פיגמנטציה – איך לטפל בפיגמנטציה (כתמי עור)

פיגמנטציה – איך לטפל בפיגמנטציה (כתמי עור)

השנים עושות את שלהן והשמש, זיהום האוויר והחיים עצמם מזיקים לעור שלכם פעם אחר פעם. הכתמים אינם נעימים, לעיתים בולטים וגורמים לנו להביט במראה בתחושה של תסכול. למזלכם, אין שום צורך לפנות למומחה או להמשיך ולמרוח את המייק-אפ – כל שעליכם לעשות הוא למצוא מספר תרופות טבעיות, שיעזרו לכם להתמודד עם בעיה בקלות.

אם תוכלו להכפיל את התפוקה שלכם, להגדיל את ההכנסה, לשפר את הכישורים הבין אישיים ולעצב את חייכם איך שתרצו, איך החיים שלכם יראו?

תפוח אדמה

אם עד היום זלזלתם, השמצתם והאמנתם שירק השורש הזה יעיל אך ורק להכנת צ’יפס – כנראה עדיין לא הכרתם, לא באמת. תפוח האדמה הטעים עשיר בעמילן ובאנזים מיוחד, הקרוי קטכול. האנזים המיוחד הזה חודר לתאי המלנין שלנו בעור ומביא לייצור עודף של מלנין, שעוזר לאזן את צבע הפנים שלכם. הוא גם יכול לעזור להיפטר מעיגולים שחורים או פצעונים.

בנוסף, תפוח האדמה עשיר בוויטמין C ואשלגן. הוא אף מהווה פחמימה מורכבת, שהגוף יכול לעכל בקלות ובאיטיות. קליפת תפוח האדמה עשירה בסיבים תזונתיים, כך שאם עד היום בחרתם לבשלם מקולפים – בהחלט כדאי לכם לשנות הרגלים.

כיצד נעשה זאת?

  1. קחו תפוח אדמה אחד ומספר טיפות מים. שטפו את תפוח האדמה היטב וחתכו אותו לחצי. לאחר מכן, הרטיבו את החלק החשוף במעט מים ושפשפו אותו על הפנים שלכם, באזור בו אתם סובלים מהכתמים. מומלץ להשאיר את תפוח האדמה על הכתם במשך כעשר דקות ולאחר מכן לשטוף את הפנים שלכם במים חמים. יש לחזור על הפעולה שלוש-ארבע פעמים ביום, במשך כחודש. מדובר בשגרה, אך היא תניב תוצאה.
  2. אם יש לכם הרבה זמן, אתם יכולים לנסות ולסחוט את נוזל תפוח האדמה ולמרוח אותו על הפנים שלכם, מספר פעמים ביום. לאחר מספר דאגות, זכרו לשטוף את האזור במים חמים. מומלץ לחזור על הפעולה שלוש פעמים ביום, במשך כחודש.

חומץ תפוחים

חומץ תפוחים הוא חומץ טבעי, אנטי-בקטריאלי, אנטי-פטרייתי ונוגד פרזיטים. באופן כללי, חומץ נחשב לחומר חיטוי איכותי, שמסייע לנקות את העור והגוף מזיהומים, כתמים או פצעים.

החומץ ידוע בכך שהוא נוטה להשאיר עור מתוח, נקי, בוהק ואחיד, בשל היכולת שלו לפרק את המבנה הפנימי של הכתם, כך שישתנה לצבע אחיד ונקי.

כיצד נעשה זאת?

  1. קחו שתי כפות מים וכפית של חומץ תפוחים וערבבו אותם יחד. הניחו את התמיסה על האזור הנגוע והמתינו כחמש דקות. לאחר מכן, שטפו את האזור במים חמימים.
  2. אתם אף יכולים לנסות את “השיטה הפנימית” ולשתות תמיסה של חצי כוס מים חמים, שתי כפיות חומץ תפוחים וכפית של דבש. גם הדבש הוא אנטי-בקטריאלי ומסייע להתמודד עם בעיות של פיגמנטציה בעור, כך ששילוב של השניים הוא מעין תרופה לגוף שלכם. הקפידו לשתות את התמיסה פעמיים ביום, בבוקר ובערב, במשך שבועיים, כדי לראות תוצאות.

ויטמין E

ויטמין E הוא נוגד חמצון חזק, המסייע לגוף שלנו להתמודד עם תופעת הרדיקלים החופשיים, מסייע לחזק את המערכת החיסונית, לנקות את כלי הדם ולשמור על הלב ולסייע להאיץ את תהליך העיכול. אך יותר מכל – ויטמין E הוא ויטמין העור: הוא מסייע להגן על העור מפני נזקי השמש וזיהום האוויר, מסייע להאיץ את תהליך חילוף התאים של העור ולהאט את תהליך ההזדקנות. הוא אף מסייע לנטרל את צבע העור, מה שמסייע להתמודד עם בעיות פיגמנטציה. ויטמין E נמצא בעיקר בדגנים מלאים כגון אורז מלא, חיטה מלאה. קטניות כגון סויה ושעועית. שמן זית, ירקות כגון כרוב, ברוקולי, צנון

, תרד, קולרבי, לפת, חסה, תפוח אדמה ופירות, כגון פפאיה, מנגו, אבטיח ותות.

אף ישנו שמן אתרי של ויטמין E מרוכז שנועד לסייע לטפל בבעיות עור או לשמר עור צעיר, בוהק ורך.

כיצד נעשה זאת?

  1. אתם יכולים להעשיר את החיים שלכם בוויטמין E ולאכול ממנו יום-יום, פעמיים ביום, כדי לראות הטבה במצב שלכם.
  2. אם יש לכם כמה שקלים בארנק, אתם יכולים לקנות שמן אתרי של ויטמין E, לטפטף כמה טיפות ממנו ולעסות עמו את האזור. השאירו את השמן על האזור במשך כעשר דקות ולאחר מכן, שטפו את הפנים במים חמימים.
  3. אם אתם רוצים לחזק את הטיפול, אתם יכולים לערבב עד שש טיפות של שמן אתרי של ויטמין E וכמה טיפות של שמן קיקיון יחד. שמן הקיקיון מחזק את הפעולה של ויטמין ה- E ויעניק לכם תוצאות איכותיות יותר.

קליפות תפוז

התפוז הטעים והחמצמץ עשיר בוויטמין C וחומצה ציטרית, שעוזרים להפחית את רמות המלנין באזור של הכתם, מה שמפחית את שינוי הפיגמנטציה. מעבר ליכולות האיכותיות שלו כנוגד חמצון, ויטמין C אף מהווה גורם עיקרי בייצור הקולגן שלנו, זהו החלבון בגופנו אשר מונע מאיתנו קמטים על ידי קשירת התאים ושמירתם מתוחים.

כיצד נעשה זאת?

יבשו את קליפת התפוז בשמש עד שהיא מתייבשת לגמרי. לאחר מכן, טחנו את הקליפה לאבקה. הוסיפו לאבקה כפית של חלב, כפית של מיץ לימון טרי וכפית של דבש. ערבבו הכול יחד ומרחו את התערובת באזורים שאינם מאוזנים. המתינו עם התערובת על הפנים במשך כעשרים דקות ואז, שטפו את הפנים עם מים חמימים. מומלץ לייבש קליפות תפוז מראש, כך שלא תאלצו להמתין; ייבוש מלא של קליפת תפוז דורש בין שלושה לארבעה ימים.

אבוקדו

האבוקדו יכול לעזור לעור שלכם כמעט בכל מצב: האבוקדו הוא מקור מצוין של קרוטנואידים ונוגדי חמצון כמו אלפא-קרוטן, בטא-קרוטן, בטא-קריפטוקסנטין, זאקסנטין ולוטאין. תרכובות אלה מספקות הגנה משמעותית לעור, מפני הנזק הסביבתי המוביל לקווים עמוקים בפנים, קמטים וסימנים גלויים אחרים של הזדקנות. חלק מהתרכובות הללו אף מסייעות להגן על העור מפני נזקים מהשמש ומגנים על העור מנזקי השמש בעת שיזוף.

בנוסף, באבוקדו מצויות כמויות גבוהות של קרוטנואידים, אשר הוכח במחקרים מדעיים כי הם תרמו לצפיפות העור, עובי העור, צבע העור, איזון צבע העור והמראה הכולל שלו.

בנוסף, האבוקדו מכיל כמויות עשירות של ויטמין C, אשר כידוע מסייע לעור להבהיר קמטים.

האבוקדו אף עשיר בוויטמין E, המגן על העור מפני קרני השמש המזיקות ומסייע לפתור את בעיית הרדיקלים החופשיים בגוף, על ידי מתן אלקטרון למולקולות חסרות. הדבר מונע נזקים לעור שעשויים להוביל להזדקנות מוקדמת.

בנוסף, האבוקדו עשיר באומגה 9, אשר מהווה מקור איכותי לחידוש העור ומניעת יובש. שמן אבוקדו אפילו נחשב לעשיר יותר בחומצת השומן הזו. משום שהוא מאפשר טיגון באש גבוהה יחסית בשל סיבולת הרתיחה הגבוהה שלו, מומלץ להכיר לו את ארון השמנים שלכם.

במילים אחרות – האבוקדו יעזור לתקן כל בעיה בעור שלכם, כך שמומלץ לשלב אותו באורח החיים שלכם.

כיצד נעשה זאת?

קחו אבוקדו שלם ומעכו אותו, עד שלא נותרים גושים כלל. מרחו את משחת האבוקדו על הפנים, כמו מסכה, והשאירו אותה על הפנים במשך כחצי שעה. לאחר מכן, שטפו את הפנים במים חמימים. יש לחזור על הפעולה פעמיים ביום, במשך חודש, כדי לראות תוצאות. מומלץ להוסיף שתי כפיות של מיץ לימון טרי לתערובת, כדי להבהיר את העור אף יותר. מה שכן, אם אתם מוסיפים מיץ לימון, מומלץ למרוח את המסכה רק על האזור שזקוק לשינוי פיגמנטציה.

שקדים

השקדים אף הם מהווים מקור מצוין לוויטמין E, שיעזור לכם להתמודד עם הפיגמנטציה ביעילות.

כיצד נעשה זאת?

קחו 5-6 שקדים והשרו אותם במים למשך הלילה. בבוקר, טחנו את השקדים לאבקה. אתם יכולים להוסיף לאבקה מעט חלב, כדי להפוך אותה לנוזלית יותר, אך לא נוזלית מדי, משחתית. הוסיפו לתערובת כפית דבש וכמה טיפות של מיץ לימון טרי. ערבבו הכול יחד. מרחו את המשחה על האזורים שזקוקים לשינוי בפיגמנטציה. לכו לישון, עם התערובת עליכם. בבוקר, שטפו את הפנים היטב, עם מים קרים. יש לחזור על הפעולה כל לילה, במשך שבועיים. לאחר שבועיים, המשיכו להכין את התערובת פעמיים בשבוע, כדי להתמודד ביעילות עם שינוי הצבע.

חמאת קקאו

החמאה הזו מעניקה הרבה לחות לעור, מותירה אותו רך ונעים. החמאה עשירה בנוגדי חמצון, שמאיצים את ייצור תאי העור, מנקים את העור ובונים אותו מחדש, בצבע המתאים. בנוסף, החמאה מסייעת לגוף להתמודד עם בעיית הרדיקלים החופשיים, מה שגם מונע החרפה של הפיגמנטציה בעתיד.

כיצד נעשה זאת?

המיסו מעט חמאת קקאו, בערך גרם-שניים, במשך דקה. אל תתנו לחמאה להימס יותר מדי, כדי שהערכים הבריאותיים שלה יישמרו כמה שיותר. עסו את הנוזל על האזור הנגוע והשאירו אותו, במשך כעשרים דקות. לאחר מכן, שטפו את הפנים במים חמימים. יש לחזור על הפעולה פעמיים ביום, במשך כחודש, כדי לראות תוצאות.

לימון או ליים

גם הלימון, בדומה לתפוז, עשיר בוויטמין C וחומצה ציטרית, שיעזרו לכם להבהיר את העור.

כיצד נעשה זאת?

סחטו נוזל מלימון שלם לתוך קערה קטנה. הוסיפו שתי כפיות של דבש למיץ הלימון וערבבו יחד. לאחר מכן, מרחו את התערובת על האזורים שזקוקים לשינוי צבע. השאירו את התערובת על הפנים, במשך כרבע שעה. כשהזמן תם, שטפו את הפנים עם מים חמימים.

גויאבה ובננה

הגויאבה עשירה בנוגד חמצון הקרוי ליקופן. נוגד החמצון הזה מצוי בעיקר בפירות וירקות, בעלי צבע אדום או כתום. הליקופן מסייע לנקות את העור, להגן עליו ולחדש אותו לאחר נזקי השמש. הוא אף מסייע להתמודד עם עיגולים שחורים וכתמים שחורים. המרקם של הבננה, מסייע לנקות את העור מתאי עור מתים, כך שיוכל להתחדש יותר בקלות.

כיצד נעשה זאת?

ערבבו את הציפה של הבננה והגויאבה והניחו אותה על האזורים שזקוקים לשינוי פיגמנטציה בפנים. השאירו את התערובת על הפנים במשך כרבע שעה-עשרים דקות. לאחר מכן, שטפו את הפנים במים חמים. יש לחזור על הפעולה אחת ליום, עד להטבה במצב.

בצל סגול

לבצל תכונות מדהימות עבור הגוף שלנו: הוא אנטי-דלקתי, אנטי-בקטריאלי ואנטי-פטרייתי. הוא מסייע לחזק את מערכת החיסון, לנקות את כלי הדם ולשמור על בריאות הלב, להאיץ את תהליך העיכול ויחד עם שום וכורכום – מהווה מתכון בריא לחיים בריאים.

הבצל לא יכול היה להתמקד בתחום אחד והיה חייב לעזור לנו להתמודד גם עם בעיות הפיגמנטציה של העור שלנו: הוא עשיר בוויטמין C ונוגדי חמצון נוספים, המסייעים לחדש את רקמות העור ולהבהיר אותו.

כיצד נעשה זאת?

  1. קחו בצל סגול בינוני וחתכו אותו לפרוסות. קחו פרוסה אחת ושפשפו אותה על האזור שזקוק לשינוי בפיגמנטציה. המתינו כעשר דקות ולאחר מכן, שטפו את הפנים במים חמימים. השתדלו שהנוזל של הבצל לא ייגע לכם בעיניים. חזרו על הפעולה פעמיים ביום, כל יום, עד לשינוי במראה הפנים.
  2. בדומה לתפוח האדמה, גם כאן אתם יכולים לסחוט את הנוזל של הבצל ולהכין מעין תמיסה, שעמה תוכלו לשטוף את הפנים או לעסות את האזור שזקוק לשינוי בפיגמנטציה, פעמיים ביום, יום-יום.

מלפפון

המלפפון הוא ירק אשר ידוע ביכולות חידוש העור היעילות שלו. הוא עשיר בוויטמין C שעוזר להבהיר את העור. בנוסף, במלפפון ישנה תרכובת הקרויה חומצה קפאית – חומצה אנטי-דלקתית, שמסייעת לנקות את העור, להאיץ את תהליך חידוש תאי העור, להאט את תהליך ההזדקנות של העור ולשמור עליו רך, נעים ומאוזן מבחינת צבע.

כיצד נעשה זאת?

בקערה בינונית, מעכו מלפפון שלם, כפית דבש וכפית של מיץ לימון טרי. הניחו את התערובת על האזורים שזקוקים להבהרה והמתינו כעשר דקות. לאחר מכן. שטפו את המשחה באמצעות מים חמימים. יש לחזור על הפעולה פעמיים ביום, כל יום, עד לשינוי בפיגמנטציה.


קבלו גישה לתכנית ההתפתחות האישית המתקדמת של Lifehacks, בחינם לחלוטין ל-14 ימים.

בתכנית תלמדו:

  • לעצב את איכות החיים שלכם ללא פשרות
  • להגדיל משמעותית את ההכנסה, לחסוך ולהשקיע
  • לשפר את הבריאות, לרדת במשקל ולהיכנס לכושר גם כשנראה שאין לכם זמן
  • לשפר את הכישורים הבין אישיים, לפתח מערכות יחסים חדשות ולשמר קיימות
  • לשפר את התפוקה, היעילות וכוח הרצון
  • להתגבר על חסמים פנימיים שמונעים מכם להצליח
קראו גם

הצטרפו למועדון החברים שלנו וקבלו עדכונים על תכנים מובילים

שתפו עם חברים

הצטרפות למועדון
הצטרפו עכשיו למעל 20,000 רשומים כדי לקבל מדריכים, טיפים וטריקים ליעילות והצלחה בחיים לחברים בלבד.
רוצים יותר? השתתפו בקורסים של Lifehacks
הצטרפו להצלחה של מאות התלמידים שלנו ופרצו לדרך חדשה
קבלו גישה חינם
חינם! הרשמה למועדון החברים של Lifehacks
אלה רק חלק ממאות המדריכים שתקבלו גישה אליהם כחברים רשומים במועדון החברים שלנו:
  • איך להצליח בכל תחום ולהפוך לגרסה משופרת של עצמך
  • 3 טיפים שיחסכו לכם 70% מהעלות של כל טיול לחו"ל
  • מה הוא חוק ה-80/20 וכיצד הוא יעזור לכם להצליח בחיים
  • איך להרוויח כסף באינטרנט: 800 ש"ח ביום בשעתיים מהאינטרנט
  • איך להימנע ממגוון מחלות כמו סרטן וסכרת על ידי תזונה נכונה
  • מדריך לשיפור הביטחון העצמי, כושר הביטוי וכישורים חברתיים
* אנו שומרים על פרטיותך!
חינם! הרשמה למועדון החברים של Lifehacks
אלה רק חלק ממאות המדריכים שאנו שולחים על בסיס קבוע לחברים הרשומים שלנו:
  • איך להצליח בכל תחום ולהפוך לגרסה משופרת של עצמך
  • 3 טיפים שיחסכו לכם 70% מהעלות של כל טיול לחו"ל
  • מה הוא חוק ה-80/20 וכיצד הוא יעזור לכם להצליח בחיים
  • איך להרוויח כסף באינטרנט: 800 ש"ח ביום בשעתיים מהאינטרנט
  • איך להימנע ממגוון מחלות כמו סרטן וסכרת על ידי תזונה נכונה
  • מדריך לשיפור הביטחון העצמי, כושר הביטוי וכישורים חברתיים
* אנו שומרים על פרטיותך!
נרשמתם בהצלחה !
חינם! הרשמה למועדון החברים של Lifehacks
אלה רק חלק ממאות המדריכים שתקבלו גישה אליהם כחברים רשומים במועדון החברים שלנו:
  • איך להצליח בכל תחום ולהפוך לגרסה משופרת של עצמך
  • 3 טיפים שיחסכו לכם 70% מהעלות של כל טיול לחו"ל
  • מה הוא חוק ה-80/20 וכיצד הוא יעזור לכם להצליח בחיים
  • איך להרוויח כסף באינטרנט: 800 ש"ח ביום בשעתיים מהאינטרנט
  • איך להימנע ממגוון מחלות כמו סרטן וסכרת על ידי תזונה נכונה
  • מדריך לשיפור הביטחון העצמי, כושר הביטוי וכישורים חברתיים
* אנו שומרים על פרטיותך!
הצטרפות למועדון
הצטרפו עכשיו למעל 20,000 רשומים כדי לקבל מדריכים, טיפים וטריקים ליעילות והצלחה בחיים לחברים בלבד.
מלווים אתכם להצלחה
קבלו קיצור דרך להצלחה בעזרת ליווי מהמומחים של Lifehacks
תוכן לחברים בלבד
הצטרפו חינם למועדון החברים הגדול בישראל להתפתחות אישית וכלכלית
קבלו גישה למדריך הזה ולעוד מאות מדריכים לחיים של עושר, בריאות והתפתחות.
תהפכו לשינוי
קבלו גישה לתוכן ועדכונים לחברים בלבד
כתובת אימייל
  • איך להצליח בכל תחום ולהפוך לגרסה משופרת של עצמך
  • 3 טיפים שיחסכו לכם 70% מהעלות של כל טיול לחו"ל
  • מה הוא חוק ה-80/20 וכיצד הוא יעזור לכם להצליח בחיים
  • איך להרוויח כסף באינטרנט: 800 ש"ח ביום בשעתיים מהאינטרנט
  • איך להימנע ממגוון מחלות כמו סרטן וסכרת על ידי תזונה נכונה
  • מדריך לשיפור הביטחון העצמי, כושר הביטוי וכישורים חברתיים
הצטרפו להקמת עסק אינטרנטי משלכם
השאירו פרטים לשיחת ייעוץ חינם.
30 ימים לגרסה הטובה ביותר שלכם
הצטרפו בחינם לתכנית השיפור העצמי שלנו בה אנו שולחים לכם מדריכים להתפתחות אישית, בכל יום.
בעל עסק? עזור ללקוחות למצוא אותך באמצעות שיווק חכם באינטרנט
השאירו פרטים לשיחת ייעוץ חינם.
הזדמנות עסקית בתחום המזון
רשת מצליחה מחפשת זכיינים, השאירו פרטים למידע נוסף
נדל"ן אינטרנטי: בנו נכס אינטרנטי מניב והתחילו להרוויח מהשכרת שטחי פרסום לחברות ענק כמו גוגל ופייסבוק
הצטרפו למועדון החברים שלנו כדי לקבל גישה לתוכן לחברים בלבד, זה בחינם.
הכניסו את כתובת האימייל אליה תרצו שנשלח לכם תוכן משנה חיים לחברים בלבד.
ברוכים הבאים למועדון החברים שלנו, שלחנו לך הודעה מיוחדת!
אנו ממליצים להוסיף את כתובת האימייל שלנו לאנשי הקשר כדי שלא תפספסו את האימיילים שלנו. אנו מפרסמים תוכן ייחודי גם בדף הפייסבוק שלנו, אתם מוזמנים לעקוב אחרינו.
הפכו לגרסה הטובה ביותר של עצמכם ב-30 ימים. קבלו בחינם מדריכים להתעשרות, חיים בריאים, מערכות יחסים מוצלחות ואפקטיביות
הכניסו את כתובת האימייל אליה תרצו שנשלח לכם תוכן משנה חיים לחברים בלבד.
ברוכים הבאים למועדון החברים שלנו, שלחנו לך הודעה מיוחדת!
אנו ממליצים להוסיף את כתובת האימייל שלנו לאנשי הקשר כדי שלא תפספסו את האימיילים שלנו. אנו מפרסמים תוכן ייחודי גם בדף הפייסבוק שלנו, אתם מוזמנים לעקוב אחרינו.
אוהבים את Lifehacks? פרגנו לנו בלייק
PGlmcmFtZSBzcmM9Imh0dHBzOi8vd3d3LmZhY2Vib29rLmNvbS9wbHVnaW5zL2xpa2UucGhwP2hyZWY9aHR0cHMlM0ElMkYlMkZ3d3cuZmFjZWJvb2suY29tJTJGbGlmZWhhY2tzLmNvLmlsJTJGJndpZHRoPTExNyZsYXlvdXQ9YnV0dG9uX2NvdW50JmFjdGlvbj1saWtlJnNpemU9c21hbGwmc2hvd19mYWNlcz10cnVlJnNoYXJlPXRydWUmaGVpZ2h0PTQ2JmFwcElkPTUwNzc0OTEwOTIzOTk5OSIgd2lkdGg9IjExNyIgaGVpZ2h0PSI0NiIgc3R5bGU9ImJvcmRlcjpub25lO292ZXJmbG93OmhpZGRlbiIgc2Nyb2xsaW5nPSJubyIgZnJhbWVib3JkZXI9IjAiIGFsbG93VHJhbnNwYXJlbmN5PSJ0cnVlIj48L2lmcmFtZT4=
ברוכים הבאים למועדון החברים שלנו, שלחנו לך הודעה מיוחדת!
אנו ממליצים להוסיף את כתובת האימייל שלנו לאנשי הקשר כדי שלא תפספסו את האימיילים שלנו. אנו מפרסמים תוכן ייחודי גם בדף הפייסבוק שלנו, אתם מוזמנים לעקוב אחרינו.
הצטרפו ל-Lifehacks Mastery
הזמן הטוב ביותר לשינוי הוא הרגע הזה. התחילו את 14 ימי הניסיון שלכם עכשיו.
נדרש כרטיס אשראי תקין כדי להירשם. לאחר 14 ימי הניסיון, העלות הינה 39.99 לחודש. ניתן לבטל בכל עת.
הפכו לגרסה הטובה ביותר של עצמכם ב-30 ימים. קבלו בחינם מדריכים להתעשרות, חיים בריאים, מערכות יחסים מוצלחות ואפקטיביות
הכניסו את כתובת האימייל אליה תרצו שנשלח לכם תוכן משנה חיים לחברים בלבד.
ברוכים הבאים למועדון החברים שלנו, שלחנו לך הודעה מיוחדת!
אנו ממליצים להוסיף את כתובת האימייל שלנו לאנשי הקשר כדי שלא תפספסו את האימיילים שלנו. אנו מפרסמים תוכן ייחודי גם בדף הפייסבוק שלנו, אתם מוזמנים לעקוב אחרינו.
קבלו בכל יום, מדריכים להתפתחות אישית בחינם
קבלו גישה למדריכים הטובים ביותר שלנו. הזינו את האימייל אליו תרצו לקבל את המדריכים.
היחשפו להזדמנויות מיוחדות של Lifehacks להגדלת ההכנסה
למה אנשים מסוימים מרוויחים כפול מאנשים אחרים?
קבלו גישה מידית למדריך מעשי שישנה את הצורה בה אתם חושבים על כסף ומרוויחים כסף.
כתובת אימייל
המידע שלך מוגן, אנחנו לא שולחים ספאם, רק מדריכים מעשיים להתפתחות עצמית.

יציאה מאזור הנוחות כמנוע לצמיחה אישית וכלכלית
קבלו גישה מידית למדריך מעשי ליציאה מאזור הנוחות. שנו את הדרך בה אתם מסתכלים על דברים, בכדי לשנות את הדברים עליהם אתם מסתכלים.
כתובת אימייל
המידע שלך מוגן, אנחנו לא שולחים ספאם, רק מדריכים מעשיים להתפתחות עצמית.

איך ליצור עם אנשים כימיה טובה ללא מילים
קבלו גישה מידית למדריך מעשי ליצירת כמיה טובה עם אנשים, גם ללא מילים.
כתובת אימייל
המידע שלך מוגן, אנחנו לא שולחים ספאם, רק מדריכים מעשיים להתפתחות עצמית.

תפוקת על: איך להוציא מעצמכם יותר
קבלו גישה מידית למדריך מעשי לשיפור התוצאות פי 7 בשנה הקרובה.
כתובת אימייל
המידע שלך מוגן, אנחנו לא שולחים ספאם, רק מדריכים מעשיים להתפתחות עצמית.
הבעיה הגדולה ביותר שמונעת מאנשים להצליח היא חסמים אישיים.
למדו כיצד לפתור חסמים אישיים כמו דחיינות, עצלנות, חוסר מיקוד בכדי לשנות לחלוטין את התוצאות שלכם.
קבלו ייעוץ טלפוני על התכניות המתקדמות שלנו
המידע שלך מוגן, אנחנו לא שולחים ספאם, רק מדריכים מעשיים להתפתחות עצמית.

תפוקת על: איך להוציא מעצמכם יותר
קבלו גישה מידית למדריך מעשי לשיפור התוצאות פי 7 בשנה הקרובה.
כתובת אימייל
המידע שלך מוגן, אנחנו לא שולחים ספאם, רק מדריכים מעשיים להתפתחות עצמית.

איך ליצור כימיה טובה עם נשים
קבלו גישה מידית למדריך מעשי ליצירת כמיה טובה עם נשים, גם ללא מילים.
כתובת אימייל
המידע שלך מוגן, אנחנו לא שולחים ספאם, רק מדריכים מעשיים להתפתחות אישית.

קבלו גישה בחינם לסדרת מדריכים לירידה במשקל
כתובת אימייל
המידע שלך מוגן, אנחנו לא שולחים ספאם, רק מדריכים מעשיים להתפתחות עצמית.
כנס בניית הון באמצעות השקעות בנדל"ן. השאירו פרטים כדי לקבל מידע על הכנס.
קורס שוק ההון להגדלת ההכנסה הפסיבית והשקעה בביטקוין ומטבעות דיגיטליים
[חלק 1 מתוך 2]
קבלו גישה לקורס שופיפיי
קבלו פרטים נוספים על מסלול יזמים של Lifehacks ליצירת נכס אינטרנטי
קבלו פרטים נוספים על מסלול משקיעים של Lifehacks לרכישת נכס אינטרנטי
הרשמה מהירה לאתר
הירשמו בכדי לקבל גישה בלתי מוגבלת למדריכים מעשיים לפריצת גבולות.
קבלו גישה מיידית
גישה בחינם ל-14 יום לתכנית ההתפתחות האישית המתקדמת של Lifehacks שתעזור לכם לפרוץ גבולות אישיים, כלכליים, חברתיים וחיות את החיים של מימוש עצמי אמיתי.
הירשמו וקבלו גישה למיטב המדריכים של Lifehacks
הירשמו וקבלו גישה למיטב המדריכים של Lifehacks
אוניברסיטה תעזור לכם להשיג משכורת.
המדריך הזה יעזור לכם לבנות הון.
לאיזה כתובת אימייל לשלוח לכם את המדריך שלכם?
בחינם לזמן מוגבל
היו הראשונים לדעת שהפרק בסדרה עולה לאוויר
מה כתובת האימייל אליה תרצו שנשלח לכם עדכון?
ההרשמה בחינם
אוניברסיטה תעזור לכם להשיג משכורת.
המדריך הזה יעזור לכם לבנות הון.
לאיזה כתובת אימייל לשלוח לכם את המדריך שלכם?
בחינם לזמן מוגבל
500 ש"ח במתנה לרכישת סלון חדש
בכל סניפי הרשת "עלמא עיצובים"
על שם מי לרשום את הקופון שלכם?
הטבה בלעדית לגולשי Lifehacks
קוד הקופון שלכם הוא: Lifehacks500
קבלו גישה מיידית
קבלו גישה למדריך המלא לביטחון עצמי של Lifehacks.
גלו איך להגדיל את ההכנסה
ולבסס נכסים מניבים שיוציאו אתכם לחופש כלכלי
בחינם לזמן מוגבל
גלו איך להגדיל את ההכנסה
ולבסס נכסים מניבים שיוציאו אתכם לחופש כלכלי
למה אנשים מסוימים מרוויחים כפול מאחרים?
קבלו גישה למאגר ההשקעות שלנו שסונן בקפידה בכדי לעזור לכם לצאת לחופש כלכלי.
רוצים לפרוץ את הגבולות? קבלו מידע על הקורסים של Lifehacks
הזדמנויות להשקעות מניבות לקוראי Lifehacks
בדקו את זכאותכם לדרכון פורטוגלי בחינם.
בני עדות המזרח? ייתכן שאתם זכאים לדרכון פורטוגלי.