13 דרכים בדוקות לגיוס פתרונות מחוץ לקופסה והגברת היצירתיות
יצירתיות, או חשיבה יצירתית, היא ללא ספק אחת התכונות המעניינות והמדוברות בשנים האחרונות. לא בכדי אמר עליה איש יצירתי במיוחד בשם אלברט איינשטיין כי “היא בסך הכל אינטליגנציה שמשתעשעת”.
יצירתיות היא אחת היכולות החשובות ביותר עבור בני האדם אשר נדרשים כל הזמן להמציא את עצמם מחדש ולהתאים למציאות הולכת ומשתנה. בעידן של קידמה וטכנולוגיה הנע קדימה במהירות מסחררת , יצירתיות היא מיומנות קריטית הדוחפת אותנו קדימה. כבר היום, כתלמידים וכבוגרים, אנו נדרשים יותר ויותר להתנער מדפוסי חשיבה מקבעים ולאמץ חשיבה פתוחה וחדשנית.
אין זו הפתעה כי באחד הדו”חות האחרונים של הפורום הכלכלי העולמי פורסמה רשימת היכולות החשובות הנדרשות בעולם החדש, והיכולות: חדשנות, יצירתיות ומקוריות הופיעו במקומות השני והשלישי.
מהי יצירתיות?
יצירתיות היא אותה יכולת מרשימה של אדם לפתור בעיות באופן חדשני ולהפיק תוצרים מקוריים ולא שגרתיים. מחקרים מראים כי חשיבה יצירתית נחשבת ככזו שאינה רגילה, סדרתית, או לינארית. חשיבה יצירתית היא חשיבה עם הבזקים ולאו דווקא נכונה, מקובלת או מוסכמת. הגמישות המחשבתית והבזקי החשיבה הם-הם אלו המייצרים את החדש, ההמצאה והתגלית.
היכולת היצירתית היא זו המסייעת לנו לייצר רעיונות שהם לא בהכרח “הגיוניים” או “נכונים”, היא מסייעת לאדם לחדש ,לייצר ולשפר באופן מתמיד את יכולותינו ואת העתיד שלנו.
לא בכדי מרבית הקדמה האנושית נזקפת לטובת היצירתיות שלנו. במיוחד זו של בני האדם היצירתיים בשלל תחומים – מהמדע, דרך הטכנולוגיה, האמנות ועד לעסקים. אין ספק, יצירתיות היא תכונה מעוררת קנאה. משהו בניצוץ היצירתי החמקמק הזה, גורם לנו להתפעל ולעיתים אף לתהות ומה אם..?
לא רק אמנים, מדענים וממציאים נדרשים לגלות יצירתיות. היצירתיות מלווה אותנו באופן שוטף גם בחיי היום-יום שלנו : כאשר אנחנו מחפשים מתנה מקורית לחבר קרוב, חושבים מחדש על בחירת הקריירה שלנו או כאשר אנו מנסים למצוא יעדים לחופש שונה ושובר שגרה, אנחנו מנסים למעשה להיות יצירתיים
האם אפשר ללמוד להיות יצירתיים?
ובכן, מפתיע, אך התשובה היא כן. יותר ויותר מחקרים מוכיחים כי יצירתיות היא תכונה נרכשת, אותה ניתן ללמוד, לתרגל ולשפר כל הזמן. היצירתיות היא שריר, אותו ניתן לאמן ממש כמו כל שריר אחר בגופנו.
רכזנו עבורכם 13 דרכים (יצירתיות, כמובן) שבאמת מסוגלות להגביר את היצירתיות ולחלץ אתכם מהתקיעות המחשבתית. אפשר לבצע תרגילים, אפשר וכדאי להתחבר לרכיבים הנכונים של התהליך היצירתי, ולספק פתרונות יצירתיים לבעיות ולאתגרים.
הנה הן לפניכן:
צרו מרחק פיזי ופסיכולוגי
פתרון קלאסי להתמודדות עם מבוי סתום של יצירתיות הוא פשוט לקום מהכיסא, לקחת את הרגליים ולרדת לסיבוב קצר בחוץ – הרחק מהנקודה בה נלחמתם בשעות האחרונות בניסיונות לא מוצלחים לחשוב על פתרון יצירתי לבעיה. אבל לפעמים גם מרחק פסיכולוגי יכול להיות יעיל באותה המידה. כלומר, עצם המרחק הפסיכולוגי עשוי לסייע ביצירת פתרון יצירתי.
צאו למסע בזמן
כמו מרחק פסיכולוגי, גם מרחק בזמן עשוי להשפיע באופן חיובי ולהגביר את היצירתיות. הסברה היא כי מחשבה על מרחק בזמן ובמקום משפיעה על היצירתיות, ככל הנראה מכיוון שהיא מאותתת למח לחשוב באופן אבסטרקטי, מה שמוביל באופן טבעי ליותר יצירתיות.
חשבו על המטלה ממרחק של זמן ונסו להתמודד עמה בפרספקטיבה שונה.
שרבטו משהו
בבית הספר אולי שמענו נזיפות כמו “:תפסיק לשרבט ותתחיל להקשיב”, הגיע הזמן להחזיר את הכבוד לשרבוט. בניגוד לדעה הרווחת, השרבוט אינו מעיד על חוסר ריכוז. למעשה, השרבוט עשוי לעזור לנו להישאר נוכחים ומרוכזים במהלך פעילות שבה דעתכם עשויה להיות מוסחת ללא השרבוט.
יתרה מכך השרבוט יכול לחזק את הזיכרון ולהגביר את פעילותם של נתיבים נוירולוגים, דבר אשר יוביל לתובנות חדשות ולפריצות דרך קוגניטיביות. ישנן חברות עסקיות המעודדות שרבוט במהלך ישיבה.
פנקס רישום וקשקוש
רישום וקשקוש (שרבוט) הינן דרכים נהדרות לזכור דברים ולהשתמש באופן בונה בזמן, במקום לנהל שיחות טלפון סתמיות. קנו פנקס קטן, קל לנשיאה בתיק. התחילו לרשום, לשרבט ולקשקש כאשר יש לכם מעט זמן פנוי, ולו רק דקות אחדות. שרבטו חפצים בסביבתכם..
ייתכן כי תתאכזבו בהתחלה מהרישומים שתצליחו להוציא תחת ידיכם, אבל ככל שתרשמו ותציירו יותר, תשתפרו. אל תנתחו את מה שיוצא יתר על המידה. פשוט ציירו לשם ההנאה מהתהליך, ולא לשם התוצאה הסופית. היצירתיות מחלחלת אל כל הפעילויות, כך ששרבוט ורישום למשך מספר דקות כל יום עשוי להניב יצירתיות מוגברת במקום העבודה
הירשמו לקורס בתחום שבו לא עסקתם קודם
היצירתיות בשיאה כאשר אנחנו דוחפים את עצמנו אל מחוץ לתחום הנוחות שלנו ולומדים משהו חדש. מרכזי לימוד ומרכזי תרבות והעשרה שונים ורבים מציעים לימודי ערב למבוגרים. על פי הרוב, הקורסים המוצעים במסגרת זו מתנהלים באווירה לא רשמית, ורובם מציעים גם קבוצות למתחילים. נסו לקחת שיעורי בישול או נגינה. נסו קורסים בציור, קדרות, או עבודות עץ, או אולי תלמדו שפה חדשה.
חשבו בשעות לא שגרתיות
נסו לדמיין את המוח האנושי כמעין רשת ענפה של כבישים ומחלפים, אוטוסטרדת מידע בה עובר ומנותח המון מידע כל הזמן. מחקרים רבים מראים שיטה פשוטה ומאוד יעילה להתמודדות עם העומס: ממש כמו שנוסעים לטיול, להשתדל להימנע מ”שעות העומס” של הכבישים האלה ולנסות לחשוב בשעות מאוחרות בלילה, או מוקדם מאוד בבוקר, מה שעובד טוב יותר עבורכם.
נסו גירוי אבסורדי
הנטייה האנושית היא לנסות ולמצוא משמעות בכל חוויה הקורית בדרכנו. ההסבר הוא כמובן אבולוציוני- המח האנושי מחפש משמעות בכל חוויה על מנת לעבד אותה ולייצר דפוסי חשיבה והתנהגות. ככל שהחוויה יותר שונה ואבסורדית, באופן טבעי המח צריך לעבוד קשה יותר כדי למצוא לה משמעות ראויה. אבסורד מהווה איום על מציאת המשמעות בדברים, מאתגר ומאלץ אותנו לחשיבה שונה, אשר מגבירה יצירתיות.
עשו מהלימון לימונדה
ישנה נטייה לחשוב כי מצב רוח חיובי מגביר את היכולת לפתור בעיות וגם את הגמישות המחשבתית, ולכן בדרך כלל חושבים שהוא תורם יותר ליצירתיות. אך תופתעו לגלות כי מסתבר שגם לרגשות שליליים יש את הכח להגביר יצירתיות. דוגמא טובה לכך היא סובלימציה-
הפניית הכוחות המנטליים מפעילויות שנתפסות כשליליות אל עבר פעילויות חיוביות, יצירתיות ומקובלות מבחינה חברתית. יוצרים רבים (על טרנטינו, כבר שמעתם?)משתמשים בכוחות וברגשות אלו על מנת לתעד אותם לתוך יצירה מעניינת ובועטת במוסכמות.
שלבו הפכים
ממצאים אחרונים משאלונים וראיונות עם חתני פרס נובל בפיזיולוגיה, כימיה, רפואה ופיזיקה, כמו גם עם כותבים זוכי פוליצר ואמנים אחרים, גילו דמיון מפתיע בתהליך היצירתי שלהם. כמעט כולם סיפרו על מחשבה בו זמנית ממספר פרספקטיבות שונות ועל מספר רעיונות הפוכים. מסתבר כי רעיונות אינטגרטיביים ויצירתיים צצים אחרי פקעת מחשבות כזו, שלא תמיד ניכרת ברעיון, עבודה או יצירת האמנות הסופית.
הסרת חסמים
אנחנו לוקחים בחשבון שאולי קצת תופתעו מהסעיף הבא, אשר עשוי להישמע מעט מוזר. אך בואו נשמור על ראש פתוח: במחקר שנערך באוניברסיטת אילינוי בשיקגו, מצאו כי כמות מתונה של אלכוהול או עייפות מסייעים להסיר חסמי מחשבה – חסמים אשר גורמים למוח שלנו לחשוב באופן מסודר מדי ומונעים חקירה של כיוונים לא שגרתיים. הכוונה כמובן היא למידה סבירה של אלכוהול ולעייפות קלה, ולא למצב בו אנו לא יכולים לחשוב בבהירות.
מטעויות לומדים- אל תחששו לטעות
מרבית ההמצאות הגדולות של המין האנושי דרשו שנים של מחקר סבלני ומתסכל. אך ראו איזה פעלה, המצאות רבות נולדו , פשוט, בטעות. החל מקורנפלקס, קולה, פתקיות דביקות ועוד רבות וטובות. כל כך הרבה המצאות ופיתוחים שהיום נראים כמעט מובנים מאליהם נולדו מתוך טעויות או תפישות “שגויות”.
הגדרה מחדש
נסו להסיט את דעתכם מהפתרון וחשבו על הבעיה עצמה. האם אתם שואלים את השאלות הנכונות? לעיתים קרובות אנשים קופצים לתשובות מהר מדי, עוד לפני שהם באמת חשבו על השאלה. מחקרים טוענים כי השקעת זמן בהמשגה מחדש של הבעיה משתלמת בדרך לפתרון. במחקר שנעשה נמצא כי משתתפים במחקר הפיקו רעיונות יותר איכותיים כאשר הם אולצו לחשוב מחדש על בעיה בדרכים אחרות, לפני שניסו לפתור אותה
בחרו בדרך הקשה
לרוב, כאשר אנשים מנסים להיות יצירתיים, הם נוטים לבחור בשביל אותו הם מכירים הכי טוב. במילים אחרות, הם משתמשים בידע מוקדם כדי לבנות על גביו רעיונות יצירתיים הדורשים הכי פחות מאמץ. זה לא נורא, כל עוד לא אכפת לכם לעשות וריאציות על רעיונות קיימים.
אבל אם אתם רוצים באמת לחדש ולהיות יצירתיים, אנחנו מציעים לכם ללכת על “הדרך הקשה” – אל תנסו להסתמך על ידע מוקדם או פתרונות של אחרים, אפילו אם זה ייקח לכם יותר זמן וידרוש יותר מחשבה. הפתרונות שתקבלו בסוף יהיו ככל הנראה יצירתיים יותר.
