לחץ ועומס – סימנים ופתרונות
לחץ ועומס הן שתי מילים שכל אדם בחברה המערבית מכיר היטב ומקרוב: המאה ה- 21 גורמת לכם לרוץ כל היום, לאינספור סידורים, מטלות ומסגרות, עוד לפני שאתם בכלל מתחילים לחשוב על מה שאתם רוצים, מה שאתם צריכים והאנשים שאתם אוהבים ורוצים ליהנות עמם בחייכם.
העומס הולך וגדל ואתם הולכים ומאבדים את זה. כל כך הרבה עומס, כל כך הרבה ריצות… איך מוצאים את הדלת החוצה?
קבלו גישה ל-לחץ ועומס – סימנים ודרכי התמודדות ולתכנים ללא הגבלה בתכנית ההתפתחות האישית המלאה של Lifehacks Mastery
בתכנית תלמדו:
- לעצב את איכות החיים שלכם ללא פשרות
- להגדיל משמעותית את ההכנסה, לחסוך ולהשקיע
- לשפר את הבריאות, לרדת במשקל ולהיכנס לכושר גם כשנראה שאין לכם זמן
- לשפר את הכישורים הבין אישיים, לפתח מערכות יחסים חדשות ולשמר קיימות
- לשפר את התפוקה, היעילות וכוח הרצון
- להתגבר על חסמים פנימיים שמונעים מכם להצליח