רוצים פסק זמן? הנה כמה רעיונות לשבירת השגרה
אנחנו יכולים להתכחש לכך לנצח ולחלום על חיים נטולי שיגרה משמימה, אך האמת היא שמהלך חיינו התקינים הם המפתח לחיים טובים ואיכותיים. עם זאת, הדרך ליהנות מימי השגרה טמונה פעמים רבות דווקא בשבירתה. מפעם לפעם, כולנו צריכים לעצור לרגע וליהנות מחוויות חדשות ומרגשות. בין אם אתם נמצאים בתקופה לחוצה או מעייפת וזקוקים להפסקה מבורכת או שאתם פשוט זקוקים לגיוון. הנה מספר רעיונות מעולים לשבירת השגרה, שיסייעו לכם לשוב אליה בכוחות מחודשים ורעננים.
אם תוכלו להכפיל את התפוקה שלכם, להגדיל את ההכנסה, לשפר את הכישורים הבין אישיים ולעצב את חייכם איך שתרצו, איך החיים שלכם יראו?
1. לטוס
טיסה היא אחת הדרכים המעולות שיש לשבירת שגרה. מה יותר מרענן מאשר להיחשף למקומות חדשים, לתרבויות מרתקות ולחיות במעין יקום מקביל, גם אם למשך מספר ימים בלבד? כיום, הודות למחירי הטיסות הנמוכים והקלות שבה ניתן להזמין טיסה, שבירת השגרה הופכת לפשוטה מתמיד!
איך עושים זאת? חשבו על יעד זמין שתמיד רציתם לבקר בו והשוו מחירי טיסה בהתאם לזמנים הנוחים לכם. לחילופין, התחילו את החשיבה דווקא מהאווירה שאתם מבקשים להשיג, זקוקים לחוויה מרגיעה? בחרו ביעד חופשה המתאים לבילוי בטן-גב מפנק. רוצים לחוות מקומות חדשים? סעו לעיר אירופאית קרובה וחקרו את כל מה שיש לה להציע. מעוניינים דווקא לשבור שגרה באקסטרים? צאו לחופשת טבע מלאת הרפתקאות! העולם הגדל מלא בהזדמנויות לשבירת שגרה, לכו על זה!
2. ללמוד
אם אתם אנשים סקרנים, אוהבים לרכוש ידע או כלים חדשים אתם וודאי יודעים כמה אושר טמון במלאכת הלמידה. גם אם השגרה מאיימת להטביע אתכם בתוכה ואתם מרגישים שאין לכם זמן לצאת לקורס או להקדיש ללמידה החדשה אנרגיה מרובה התחילו בקטן. היצירתיות, העשייה החדשה והלמידה המרעננת יפיחו בכם כוחות חדשים ויסייעו לכם ליהנות גם משגרת העבודה, המשפחה או הלימודים בהם בחרתם להעשרת הידע שלכם.
איך עושים זאת? חשבו על תחום חדש שברצונכם ללמוד. זו יכולה להיות מיומנות חדשה בתחום טכני, כתיבה יצירתית, קורס בישול או קורס שייט, מספיק להקדיש למיומנות הזו מספר שעות בשבוע ואתם יכולים להיות בטוחים שתקבלו את האנרגיה דרושה לשבירת שגרה ממושכת!
3. לארח
הציצו בארון כלי המטבח שלכם. אם חלפו יובלות מאז שעשיתם שימוש בקערת האירוח היפה שרכשתם ואם אתם לא זוכרים מתי הפעם האחרונה בה ישבתם עם חברים בסלון הבית והתענגתם על ערב נעים? כנראה שהגיע הזמן לאחד משוברי השגרה המהנים ביותר שיש, לארח!
כל שעליכם לעשות הוא לחשוב על תפריט האירוח האולטימטיבי ולקבוע תאריך נוח לכל המשתתפים. אתם יכולים להכין ארוחה חגיגית עם מספר מנות, אתם יכולים לקבוע תפריט המושתת על מנות מפורסמות ממטבח מסוים, תוכלו לבחור באירוח קליל יותר הכולל סרט, מתאבנים ויין טוב או פשוט להזמין טייק אווי מהמסעדה האהובה עליכם וליהנות משיחה נעימה וחברה טובה.
ההכנה לקראת הערב, הן ברמה הקולינרית והן מבחינת קביעת הפעילות החברתית, תעסיק אתכם במשך מספר ימים טובים והערב הנעים שתקיימו בביתכם יסייע לכם לחוש אהובים, ליהנות מזמן איכות מענג ולהיזכר כמה שבירת שגרה יכולה להיות מלאכה פשוטה למדי.
4. לבשל
מלאכת הבישול היומיומית יכולה להיות משימה סיזיפית למדי, שוב מוציאים חומרי גלם, מכניסים לסיר, מערבבים, ממתינים, אוכלים וחוזר חלילה. מזדהים עם התחושה? אוהבים לבשל ורוצים להפוך את המטבח למגרש המשחקים היצירתי שלכם? הנה לכם דרך נהדרת לשבור את השגרה כחלק מהפעילות היומיומיות הקבועה של חייכם: מדי שבוע, הציבו לעצמכם אתגר קטן: למדו מתכון חדש ויישמו אותו. שוטטו ברחבי הרשת, אתרו מתכונים שמעניין אתכם ללמוד והתחילו בחגיגה! מלאכת בחירת חומרי הגלם הדרושים ויצירת המתכון הרצוי יכולה להיות מהנה כל כך, שצפויה לכם תקופה מרעננת להפליא, עמוסה בחומרי גלם חדשים ומסקרנים ובשילובים שייתכן ומעולם לא ניסיתם! ככל שתתמידו, תופתעו לגלות כיצד גם בני המשפחה נרתמים למלאכה ומחכים מדי שבוע ליום הקולינרי המיוחד שלכם.
5. אתגר מוצלח
לפעמים כל מה שאנחנו צריכים כדי להרגיש שהשגרה שלנו נשברה בהצלחה, זה פשוט אתגר טוב. השגרה, מעצם טבעה, לוקחת אותנו לרוב למחוזות המוכרים והידועים ומהותה של שברת השגרה היא “לנער” את התודעה שלנו ולהשיב לחיינו חיוניות נעימה. אחת הדרכים הטובות ביותר לעשות זאת היא לאתגר את עצמנו, גם אם מדובר באתגרים קטנים למדי – אתם יכולים להחליט שאתם מתנתקים מהנייד במשך ערב אחד בשבוע, חוזרים לעשות ספורט, הולכים לישון מוקדם יותר או משלימים ספר שלם אחת לחודש. תחושת הסיפוק שתרגישו, תהיה שווה את זה לחלוטין ותחדיר אנרגיה ברוכה לשגרת חייכם.
קבלו גישה לתכנית ההתפתחות האישית המתקדמת של Lifehacks, בחינם לחלוטין ל-14 ימים.
בתכנית תלמדו:
- לעצב את איכות החיים שלכם ללא פשרות
- להגדיל משמעותית את ההכנסה, לחסוך ולהשקיע
- לשפר את הבריאות, לרדת במשקל ולהיכנס לכושר גם כשנראה שאין לכם זמן
- לשפר את הכישורים הבין אישיים, לפתח מערכות יחסים חדשות ולשמר קיימות
- לשפר את התפוקה, היעילות וכוח הרצון
- להתגבר על חסמים פנימיים שמונעים מכם להצליח