טיפול בטחורים – איך להתמודד עם טחורים

הוספה למועדפים

טיפול בטחורים – איך להתמודד עם טחורים

יושבים על האסלה וחשים כי שערי הגיהינום נפתחים מתחתיכם? נראה כי אתם סובלים מטחורים. הכאב הנורא, הדימום, הלכלוך והתסכול באי-היכולת לשבת… כה נוראי ומתסכל. למרות הכאב ואי- הנוחות, ישנם טיפולים רבים שיכולים לסייע לכם להתמודד עם תופעת הטחורים ביעילות ולהיפטר מהם כמו לא היו מעולם!

מקלחת חמה ומרגיעה

כאשר אתם חשים כי הכאב פשוט כה נוראי שאינכם יכולים לדמיין לגעת באזור או לנקות אותו כראוי, מהותי למצוא דרך להקל על הכאב ויחד עם זאת, לשמור על הניקיון. טחורים מצויים, כידוע, באזור שאיננו סטרילי כלל וכלל, כך שמומלץ להרבות ולנקות את האזור בעדינות, בייחוד לאחר הטלת צואה, כדי למנוע החרפה של המצב או זיהומים.

אפשרות מצוינת להתמודד עם הבעיה היא להשליך את כל הבעיות לאמבטיה חמימה ונעימה.

כיצד נעשה זאת?

מטרות האמבטיה הנעימה הן רוגע וניקיון, בעיקר ניקיון, כך שהקפידו לטהר את האמבטיה שלכם טרם הרחצה: קחו שתי כפות של אקונומיקה וערבבו אותן עם חצי ליטר של מים חמימים. קחו ספוג והבריקו את האמבטיה. באופן זה, אתם דם דואגים לניקיון האמבט, אשר מהותי ללא שום קשר לטחורים וגם מבטיחים ניקיון אופטימלי לאזור השורף. כאשר אתם סובלים מטחורים, מומלץ למלא אמבטיה עד גובה נמוך יחסית, בערך כעשרה סנטימטרים לכל היותר. על המים להיות חמימים, אך לא יותר מדי, בייחוד משום שהמטרה היא לנקות את האזור הרגיש ביותר שלכם, אף יותר מהרגיל כעת, בשל הטחורים. עליכם לשבת באמבט במשך כרבע שעה עד עשרים דקות, כאשר הרגליים שלכם מונפות לצדדים, מונחות יחד לצד האמבטיה או אפילו מונפות באוויר, העיקר לא באמבטיה עצמה, שכן היא איננה סטרילית. מומלץ שתנסו לזוז מעט קדימה ואחורה עם הרגליים או שתשחקו מעט בתנועות האמבט, כדי שהמים יחדרו לכל אזור וינקו ביסודיות את פי הטבעת והלחיים של הישבן. לאחר מכן, נגבו את האזורים האינטימיים שלכם בעדינות: טפחו קלות על האזור והשתדלו להימנע משפשוף של האזור ככל האפשר. אתם תחושו בהקלה כבר במהלך האמבטיה. אם אתם סובלים מטחורים כעת, מומלץ לחזור על הפעולה מספר פעמים ביום.

קרח

לא סתם אומרים כי עבור האדם אין להיעזר רק בתרופות סבתא “קרות” או “חמות”, אלא לשלב בין השתיים. גם כאן, לאחר האמבט החמימה והנעימה או אפילו אם אתם חשים כאב וקצרים בזמן, כדאי לכם לנסות את המגע הקריר והנעים של הקרח על העכוז. הקור מסייע לכווץ את כלי הדם באזור ועל ידי כך מאט את הדימום, מאט את מהירות הזרימה של הדם באזור ומקל על הלחץ והכאב במקום. הדבר מביא להקלה מהירה בכאב.

כיצד נעשה זאת?

קחו שקית קרח או מספר קוביות קרח העטופות בחתיכת בד והניחו אותן על האזור הנגוע למשך עשר דקות. הדבר יביא להקלה מידית באזור ואף יסייע לכם להחלים מהטחורים המעיקים, אם תקפידו לחזור על הפעולה מספר פעמים ביום. אף ניתן להיעזר בכל מקור קפוא אחר, כל עוד הוא סטרילי ואינכם מתכוונים לעשות בו שימוש בעתיד.

אלוורה

כולכם מכירים אותה מקרוב בקיץ, כאשר אתם שבים הביתה עייפים ושרופים, אך מרוצים מהים. עם זאת, מסתבר כי מדובר בצמח מרפא חזק שרק בשנים האחרונות התוודענו לריבוי הסגולות שלו: אם תצליחו להתגבר על הטעם המריר, שתיית מיץ אלוורה יכולה לספק לא מעט יתרונות בריאותיים לגוף שלנו: צמח המרפא הזה מכיל כל כך הרבה ויטמינים ובין היתר ויטמין A, ויטמינים מקבוצת B כולל B12, ויטמין E וויטמין C. בנוסף, מיץ האלוורה מכיל ברזל, נחושת וסידן, מינרלים המהותיים עבור גופנו לחיזוק העצמות, השיניים והעברה מאוזנת של החמצן במחזור הדם. רכיבים אלו ביחד עם 18 חומצות אמינו וחומצה פולית (ויטמין B9) שהוא נחשב לאחד המזונות העשירים ביותר בעולמנו האלוורה מסייעת לחזק את המערכת החיסונית שלנו, לשמר ולשפר את בריאות העור ולחטא ולנקות רעלים מגופנו. לא פלא שהיא גם מסייעת להקל על כאב הטחורים, להפחית את הגירוי ואף להיפטר מהבעיה באופן כליל: האלוורה מכילה אנזימים אנטי-דלקתיים ושלושה סוגים של סטרולים צמחיים, אשר הופכים אותה לאחת התרופות הטבעיות והיעילות יותר עבור טחורים – גם לשימוש חיצוני וגם לשימוש פנימי. יש לציין כי הכוונה היא לנוזל אלוורה טהור ולא לקרמים קונבנציונליים אשר מכילים עוד כימיקלים, אשר עשויים להחריף את הכאב שלכם.

כיצד נעשה זאת?

טיפול חיצוני – מדובר בטיפול סימפטומטי, אשר יסייע להקל על תחושות השריפה, הצריבה והכאב באזור. קחו מעט אלוורה והניחו אותה על פי הטבעת. עסו את האזור בעדינות, כדי לפזר את האלוורה באופן שווה על כל האזור הנגוע, ללא יצירת פצעים או כאבים חדשים באזור. ניתן לחזור על הפעולה מספר פעמים ביום, לשם הקלה, אך מומלץ לנקות את האזור מידי פעם ופעם כדי לאפשר לפצע לנשום ולמנוע הצטברות של לכלוך באזור על האלוורה, שכן מדובר באזור שאיננו סטרילי.

טיפול פנימי – עבור טיפול בתופעה עצמה, אתם תזדקקו לעלי האלוורה עצמם. קחו עלה אחד גדול וחתכו אותו לחתיכות. הקפידו לשים לב שאתם מסירים את הקוצים מהצמח. אטמו את העלים בקופסה והקפיאו אותם למשך מספר שעות. לאחר שהם קופאים, הניחו את חתיכות העלה מעל האזור הנגוע והמתינו עד שעה. באופן זה, העלים נמסים אט-אט והמים המומסים מהולים במיץ האלוורה. נוזל האלוורה מחלחל גם אל הטחורים הפנימיים ומסייע להקל על הצריבה, הכאב והדלקת עצמה.

חומץ תפוחים

חומץ באופן כללי נחשב לחומר שהוא אנטי-פטרייתי ואנטי-דלקתי, מה שיסייע לכם להתמודד עם הטחורים המעיקים. חומץ התפוחים אף מכיל חיידקים פרוביוטיים, אשר מקלים את תהליך העיכול ויסייעו לכם להפריש צואה יותר בקלות, בהתחשב במצב.

זאת ועוד, חומץ התפוחים מכיל רכיבים המסייעים לכווץ את כלי הדם באזור הישבן ולהפחית את הצריבה, הכאב וההפרשות. גם כאן, מומלץ מאוד למצוא חומץ תפוחים טהור ולא מפוסטר, כדי לקבל תוצאות מהירות יותר ולהימנע מחומרים שעשויים להזיק למצב שלכם, ללא ידיעתכם.

כיצד נעשה זאת?

טיפול חיצוני – קחו כדור של צמר גפן וספגו אותו בחומץ התפוחים. בעזרת צמר הגפן, מרחו את חומץ התפוחים על האזורים הנגועים.

טיפול חיצוני בלילה – אפשרות אחרת היא להניח את כדור צמר הגפן באזור פי הטבעת בלילה, כדי שישמש כמעין תרופה לילית. אם אתם סובלים מהלחץ גם בלילות, אף מומלץ לעשות זאת. כדי למנוע תחושה של צריבה, ערבבו את חומץ התפוחים עם כמות שווה של מים וספגו בתערובת את כדור צמר הגפן. אפשרות נוספת היא להעניק לחות על ידי מתן שמן קוקוס / שמן שקדים לאזור.

טיפול פנימי – הכוונה כאן היא איננה טיפול עבור הטחורים הפנימיים, שכן חומץ התפוחים הוא כשמו כן הוא – חומצי ועקב כך חומצי מדי לאזור הפנימי שלכם ויגרום לכם לצריבה. עם זאת, אנשים רבים טוענים כי עיכול של חומץ תפוחים מסייע לטחורים מבפנים: קחו כף של חומץ תפוחים וערבבו אותה בכוס מים. שתו פעמיים ביום.

שילוב טיפולים – אפשרות מעולה להתמודד עם הטחורים היא לערבב חצי כוס מים עם חצי כוס של חומץ תפוחים ולהקפיא אותם, ממש כמו קוביות קרח. באופן זה, הקרח יסייע להקל על הכאב, בעוד שהחומץ יחלחל לפצעים ויסייע בתהליך ההחלמה. יתכן ותחושו צריבה באזור, אך הקור של קוביות הקרח מסייע בהתמודדות עם השריפה.

אפשרות נוספת היא להוסיף חצי כוס של חומץ תפוחים לאמבטיה המרגיעה שלכם, כדי להפוך את פעולת הניקיון ליעילה יותר.

מיץ לימון

מיץ הלימון הטעים והבריא משמש להרבה יותר מתיבול לסלט או הכנת לימונדה חמצמצה ומרווה ביום חם; הוא גם מסייע לכם להתמודד עם בעיות הטחורים המעיקות שלכם. הלימון עשיר בנוגדי חמצון כגון ויטמין C, אשר מסייעים להביא הקלה לטחורים על ידי חיזוק דפנות הנימים וכלי הדם של אזור הישבן. על ידי כך, הגירוי פוחת והטחורים “מתחילים לסגת”.

כיצד נעשה זאת?

טיפול חיצוני – קחו כדור צמר גפן וטבלו אותו במיץ הלימון. מרחו באמצעותו את מיץ הלימון על האזור והניחו עוד כדור חדש ונקי הספוג במיץ לימון על האזור. ככל הנראה תחושו מעט צריבה בהתחלה, עקב הגירוי החומצי של הלימון, אך ההקלה תמהר לבוא לאחר מכן. אפשרות מצוינת היא פשוט לסחוט לימון על כדור צמר גפן ולהימנע ממיצים המכילים חומרי שימורים למיניהם.

טיפול פנימי – יש הטוענים כי לימון מסייע למנוע ולהקל על טחורים גם אם מעכלים אותו. משקה בריאות מצוין הוא מיץ לימון, ג’ינג’ר, כפית חוצץ תפוחים ונענע. נסו לשתות את המשקה בין פעם לפעמיים ביום, לשם הטבה במצב.

שמן שקדים

באופן כללי, שמנים מעניקים לחות וויטליות לאזורים בגוף, כך גם לאזור הישבן. שמן השקדים ידוע ביכולות הספיגה המהירה והעמוקה שלו וביכולתו להגיע עד לרקמות העמוקות ביותר. על ידי כך, הוא מהווה תרופה מצוינת לטחורים. גם שמן קוקוס יסייע באותה המידה.

כיצד נעשה זאת?

קחו כדור צמר גפן וטבלו אותו בשמן שקדים. הניחו את הכדור על האזור הנגוע. ניתן למרוח את האזור בשמן, אך אם האזור רחב, מומלץ להחליף את כדור צמר הגפן בכדור חדש הטבול בשמן השקדים. אין להגזים בכמות השמן, כדי לאפשר לפצעים לנשום. מומלץ לחזור על הפעולה מספר פעמים ביום.

שמן זית

שמן הזית נחשב לאחד השמנים הבריאים ביותר בטבע, העשיר בחומצות שומן בלתי רוויות בריאות כגון אומגה 3, 6 ו-9, ויטמינים כגון E, K, ברזל ומכיל אנזימים אנטי-דלקתיים המסייעים להתמודד עם הדלקת. הוויטמינים מהווים נוגדי חמצון, אשר מנקים את האזור ומעניקים לו לחות ומביאים לאלסטיות של כלי הדם, המאפשרת לדם לזרום יותר בחופשיות.

כיצד נעשה זאת?

טיפול חיצוני – קחו כדור ל צמר גפן וטבלו אותו בשמן זית. הניחו את הכדור על האזור הנגוע.

טיפול פנימי – אכילת השמן עצמו אף היא תסייע לכם להתמודד עם הכאבים: חומצות השומן יסייעו לשמן את מערכת העיכול ועל ידי כך להביא ליציאה קלה יותר. בנוסף, עיכול האנזימים האנטי-דלקתיים יסייע לגוף להילחם בטחורים מבפנים.

דגנים מלאים וקטניות

גם דגנים מלאים וגם קטניות למיניהן מכילים מות יפה של סיבים תזונתיים, המסייעים להקל על תהליך העיכול ולהביא להפרשה של צואה רכה ופשוטה להפרשה. הדבר מקל על תהליך מתן הצואה שלכם במהלך הטחורים והופך את הפעולה ל”נעימה יותר”. מומלץ לאכול כמות יפה של סיבים פעם ביום, אך לא להגזים – אתם בלאו הכי רצים לשירותים הרבה עקב הטחורים, אין צורך להוסיף לכם סיבה נוספת לשוב לשם.

הקפידו לאכול מזונות כגון עדשים, אפונה, שעועית, מש, כוסמת, תירס שאינו מהונדס גנטית, אורז מלא, קינואה, דוחן… והרשימה רק ממשיכה.

שקיות תה שחור

תה שחור נחשב לבריא מאוד ואף נחשב לתרופה מצוינת עבור הטחורים. התה השחור מכיל חומצה טאנית אשר מסייע להפחית את הנפיחות ולהקל על הכאב של הטחורים.

כיצד נעשה זאת?

הכינו תה עם שקית של תה שחור. בזמן שאת שותים את התה, הניחו לשקית להתקרר מעט. לאחר שהיא מגיעה לטמפרטורה סבירה, הניחו אותה על האזור הנגוע למשך עשר דקות. מומלץ לחזור על הפעולה מספר פעמים ביום. אם אתם מקפידים לשתות את התה, בכל פעם, יש להשתדל ו… 

מים

לשתות הרבה מים. כאשר סובלים מטחורים, אף מומלץ להגביר את כמות הנוזלים ביום: הדבר מנקה את הגוף מרעלים, מאיץ את תהליך העיכול, מקל על תהליך הספיגה והופך את הצואה לרכה יותר ופשוטה יותר להפרשה.

טחורים הם אינם תופעה מהנה כלל וכלל ולצערנו, היא אחת אשר נהנית להידפק על דלתנו שוב ושוב. עם זאת, ישנו מגוון רק של דרכים להתמודד עם הבעיה, כך שבתקווה לא תאלצו לסבול ממנה לאורך זמן ותוכלו לשוב לשגרה שלכם בין רגע. אם אתם חשים כי אין הטבה במצב למרות כל הניסיונות הרשומים כאן וכי הטחורים שבים לבקר אתכם לעיתים תכופות מדי כמו ההורים, אז אולי כדאי לכם להיוועץ ברופא ולנסות למצוא פתרונות קריטיים יותר לבעיה.

הוספה למועדפים