המדע מאחורי האהבה – 9 דברים שאתם חייבים לדעת

הוספה למועדפים

המדע מאחורי האהבה – 9 דברים שאתם חייבים לדעת

אהבה – הרגש הכי חמקמק שיש. ביכולתה של האהבה להרים אדם לגבהים ושיאים שהוא טרם היה בהם וגם לרסק אותו ולהביא אותו לשפל מאין כמותו. למרות הכל, האהבה היא משהו שמעסיק אותו בכל שנות חיינו ומתחילה כבר בגילאים צעירים מאוד באינטרקציה בין ילד וילדה ומסתיימת כשמסתיימים חיינו. אבל מה אנחנו באמת יודעים על האהבה? קבלו 9 דברים שחשוב לדעת כדי לשמור על הזוגיות שלכם.

אהבה עשויה מהורמונים – כל הרגשות אותם אנחנו חווים בחיים – שנאה, כעס, פחד, קנאה, חמלה וכמובן אהבה, נוצרים על ידי הפרשת הורמונים שמשפיעים על ההתנהגות שלנו. ההורמון שיוצר את רגש אהבה הוא אוקסיטוצין. הוא החל בתהליך האבולוציה כבר מהתולעים, עבר דרך הדגים, זוחלים, יונקים והגיע אלינו בני האדם. הורמון נוסף שמשחרר את אותם הרגשות הוא הדופמין, שהוא ההורמון האחראי על מצב רוח טוב ושחרור. כיצד נוכל לגרום למוח להפריש אותו? במגוון דרכים, אחת מהן היא בעזרת ספורט. רוצים להיות מאושרים ואוהבים? מוזמנים לקרוא את המאמר הזה אודות דרכים להגברת רמות הדופמין במוח.

ויתור על אינטרס אנוכי – אהבה היא ויתור על האינטרס האנוכי למען יצור אחר, מה שלחלוטין נוגד את מנגנוני ההישרדות העצמית במוח שלנו. אוקסיטוצין, הורמון האהבה, מופרש ברמה גבוהה מאוד במוחם של האם והתינוק בלידה, מה שגורם לחיבור ואהבה כבר מהרגע הראשון ברמה שלא ניתן להסבירה במילים. הוא מופרש גם בכל מגע, הנקה, ליטוף, חיבוק מבט בעיניים ושמיעה של מילים חמות וטובות.

ההורמון המפורש גורם לתחושה של עונג והנאה ויש לו עוד כמה יתרונות בריאותיים כמו הורדה של לחץ הדם, ירידה בסטרס והגברה של תהליכי זיכרון. בהיבטי זוגיות – כל מגע, חיבוק, מבט עיניים ונשיקה יגבירו אצלכם את הפרשת הורמון האהבה ויפרגנו לכם בכל יתרונותיו הבריאותיים.

מונוגומים אוהבים יותר – אצל זכרים מונוגמיים (הנאמנים לבת זוג אחת ונמצאים בקשר מחייב) יש יותר קולטנים לאוקסיטוצין (הורמון האהבה) מאשר אצל זכרים פוליגמיים (אנשים במערכות יחסים פתוחות או כאלה שמעדיפים קשרים מזדמנים וסטוצים על פני זוגיות מחייבת). בניגוד למה שמספרים לכם, אנשים שנמצאים בזוגיות מחייבת וארוכת טווח מאושרים יותר מכאלה שלא, והכל בזכות הנפלאות של האוקסיטוצין.

זוגיות לעומת הפצה – תפקידם של הזכרים בטבע הוא להתרבות כמה שיותר, ולכן גברים יכולים להביא ילדים גם בגילאים מאוד מאוחרים, מה שאצל נשים בסביבות גיל ה-45 כבר הופך להיות מורכב יותר. לכן, המדע טוען שזכרים כלל לא מתעניינים בזוגיות אלא בהפצה והתרבות. נקבות לעומת זאת מתמחות בבחירת בן זוג מתאים בשביל שלא לבזבז ביצית יקרה וכן כדי שלא לבזבז זמן, כי מבחינה ביולוגית יגיע הזמן בו הן לא לא יוכלו להביא יותר ילדים.

הצרכים של הנקבות על פי המדע – גברים רבים טוענים שנשים בוררות אותם על פי מעמד, מראה חיצוני וכסף. בהתאם לסעיף הקודם, המדע מספר שזה בכלל אבולוציוני ושנשים תרות אחר הגבר המיועד על פי הפרמטרים שישפיעו על הצאצא שלהן, גם מבלי שהן מודעות לכך – מראה חיצוני טוב מעיד על גבר בריא – מה שיגרום לצאצא בריא, מעמד מעיד על אינטליגנציה וגנים טובים וכסף יאפשר להן לגדל ולהאכיל את הצאצא שלהן ללא חשש שמא יהיה חולה ולא יוכלו לספק את צרכיו. בטבע נקבות בוררות זכרים על סמך חוש הריח – וכך קולטות זכרים בריאים ופוטנציאליים לריביה.

קונפליקט הסקס – המנגנון הקדמון של יחסי המין מכיל קונפליקט בין הדחף להפצת הזרע לבין הדחף להיקשר לפרטנר אחד. אפקט הנקרא “קולדיג'” שקיים ביונקים וביניהם בבני האדם, גורם לדעיכת הריגוש והמשיכה המינית לאותו פרטנר עם הזמן ועושה לנו את החיים לקצת יותר קשים בעקבות כך.

לב האהבה – אהבה מתרחשת במוח, שם נוצרים כל הרגשות שלנו. למה אנשים משייכים את הרגשות והאהבה בכלל ללב, שכל פעילותו היא להזרים דם לכל אברי הגוף? כי כשאנחנו מתרגשים – אנחנו מרגישים את פעילות הלב. אדם מאוהב יחוש בפעימות ליבו בצורה חזקה יותר וכן יוזרם דם בקצב מהיר יותר לאיברים רבים בגופו, כולל לאזור הצוואר והלחיים (מה שמכונה “הסמקה”). במקרים של שיברון לב, רבים העידו כי חשו כאילו הם מרגישים כאבי לב ממש בצורה פיזית ואחרים סיפרו שהרגישו כאילו עומדים לקבל התקף לב.

סטרס הורג את הזוגיות – סטרס משפיע לרעה על הזוגיות שלכם. אינטרקציה שלילית הכוללת צעקות, קללות, השפלות וביקורת כלפי הצד השני נצרבת בזיכרון יותר מאשר אינטרקציה חיובית. מעכשיו והלאה, אל תשאלו למה נשים זוכרות הכל. ההמלצה של המדע היא להימנע ככל הניתן מטונים גבוהים ומילים שיהיה קשה לשכוח, ואם נקלעים למריבה – להתפייס מהר ככל הניתן.

סוד הזוגיות – כמו שכבר נכתב ועוד יכתב – אוקסיטוצין, הורמון האהבה, הוא שימשיך להבעיר את הקשר ולשמור על הזוגיות. ההורמון מופרש בחיבוק, ליטוף, נגיעה ונשיקה, מילים טובות ומחמאות, העלאת זיכרונות ביחד, שיחות נפש, מבט ביניים, דאגה וגידול צאצאים ביחד ויצירה של זיכרונות וחוויות בכל יום. אז גם אם לפעמים אין חשק, חבקו ואמרו מילה טובה, והמוח שלכם כבר יעשה את השאר…

למצוא את האהבה שלכם ולהחזיק אותה חזק 

הרגש החמקמק הזה בסוף מגיע, וכשהוא מגיע – הוא סוחף אליו. זוגיות עם אהבה גדולה זאת חוויה שמגיעה לכל אדם בעולם לחוות. אם אתם לא מצליחים למצוא את האחד או האחת שלכם למרות שאתם ממש רוצים ומנסים, המדריך הבא בוודאי יוכל לעזור לכם: “איך למצוא אהבה ואיפה למצוא אותה“.
כשתהיו שם, או מי מכם שכבר נמצא בזוגיות ורוצה לשמר אותה, מצורף מדריך מקצועי ביותר עם כלים פרקטיים ומוכחים שלא יכבו את אש האהבה שלכם: “איך לשמר מערכת יחסים – 10 טיפים הכרחיים שרוב הזוגות נוטים לשכוח“.

לסיכום

אחד התחומים הכי נחקרים במדע, גם היום, הוא רגש האהבה. כמה שאנחנו יודעים עליה, הרבה מזה אנחנו עדיין לא יודעים. לבינתיים, ועד שהמדע יפתיע אותנו עם עוד גילויים, אל תפסיקו לחפש את הצד השני שמשלים אתכם וליהנות מכל היתרונות שהאהבה מכניסה לחיים שלנו כבני אדם. זכרו שלאחר שהשגתם את הצד שמשלים אתכם, החלק החשוב עוד לפניכם – לשמור על האהבה שלכם לעוד שנים רבות ביחד.

הוספה למועדפים