התמודדות עם גמילה מניקוטין – הפסקה נצחית מסיגריות
זהו לא סוד שרוב האנשים בעולם מכורים לניקוטין. מסקרים עולה כי 1.1 ביליון איש מעשנים בעולם כיום, בעוד שכ- 7 מיליון מהם נפטרים בשנה וכ- 6 מיליון ממקרי המוות הללו, קשורים באופן ישיר לתופעת העישון עצמה.
מעטים הם האנשים שמעולם לא ניסו סיגריה, אך רוב האנשים שמעשנים יקנאו בהם, משום שהם לא מכירים את הפיתוי. קשה להפסיק. אנשים לא רוצים להרעיל את הגוף שלהם על בסיס יומי, אבל מתרגלים, נהנים מהאקט, נרגעים, פחות רעבים ונהנים עם האקט לצד החברה, שגם מעשנת – העישון כביכול מקרב בין אנשים, משום שזו פעולה חברתית.
עם זאת, חייבת להיות דרך להתגבר על המכשול. כיצד נצליח להפסיק עם המנהג הקטלני?
קבלו גישה ל-התמודדות עם גמילה מניקוטין – הפסקה נצחית מסיגריות ולתכנים ללא הגבלה בתכנית ההתפתחות האישית המלאה של Lifehacks Mastery
בתכנית תלמדו:
- לעצב את איכות החיים שלכם ללא פשרות
- להגדיל משמעותית את ההכנסה, לחסוך ולהשקיע
- לשפר את הבריאות, לרדת במשקל ולהיכנס לכושר גם כשנראה שאין לכם זמן
- לשפר את הכישורים הבין אישיים, לפתח מערכות יחסים חדשות ולשמר קיימות
- לשפר את התפוקה, היעילות וכוח הרצון
- להתגבר על חסמים פנימיים שמונעים מכם להצליח
קבלו גישה לתכנית ההתפתחות האישית המתקדמת של Lifehacks, בחינם לחלוטין ל-14 ימים.
בתכנית תלמדו:
- לעצב את איכות החיים שלכם ללא פשרות
- להגדיל משמעותית את ההכנסה, לחסוך ולהשקיע
- לשפר את הבריאות, לרדת במשקל ולהיכנס לכושר גם כשנראה שאין לכם זמן
- לשפר את הכישורים הבין אישיים, לפתח מערכות יחסים חדשות ולשמר קיימות
- לשפר את התפוקה, היעילות וכוח הרצון
- להתגבר על חסמים פנימיים שמונעים מכם להצליח