדכון?
ההרשמה בחינם
אוניברסיטה תעזור לכם להשיג משכורת.
המדריך הזה יעזור לכם לבנות הון.
לאיזה כתובת אימייל לשלוח לכם את המדריך שלכם?
בחינם לזמן מוגבל
500 ש"ח במתנה לרכישת סלון חדש
בכל סניפי הרשת "עלמא עיצובים"
על שם מי לרשום את הקופון שלכם?
הטבה בלעדית לגולשי Lifehacks
קוד הקופון שלכם הוא: Lifehacks500
קבלו גישה מיידית
קבלו גישה למדריך המלא לביטחון עצמי של Lifehacks.
גלו איך להגדיל את ההכנסה
ולבסס נכסים מניבים שיוציאו אתכם לחופש כלכלי
בחינם לזמן מוגבל
גלו איך להגדיל את ההכנסה
ולבסס נכסים מניבים שיוציאו אתכם לחופש כלכלי
למה אנשים מסוימים מרוויחים כפול מאחרים?
קבלו גישה למאגר ההשקעות שלנו שסונן בקפידה בכדי לעזור לכם לצאת לחופש כלכלי.
רוצים לפרוץ את הגבולות? קבלו מידע על הקורסים של Lifehacks
הזדמנויות להשקעות מניבות לקוראי Lifehacks
בדקו את זכאותכם לדרכון פורטוגלי בחינם.
בני עדות המזרח? ייתכן שאתם זכאים לדרכון פורטוגלי.