האם אתם מבזבזים את החיים שלכם? 13 סימנים שיפתחו לכם את העיניים

הוספה למועדפים

האם אתם מבזבזים את החיים שלכם? 13 סימנים שיפתחו לכם את העיניים

כאשר הייתם ילדים, היו לכם חלומות רבים, כל יום חלום חדש – “כשאני אהיה גדול אני רוצה להיות אסטרונאוט”, או אולי זמר או מהנדס? אולי חלמתם לראות את כל העולם ולהפוך לנוודים? אם כן, איך זה מסתדר לכם? איפה כל החלומות היום? האם אתם לוקחים צעדים אקטיביים על מנת להגשים את החלומות שלכם או שמזמן שכחתם מהם? אולי אתם בין המעטים שחיים את החלום שלהם, אבל כל השאר לא רק שלא חיים את החלום אלא גם מתכחשים למציאות שבה הם מבזבזים זמן בהגשמת חלומות של אחרים במקום להגשים את החלומות של עצמם. לפניכם 13 סימנים שיפתחו לכם את העיניים – האם אתם מבזבזים את החיים שלכם?

1. מבלים יותר מדי זמן בעשיית דברים חסרי תועלת

לשחק משחקי וידאו. לצופת בתוכניות ריאליטי. לגלוש ברשת או באתרים חברתיים. לאכול יתר על המידה, לקנות ולצרוך מוצרים חסרי שימוש, והרשימה עוד ארוכה. מבט חטוף על החיים שלכם ילמד אתכם הרבה, כל הדברים האלה לא ממש מועילים, לא מפתחים אתכם אישים ולא מניבים לכם כסף, אז למה אנחנו מבצעים אותם על בסיס יום יומי? שאלו את עצמכם – איך אני מנצל את רוב הזמן הפנוי שלי? האם עשיית פעולות אלה משרתת את החיים שלי? האם זה מוביל אותי לחיים טובים יותר? האם בכך אני מכשיר את הקרקע לעתיד טוב יותר? אם לא, אז אתם צריכים להעריך מחדש את הפעילויות השגרתיות שלכם ולבצע שינויים רציניים.

2. מוצאים את עצמכם מתלוננים הרבה

אני מכיר אנשים שנמצאים כל הזמן המום עם חיים, והם לא מפסיקים להגיד לי. האם אתה אחד מאותם אנשים? האם אתה מתלונן על העבודה שלך, הבוס שלך, את המשכורת שלך, שכניך או בן הזוג שלך? אם אתה עושה, אז אתה עושה שום דבר אבל שדר אנרגיה שלילית. שלילי לא לשנות דברים. זה שומר אותך תקוע. אז לשנות את המחשבות שלך ולדבר על מה שאתה מעריך על החיים שלך, לא מה שאתה לא אוהב.

3. לא מזינים את המוח שלכם במידע חדש

אם אתם לא הולכים וגדלים כאנשים בוגרים, אז אתם בעצמם עומדים במקום, בדיוק כמו מים עומדים – אתם נרקבים. זה מה שקורה למוח שלכם בזמן שאתם לא מזינים אותו במידע חדש ומאתגרים אותו שכלית, המוח מתנוון, מתי למדתם משהו חדש? פתרתם בעיה בדרך יצירתית? כל האתגרים בחיינו הם חיוביים הם כאן בכדי להרחיב את דעתנו ויכולותינו.

4. רואים את עצמכם באור שלילי

פעם צחקו עליי כששמעו אותי מדבר לעצמי, אך דיבור עצמי יכול באמת לשנות את החיים שלכם. כפי שהנרי פורד אמר, “בין אם אתה חושב שאתה יכול, או חושב שאתה לא יכול, בכל מקרה, אתה צודק” אתם קובעים את המציאות שלכם על פי המחשבות שלכם, אם אתם אומרים לעצמכם שאתם לא חכמים מספיק בכדי לקבל את הקידום הבא או לפתוח עסק עצמאי, אז אתם ככל הנראה צודקים. למה? כי קבעתם, ביום שתחשבו שאתם מסוגלים לגעת בכוכבים, הכול יהפוך לאפשרי. כל מה שאתם אומרים לעצמכם הופך למציאות שלכם. כדאי לעקוב מקרוב בייחוד אחריי מה שאתם אומרים לעצמכם, החיים שלכם תואמים את המחשבות שלכם.

5. מרגישים חסרי השראה

האם יש לכם תשוקה למשהו? אני מכיר הרבה אנשים שחושבים אין להם תשוקה. שום דבר לא מרגש אותם בחיים, לא סיטואציות חברתיות, לא העבודה, והכי גרוע גם לא הזוגיות והמשפחה. חייב להיות משהו שמסב לכם עונג בחיים. משהו שאתם נהנים לעשות. במידה ולא אתם צריכים להתחיל להתנסות, ולגלות מחדש מהו הדבר אשר מרגש אתכם, אחריי שתגלו רק נשאר – לעשות את זה יותר.

6. לא מתכננים את העתיד שלכם

למרות שזה תמיד נהדר לחיות ב”עכשיו” ו-“להיות נוכח ברגע” לפעמים אתה צריך להסתכל קדימה כדי לראות לאן אתה רוצה ללכת, אחרת תגמור בסוף אם משהו שאתה ממש לא רוצה. אם אין לכם מטרה או תוכנית, אז אתם בעצם כמו סירה ללא מפרס, משוטטת ללא מטרה בלב ים. לפעמים זה יכול להיות דיי נחמד, אבל תמיד? אתה חייב תוכנית פעולה כדי להגיע לאן שאתה רוצה ללכת, אלו החיים שלך. בדיוק כמו GPS מכוון אותך ליעד, אתה צריך לכוון את ה- GPSהפנימי כדי להגיע ליעד בטוח.

7. מבלים יותר מדי זמן עם אנשים שלא תורמים לכם

אתם אולי כבר התרגלתם לתלונות, לכעסים, למניפולציות רגשיות, אבל זה לא חייב להיות כך, אתם צריכים להעיף את כל “מוצצי האנרגיה” מחייכם ובכך תיווכחו לדעת שישנם גם אנשים חיוביים בדרך שירימו אתכם יחד איתם למעלה.

8. מכורים לטלפון שלכם

כל היום סביב מסכים וצלצולים, עד שאתם שוכחים מהי תקשורת אמיתית. טלפונים סלולאריים הם גאדג’טים מגניבים שיכולים להעסיק אותנו שעות. למרות שזה כיף, חשבו לרגע על כמה הזמן שאתם מבזבזים בעיסוק בטלפון שלכם. כמה זמן אתם מבזבזים במקום להיות עם בן הזוג או הילדים, הודעות טקסט הם לא באמת תקשורת אלא הסחת דעת לתקשורת רגשית אמיתית. מתי בפעם האחרונה הסתכלתם למישהו בעיניים וחייכתם? איך באמת תוכלו לראות אותם אם עיניכם דבוקות למסך?

9. מבזבזים כסף על דברים מיותרים

יש הבדל משמעותי בין אני “צריך” ובין אני “רוצה” את זה כבר למדנו בגן, עם זאת ההכתבות החברתיות של היום טשטשו לנו את ההבדלים, היום אנחנו פתאום צריכים הכל, מרוב שאנחנו צריכים וצריכים והצריכה שלנו לא נגמרת, אנחנו נשארים במקום, החפצים שלנו הופכים להיות הבעלים שלנו, הרצון העז בהם מנהל את חיינו, אם תפסיקו לקנות, יהיה לכם יותר כסף, ואני מסכים שכסף כאן שנבזבז אותו אך לא על רכוש, אלא על חוויות, טיול מסביב לעולם, צניחה חופשית, הפלגה בספינה, דברים שתזכרו לעד ולא עוד נעליים ותיק. חשבו על כך, מה אתם באמת צריכים? אוכל, אהבה, שמחה, אתגר, וכל השאר הם בונוסים. זה הזמן לעצור ולהסתכל על כמה כסף אתם מוציאים.

10. לא ישנים מספיק

אני בהחלט לא רופא, אבל קראתי מספיק ספרים כדי לדעת כמה חשוב תהליך השינה בעבורנו. השינה חיונית לבריאות טובה. בייחוד שינה בחושך מוחלט. מגיע לגוף שלך מנוחה, כמו שהטלפון שלנו צריך להטען, גם הגוף שלנו זקוק למילוי הבטרייה. אם אתה מוצא את עצמך עייף על יתר המידה, כנראה שהגיע הזמן לקפוץ למיטה, שינה היא אף פעם לא בזבוז זמן, שינה מעניקה לך פתק לדמיון, לחלום, לתת מודע, ל”טריפ” של כל החושים.

11. לא מטפלים בגוף שלכם

אני לא הולך לספר לכם משהו שאינכם כבר יודעים, לא רק שתזונה מאוזנת, פעילות גופנית ושינה טובה מועילות לגופנו, אלא גם מועילה לנפשנו. עלינו לדאוג לגופנו, אך כמה באמת אנחנו שמים לב לכך? קיימות אפשרויות רבות לשינוי הרגלים, גם אם אינכם רואים זאת כרגע, ניתן להתחיל מהדברים הקטנים ביותר – כמו להפחית את צריכת הסוכר היומית, כפית אחת פחות בתה או בקפה, ואם אפשר אז ללא סוכר בכלל. שינוי קטן יהפוך למשמעותי. התחילו לאט לאט, כל פעם הוסיפו לחייכם שינוי חדש, שינוי נוסף שיביא אתכם לטיפול ודאגה מושלמת בגופכם, התוצאות יהיו מדהימות.

12. לא יוצאים מאזור הנוחות שלכם

איך תצאו? כל כך קל ונוח שם! למעשה רוב האנשים כשהם הולכים למסעדה מוכרת, נוטים להזמין את אותו הדבר, לא כי הם מפחדים לנסות דבר חדש אלא בגלל שהם התרגלו. הרגלים הם לא בהכרח דבר רע, אבל הרגלים לא מקדמים אותו לשום מקום. מה יקרה אם תנסו מנה חדשה בכל פעם? תכירו עוד ועוד מנות מהתפריט, וזאת מטאפורה לחיים – כך תלמדו על עצמכם שיעורים נוספים. כיף לא?

13. חיים חיים שאתם לא אוהבים

אתם מכירים את האנשים האלה שפשוט קורנים מאור? אתה פשוט לא יכול שלא לחייך על ידם! זה מדהים! האם אנשים אלו יכולים לדעת שהם מגנט של אור? האם אתם קורנים מאושר בכל רגע? אנשים שקורנים מאושר הם אנשים שחשים שביעות רצון מחייהם, למה? כי הם חיים חיים שהם אוהבים, אם אינכם מרגישים בלב שלם שאתם קמים כל בוקר אל תוך חיים מרגשים ומהנים, מה הטעם לקום מהמיטה?

אם הנקודות הללו נשמעות כמוכם, לא צריך להתייאש. אתם יכולים לבצע שינויים.
אבל השינוי הראשון שאתם צריכים לעשות הוא להיפטר מהרעיון שאתם לא מסוגלים לשנות.
לפעמים אתה היחיד שמעכב את עצמך, הכול טמון במחשבת תחילה. תתחיל שם, במחשבות, אחר כך תראה איך הכול מתחיל להשתנות.

עשוי לעניין אתכם גם:

• חשיבה חיובית
• חמשת הדברים שמצטערים עליהם הכי הרבה לפני המוות
• דברים שחבל שלא ידעתי לפני 10 שנים
• 9 גילויים שישנו את צורת החשיבה שלכם לתמיד

אהבתם את המאמר? שתפו אותו עם חבריכם!

הוספה למועדפים