דברים שאתם צריכים לוותר עליהם כדי להיות מאושרים

הוספה למועדפים

דברים שאתם צריכים לוותר עליהם כדי להיות מאושרים

לפניכם רשימה של 15 דברים, שאם תבחרו לוותר עליהם, תהפכו את החיים שלכם להרבה יותר קלים והרבה יותר מאושרים. אנחנו נאחזים בכל כך הרבה דברים שגורמים לנו כאב רב, מתח וסבל – ובמקום לתת להם ללכת, במקום לאפשר לעצמנו להיות נטולי מתח חופשיים ומאושרים – אנחנו נאחזים בהם. לא עוד! החל מהיום אנחנו נוותר על כל הדברים שכבר לא משרתים אותנו, ונתקדם יחד לקראת שינוי. מוכנים? הנה אנחנו מתחילים!

וותרו על הצורך תמיד להיות צודקים

למה בוער בנו הצורך תמיד להיות צודקים? להיות הראשונים והאחרונים שאומרים את המילה, עלינו להפסיק לחפש אישורים מהסביבה דרך אינטראקציות חברתיות, נסו להשאיר בצד את ה”אני”, האני האגואיסטי, הילד הרע שמשתלט עליכם ברגע הדיון – האני שדורש תשומת לב דרך דומיננטיות. נסו להיות בדיוק ההפך, נסו לשחרר, להקשיב, אולי אפילו תלמדו דבר חדש מדי פעם, כך תראו ששום דבר לא בוער, לא כעס, לא צדק, תראו כמה אתם מסופקים ומלאי בטחון באמת שלכם ללא צורך להשמיע אותה.

וותרו על הצורך בשליטה

מתי איבדתם שליטה? ניסיתם פעם לאבד שליטה? זה יכול להיות כיף לשחרר לרגע ולתת לעצמך להיסחף לתוך הסיטואציה, אני בטוח שתתמכרו לזה, אין לדעת לאן תגיעו, זה ממש כמו להתאהב, אך הפעם אתם מתאהבים בעצמכם. היו מוכנים לוותר על הצורך שלכם לשלוט בכל דבר שקורה לכם ובסביבתכם, מצבים, אירועים, ואנשים – אפשרו להם להיות, תראו כמה טוב זה גורם לכם להרגיש.

וותרו על הצורך לחפש אשמים

זה הזמן לוותר על הצורך שלכם להאשים אחרים במה שקורה לכם או להפך במה שלא קורה לכם. אותם אנשים בטח לא אשמים במה שאתם בוחרים להרגיש. הפסיקו לתת את הכוחות שלכם והתחילו לקחת אחריות על החיים שלכם.

וותרו על הביקורת

וותרו על הצורך שלכם למתוח ביקורת על דברים, אירועים או אנשים שהם שונים מכם. כולנו שונים, ובכל זאת כולנו אותו הדבר. כולנו רוצים להיות מאושרים, כולנו רוצים לאהוב, להיות נאהבים ויותר מכך, כולנו רוצים להרגיש מובנים. כולנו בחיפוש אחר השקט, זכרו להיות תמיד נחמדים.

וותרו על התלונות

אין צורך הגיוני להתלונן ויותר מכך אין בכלל צורך לדבר על דברים שליליים, הם לא תורמים לכם שום דבר, ברגע שתדברו עליהם אתם תתנו להם כוח, וכך הם יחזרו לגזול מכם את הכוח שלכם פעם אחר פעם. כשאתם משחררים – אתם מתעלים.

וותרו על דיבור עצמי שלילי

אינכם מבינים איזה נזק אתם מעוללים לעצמכם, כמה אנשים פוגעים בעצמם בגלל החשיבה השלילית שלהם. הם מזינים את מוחם בחשיבה מזוהמת אשר חוזרת על עצמה כמו תקליט שרוט עד שהם מגיעים לתבוסה עצמית ומאבדים את המוטיבציה לרומם את רוחם. אל תאמינו לכל מה שהמוח שלכם אומר לכם – במיוחד אם אלו דברים שליליים ומכשילים. אתם יותר טובים מזה.

וותרו על אמונות מיושנות

לוותר האמונות המגבילות שלך על מה שאתה יכול או לא יכול לעשות, על מה הוא אפשרי או בלתי אפשרי. מעתה והלאה, אתה כבר לא הולך לאפשר האמונות המגבילות שלך כדי לשמור אותך תקועות במקום הלא נכון. פרשת את הכנפיים שלך ולעוף!

וותרו על הצורך להרשים אחרים

אתם חיים בשבילכם או בעבור אחרים? תפסיקו לנסות להיות מישהו שאתם לא, זאת איננה הדרך להיות מאושרים, אנשים שאוהבים אתכם יאהבו אתכם בכל מצב, תזכרו זאת. ברגע שאתם מפסיקים לנסות כל כך קשה להיות משהו שאתם לא, שאתם בעצם מורידים את כל המסכות שלכם, אתם פתוחים לאמץ את האני האמיתי שלכם, כך האנשים שמדברים בשפה שלכם ימשכו אליכם אוטומטית, ללא מאמץ.

וותרו על הפחד משינויים

החליפו את המילה – שינויים ב-שיעורים! אה! עכשיו הכול ברור? שינויים באים עלינו לטובה, בכדי ללמד אותנו עוד שיעור על עצמנו, כולנו רוצים לגדול לא? אפשרו לעצמכם להתקדם. עקבו אחריי האושר הפנימי שלכם, האור יהיה לכם כמגדלור בחשכה.

וותרו על סטיגמות

אנחנו כבר מזמן לא בתיכון, הגיע הזמן שתכירו כמה אנשים חדשים, אבל אתם לא מאפשרים להם להיכנס אל חייכם בכך שאתם ממשיכים לשפוט ולהדביק תיוגים ותוויות על כל אדם שני. זכרו, הלבבות מתחברים רק כאשר אנחנו פתוחים לקבל את האחרים. “הצורה הגבוהה ביותר של בורות היא כאשר אתה דוחה משהו שאתה לא יודע שום דבר עליו.” וויין דייר – אל תהיו טיפשים גמורים.

וותרו על הפחדים

פחד הוא רק אשליה, פחד קיים רק בראש שלכם, רק אתם יצרתם אותו. זה הכול בראש שלכם. היפרדו מהפחד לשלום, אמנו את עצמכם לחייך כל פעם שהפחדים קופצים לראשכם, זה יעשה את העבודה ויעלים אותם.

“הדבר היחיד שאנחנו צריכים לפחד ממנו, הוא מהפחד עצמו.” פרנקלין ד ‘רוזוולט

וותרו על התירוצים

איזה לילות לא תשכחו לעולם? לילות משוגעים אני מניח, לילות בהם וויתרתם על התירוצים, יצאתם מאזור הנוחות שלכם וגיליתם כמה כיף להיות משוחרר, כמה אושר טמון בכם, הבנתם שאתם באמת מסוגלים להכול!
בלי תירוצים אתם בלתי מנוצחים, אין מקום לפחדים, הכל הופך לזורם ומצחיק, אז למה לא לזרום כל הזמן עם הזרימה הטבעית של החיים?

וותרו על העבר

אני יודע, זה קשה. אך אנחנו נוטים לזכור רק את הטוב, גם אם המציאות לא בדיוק הייתה כך מה באמת נותן לנו העבר? הוא רק זיכרון, אז שיישאר שם וייתן לנו להמשיך להתקדם. עליכם לקחת בחשבון את העובדה שהרגע הנוכחי הוא כל מה שיש לכם וכל מה שיהיה לכם בעתיד. רק כך תהיו מאושרים. החיים הם מסע – לא יעד, לכן כדאי לכם להיות נוכחים עכשיו – ברגע, ולא להרשות לעצמכם לפספס אותו, כי גם הוא בקרוב יהפוך לחלק מהעבר.

וותרו ציפיות של אנשים אחרים

זה המתכון הבטוח לאיבוד שליטה על חייכם, אם תקשיבו למה שאימא אמרה ולמה שאבא מצפה מכם, אתם לא באמת תהיו מאושרים, אתם תהיו עסוקים בריצוי הסביבה, לחיות חיים עם ציפיות של אנשים אחרים, מלבד עם שלכם. אתם תחיו חיים של אחרים בגופכם שלכם.

וותרו על חוסר הסבלנות

“נו, מתי דברים יתחילו להשתנות כאן?” חכו עוד קצת – עוד מעט זה מגיע, עוד מעט תגיע הזדמנות חדשה אל תוך חייכם, רק תאמינו. כמו שרומא לא נבנתה ביום אחד, לכל דבר טוב לוקח זמן, אתם תראו כמה נכון הוא יהיה בעבורכם, רק דרושה קצת סבלנות, סבלנות ואמונה עצמית שכל מה שקורה טוב בעבורנו.

הוספה למועדפים