10 דברים שיקרו כאשר תתחילו לצאת מאזור הנוחות שלכם
רוב האנשים רוצים להיות מצליחים, לממש את התשוקות שלהם ולחיות חיים מלאים באושר ואהבה. האמת היא, שכדי להפוך את החלומות למציאות אתם מחויבים לצאת מהסביבה הנוחה שלכם ולאתגר את עצמכם על בסיס קבוע. עם זאת, זה מיעוט קטן של אנשים המבינים את החשיבות של אימוץ אי הנוחות כדרך חיים. למה כל כך מעט אנשים חיים חיי הצלחה נטולי פחדים? התשובה נמצאת ב-10 הדברים שעשויים להתרחש כאשר אתם בוחרים לצאת מהאזור הבטוח שלכם. תיהנו.
אם תוכלו להכפיל את התפוקה שלכם, להגדיל את ההכנסה, לשפר את הכישורים הבין אישיים ולעצב את חייכם איך שתרצו, איך החיים שלכם יראו?
אנשים רבים חוששים להיכנס אל הלא ידוע ולחקור את היכולות שלהם. הם פוחדים להיכשל, לאבד את המוטיבציה, ולהרגיש לא רצויים ולא נינוחים. המודעות לאלף מכשולים פוטנציאליים משתקת אותם. עם זאת, הרבה מהמכשולים נעלמים ברגע שמתחילים לממש את ההחלטה לצאת מאזור הנוחות. כשמתחייבים לדבוק בהחלט הזאת על בסיס יום יומי, פתאום מתחילים להתמכר לחוויה, החיים מקבלים משמעות שונה, מכוונת מטרה.
גדילה מהירה
ברגע שאתם עוזבים את אזור הנוחות שלכם באופן מלא תוכלו להרשות לעצמכם להחליף הילוך. החיים שלכם יחצו לשניים, מהילוך קבוע שבו חייתם את שארית חייכם עד יום זה תעברו להילוך טורבו שיסמן את תחילתה של תקופת גדילה והתפתחות . הגדילה המהירה תבוא מהתוצאות יוצאות הדופן שתשיגו באמצעות אי הנוחות שתרגישו. אי הנוחות תביא אתכם להבין כיצד ניתן להתגבר עליה מבלי להתחמק מהתמודדות. התחושה שתגיע לאחר שתתמודדו עם אי הנוחות תהיה עילאית, תחושה של ניצחון והתגברות על כל הפחדים. כל שינוי שיתרחש יהפוך להיות חלק מזין בעבור המוטיבציה הפנימית שלכם. אתם מוכנים?
לאהוב לאתגר את עצמכם
בהתחלה, כל אתגר אולי נראה קשה ואף בלתי אפשרי. עם זאת, ברגע שאתם עוברים את האתגר הראשוני שהוצב לכם אתם עשויים להבין עד כמה אתם באמת חזקים. החוזק נמדד בהתמודדות ובקבלת אי הנוחות. בכל פעם שאתם עוזבים את אזור הנוחות שלכם קורה משהו מדהים, מעניין קסם שגורם לכם להשתוקק אליו יותר ויותר. בהתחלה הרגשות יכולים להיות טיפה שליליים, מלווים במחשבות על “מה אם” ו”איך אפשר” אבל עם הזמן גם הם נעלמים, בעזרת התוצאות בשטח שמוכיחות כי אנחנו האחראים היחידים לבריאת הפחדים.
הבנה כי כל הפחדים הם פרי המצאתכם
לא משנה מהי המטרה הנוכחית שלכם, עליכם לעשות בכל יום צעדים כדי להשתיק את הפחדים. התחילו לדרבן את הקול האופטימי שמעודד אתכם לשים את התירוצים בצד ולהתחיל להתקדם קדימה. לכולנו יש תירוצים, למצוא תירוצים לכל דבר יכול להיות התחביב הכי גדול של המוח שלכם. האדם שהכי קל לנו לשטות בו הוא עצמנו, אנחנו כל כך טובים בלשטות בעצמנו בעזרת שקרים ותירוצים עד שאנחנו הופכים להיות מאמינים הדוקים בשקרים. מחזיקים בתירוצים כמו אלמוג על סלע, אך עם הזמן כשמתחילים לעשות דברים יותר ויותר גדולים אנחנו מגיעים למסקנה אחת ברורה. הבנה שלמה כי כל הפחדים שלנו הם אך ורק פרי המצאתנו. עבדו כדי להתיר את חומות הפחד שבניתם, אמנו את המוח שלכם לצחוק בפני הפחדים, לעבוד בשבילכם ולא נגדכם כברירת מחדל. כתוצאה מכך, תוכלו לשלול ואף להעלים את התירוצים השונים שיעלו לכם, תוכלו לשפר במוקדם או במאוחר את הפעולות והתוצאות שהם חלק בלתי נפרד מחייכם. רק אתם אחראים לחיים שלכם, לכן חשוב להבין כי הבחירה נמצאת בידיכם. זה הרגע שבו אנחנו מבינים, כי לעיתים קרובות מאוד אנחנו עשויים לזלזל ביכולות שלנו. כך אנו לומדים להעריך את כוחם של המכשולים שבדרך. מה שנראה בלתי אפשרי התברר לבסוף כבר ביצוע ואפילו מהנה.
מחליפים חרטה בהתרגשות
חיים נוחים לא מרגשים במיוחד. הכול יכול להראות יפה וטוב במהלך היום אבל ברגע שתלכו לישון אתם תזכרו בכך שלא התקדמתם אפס צעדים לקראת המטרות שלכם. למרבה המזל יש לכם אלטרנטיבה, זה הרגע בו עליכם להחליף חרטה בהתרגשות והתשובה נמצאת אך ורק ביציאה מאזור הנוחות שלכם. ההתקדמות חייבת להיות צעד אחד בכל יום, גם אם זה צעד קטן ביותר, זה עדיין הישג ענק. כך שבסופו של יום אין חרטות פנימיות, במקום זאת, קיימת הרגשת נוכחות, סיפוק והתרגשות עצומה להתחיל עוד יום חדש ונפלא.
העבר פתאום הופך מצחיק
כשאתם יוצאים מאזור הנוחות שלכם, מה שהיה פעם לא ידוע ומפחיד הופך להיות הנורמאלי החדש שלכם. ככל שאתם צוחקים על העבר כך אתם מסוגלים לשים לב לתירוצים ולבעיות האבסורדיות שבהם התעסקתם. העצמי הנוכחי שלכם לא מפחד מאתגרים או כישלונות. מוכן ומזומן להתכלות וקצת בלאגן. הכול תלוי בנקודת המבט והגישה שלכם.
נקודות החוזק והחולשה מתבהרות
כל אתגר הוא שיעור חיים חדש. בין אם אתם מצליחים להשלים אותו בהצלחה רבה או נחשלים כישלון נחרץ. אותו אתגר תמיד בעל ערך מוסף. כשאתם מתחילים לצאת מאזור הנוחות שלכם, אין יותר סיבה לתהיות אודות נקודות החוזק או החולשה שלכם. כמו בהארה, תוכלו לשים את האצבע על אותם נקודות, והכי חשוב תדעו כיצד ניתן לשנות את המצב, אלו צעדים ניתן לעשות כדי לשפר את נקודות התורפה, על ידי כך תוכלו להוסיף ולהגדיל את נקודות החוזק שלכם. עם הזמן תוכלו להרחיב את האזור הנוח שלכם עד לכדי איבוד אחיזה בו. אתם לעולם לא תוכלו ללמוד על עצמכם אם תמשיכו לשבת על הספה ותצפו בטלוויזיה. ערבים כאלו הם ערבים שלא תזכרו לעולם, לעומת ערבים שבהם שיניתם הרגלים ויצאתם לעוד הרפתקה חדשה.
התעצמות של הביטחון העצמי
ביטחון עצמי מגיע כשאתם מבינים עד כמה אתם בלתי ניתנים לעצירה. תוצאות של עבודה קשה מביאות לבסוף גדילה והתחזקות של הביטחון העצמי. מי שחושש לצאת מאזור הנוחות שלו פשוט עדיין לא מודע ליכולות שלו. האני העצמי שלכם יכוון אתכם לאורך הדרך, הוא לעולם לא ינטוש כשתזדקקו לעזרה. אנשים אשר יוצאים מאזור הנוחות זוכרים כי תמיד יש להם נקודת אחיזה בטוחה והיא הם עצמם. הם אף פעם לא לבד כל עוד יש להם את עצמם. היו מוכנים לשנות את עצמכם, את ההרגלים, את האמונות, כיוון ושום דבר אינו קבוע. כמו הגוף, גם אנחנו עשויים להשתנות, אך הכול תלוי ברצון ובנכונות האישית שלכם להביא את השינוי אל תוך חייכם.
תחושת שביעות רצון וסיפוק
רוב הפעילויות הנוחות נראות מספקות על פני השטח, ואילו במציאות, הגשמה ושמחה אמיתית מתרחשות מחוץ לאזור הנוחות שלכם. כל הפעילויות הללו בעלו מכנה אחד משותף- השלב הראשוני דורש מכם לדחוף את עצמכם לעשות אותם, אבל ברגע שזה נגמר, אתם עשויים להרגיש בלתי מנוצחים. מחפשים סיפוק בחיים? התחילו לדחוף את הגבולות. הפסיקו להתחבא בצל של עצמכם.
הבנה כי הדרך היחידה להצלחה חייבת לעבור דרך אי נוחות
החיים האמיתיים מתחילים במקום בו נגמר אזור הנוחות שלכם. אם זה מפחיד אתכם, זה סימן טוב. פחד הוא כלי אשר בא להזהיר אותנו בסיכון פוטנציאלי, הסיכון הוא לא מוחלט כך, הוא איננו צריך למנוע מאיתנו לבצע את המשימה. השתמשו בפחד ככלי לכיוון התוצאה, הבינו כי התוצאה איננה באמת חשובה אלא ההתמודדות. התוצאה הראשונית לא תמיד חייבת להיות תואמת לציפיות שלכם, אבל זה לא אומר שאתם צריכים להפסיק ולנסות. אם ניסיתם בפעם הראשונה ואתם עדיין חיים, מה נשאר לכם לעשות במקום לנסות שוב ושוב? עליכם לאמץ את ההבנה כי הדרך היחידה להצלחה חייבת לעבור דרך אי נוחות.
מתן השראה לסובבים
כאשר הגישה שלכם משתנה באופן דרסטי, האנשים סביבכם יתחילו לראות בכם מקור להשראה. הם רואים שלהיות אדם ממוצע הוא רק חלק בחירה. אתה לא באמת חופשי כשאתה כבול לתירוצים. ככל שהזמן עובר, עליכם לזכור לדבוק בכללים שהצבתם לעצמכם, כך תראו שעם הזמן תפסיקו לחפש את אישורם של אחרים. במוקדם או במאוחר, השוללים יהיו המומים למראה השינוי שחוויתם. התוצאות האמיתיות ידברו בעד עצמן והן לא פחות מאשר יגרמו להם לשנות את דעתם. כדי להפוך את החיים שלכם לקלים יותר, הפקידו את עצמכם מהאנרגיה השלילית, כך שתוכלו להסיר כל מכשול פוטנציאלי אחר ולהפוך את הדרך להצלחה קלה הרבה יותר.
קבלו גישה לתכנית ההתפתחות האישית המתקדמת של Lifehacks, בחינם לחלוטין ל-14 ימים.
בתכנית תלמדו:
- לעצב את איכות החיים שלכם ללא פשרות
- להגדיל משמעותית את ההכנסה, לחסוך ולהשקיע
- לשפר את הבריאות, לרדת במשקל ולהיכנס לכושר גם כשנראה שאין לכם זמן
- לשפר את הכישורים הבין אישיים, לפתח מערכות יחסים חדשות ולשמר קיימות
- לשפר את התפוקה, היעילות וכוח הרצון
- להתגבר על חסמים פנימיים שמונעים מכם להצליח