18 עשבי תיבול שיכולים להאריך לכם את החיים
האם ישנם דברים אשר נוכל לבצע כדי להאירך את חיינו? ובכן, קיימים כמה דברים עיקריים שנוכל לעשות, בניהם שילוב של עשבי תיבול שונים כחלק מהתפריט התזונתי השבועי. לעשבי תיבול דרכים רבות לסייע כמעט לכל איבר בגוף האדם, כמה עשבי התיבול הידועים בעלי מוניטין גבוהה בחיזוק המערכת חיסונית ומערכת העיכול, כן גם כמגבירים ערנות ומשמשים להרגעה נפשית. אחת מהסגולות השונות של עשבי התיבול היא, מניעה של מחלות ומחלות קשות, שמירה על בריאות וכושר הלב. על ידי אכילה קבועה ממגוון התבלינים ניתן כמו שאתם שומעים – להאריך חיים. להלן סקירה קצרה של 18 עשבי התיבול הידועים ביותר שיכולים לעזור ולהוסיף שנים לחייו של אדם, בין אם באמצעות בריאות לב טובה יותר או על ידי טיפול במחלות קשות ושמירה על המערכת החיסונית.
אם תוכלו להכפיל את התפוקה שלכם, להגדיל את ההכנסה, לשפר את הכישורים הבין אישיים ולעצב את חייכם איך שתרצו, איך החיים שלכם יראו?
אנדרוגרפיס
אנדרוגרפיס הוא צמח מרפא נפלא המחזק את המערכת החיסונית בגוף ואף מגביר את פעולותיה במפגש עם זיהומים שונים. משפר ומקל על תסמינים של מגוון רחב של מחלות כגון מחלת הנשיקה, דלקת ריאות,. כן גם, מנקה את מערכת העיכול ממזיקים וטפילים.
אצות קלפ
אצות הקלפ הן תרופה עתיקה לזיהומים מסוגים שונים. אצות קלפ היא אחד הצמחים הנפוצים ביותר הנצרכים על פני כדור הארץ, במיוחד באסיה. סוד הכוח שלהן הוא תוכן היוד גבוה המצוי בהן. אצות קלפ משמשות גם להרזיה, לניקוי הגוף ובייחוד מערכת העיכול. אצות אלו עשירות בחלבונים וחומצות אמינו המשמשות כחלק בלתי נפרד מההתפתחות הטבעית של הרקמות והתאים בגוף האדם.
עוזרר
צמח העוזרר הוא צמח מעניין מאוד, השימוש בו הוא ארוך טווח כיוון שהשפעותיו מורגשות בהדרגה עם הזמן.
מונע ומטפל בטרשת עורקים על ידי פתיחה של העורקים, בנוסף מאזן לחץ דם גבוהה ומרגיע דפיקות לב מהירות.
גוגול
צמח הגוגול ידוע כמפחית ומאזן את רמות השומנים בדם, מטפל בכולסטרול ובייחוד קוטל “כולסטרול רע” כפי שהתזונאים מכנים אותו. כמו כן צמח הגוגול מטפל גם בתופעות עור שונות כמו אקנה.
ערמון
ערמונים זה מכבר משמשים כתרופה עתיקת יומין, מחזקים את הוורידים והנימים, מטפלים בשיעור, חום, צמרמורות וגירויים במערכת הנשימה. על ידי גירגור חליטת ערמונים ניתן להפחית משמעותית כל כאב גרון.
קאיין
קאיין הוא עשב ידוע המשמש לעתים קרובות כדי להאט את קצב דימום בנפגעי תאונות. הגורם להפיכת כלי דם לגמישים הרבה יותר. כתוצאה מכך, קאיין יכול לשמש בשמירה על לחץ דם תקין. רבים מאיתנו מכירים את פלפל הקאיין המבצע פעולה זהה, מחזק את מערכת הדם ומאיץ את העברת החומרים המזינים לכל התאים בגוף.
שורש אנג’ליקה
אנשים שיש להם לב חלש לעתים קרובות עשויים להשתמש בשורש אנג’ליקה כתרופה. במשך מאות שנים, השורש בשם המוזר הזה בנה מוניטין כמחזק כללי של מערכת הדם, העיכול, הטחול ובמיוחד את הלב עצמו.
קינמון
קינמון הוא צמח מרפא קטן וטעים הידוע כמחזק את מערכת הדם, עוזר בהרזיה, מפחית את רמות הסוכר בדם, שומר על רמת קבועה של כולסטרול ושומנים אחרים. מתוך כך יעיל בטיפול בסוכרת מסוג 2. בנוסף, מטפל בהתקררויות, נזלת, חום, בחילות והפרעות שונות במערכת העיכול.
שן הארי
אכילת שן הארי היא דרך יעילה כדי להכניס בקרה ללחץ הדף בגוף. משמש גם להפחתת גזים ובעיות עיכול שונות. מטפל במחלות עור, מטפל במחלות כבד ומנקה את הקיבה לאחר אכילת דברים רעילים או חומציים.
כוסברה
עובד הרבה באותה צורה כמו שורש אנג’ליקה, כוסברה היא עשב אחר שפועל בדרכים רבות, ודרך מספר תהליכים כימיים, כדי להמריץ ולהעצים את מערכת לב האנושית.
זנב הארי
זנב הארי משמש כצמח מרפא כבר במשך מאות שנים. זנב הארי מכיל אלקלואיד נדיר בשם לאונורוס, אשר מרגיע ישירות את שרירי לב, מרגיע דופק מואץ, מפחית כאבי מחזור ומאזן לחץ דם.
ג’ינסנג
עשב הג’ינסנג יעיל בריפוי פצעים וחיזוק הלב. בנוסף צמח הג’ינסנג בעל השפעה רחבה על מערכת הדם, שיפור תפקודי הכבד, הזיכרון, חיזוק המערכת החיסונית, שיפור האון הגברי והרגעת מערכת העצבים בגוף.
אכינצאה
דרך בינלאומית להילחם בזיהומים, לחסל חיידקים מסוכנים ולחזק את המערכת החיסונית. אכינצאה היא אחד התוספים הצמחיים הנמכרים ביותר בחנויות הפארם בארה”ב ובאירופה.
קדד
צמח הקדד מבוקש מאוד בקרב התושבים הקדומים של סין, צמח זה הוא למעשה כ”סוכן” העוזר לחזק את המערכת החיסונית. צמח הקדד עשוי להיות משמש גם להקלה בהצטננות, דלקות בדרכי הנשימה עליונה, אלרגיות, פיברומיאלגיה, אנמיה, תסמיני איידס. בייחוד משמש לשיפור ומניעה של תסמונת עייפות כרונית (CFS), מחלות כליות, סוכרת ולחץ דם גבוה.
סמבוק
שפעת מדבקת היא בעיה גלובלית רצינית, במיוחד במדינות מפותחות. סמבוק מסייע במזעור תופעות השפעת ומשמש כדרך יעילה למניעת התפשטות השפעת באוכלוסיות גדולות. כן גם, הסמבוק מקל על אלרגיות שונות ומחזק את דרכי הנשימה בגוף.
שום
שום שימש במשך עשרות שנים כדי לעזור לשלוט בלחץ דם גבוה ולמנוע מחלות לב שונות. וכיום הוא מכונה כ”אנטיביוטיקה של הטבע” ויעיל בקטילת חיידקים ופטריות שונות. משמש גם לטיפול בפצעי אקנה, מטפל בתולעי מעיים ודלקות אוזניים שונות.
שורש יוקה
שורש יוקה או בשמו האחר מניהוט מצוי יעיל מאוד לסובלים מדלקת מפרקים מזה זמן רב. שורש היוקה ידוע כמקל על הכאבים החזקים. ידוע גם כמפסיק דימומים, מטפל בנשירת שיער ובקשקשים.
סרפד
חברינו הטוב, הסרפד העוקצני שכולנו “מחבבים” יכול לספר לנו כמה דברים דיי מפתיעים. סרפד משמש להקלה על תסמיני דלקת מפרקים וקדחת שחת, בשל תוכן הברזל הגבוה שלו הוא גם משמש גם במניעה ובטיפול באנמיה. אם כל זה לא מרשים אתכם מספיק, הסרפד גם יספר לכם עד כמה הוא משתן, כן כן, סרפד משחרר בצקות, נוזלים ורעלים מדרכי השתן.
קבלו גישה לתכנית ההתפתחות האישית המתקדמת של Lifehacks, בחינם לחלוטין ל-14 ימים.
בתכנית תלמדו:
- לעצב את איכות החיים שלכם ללא פשרות
- להגדיל משמעותית את ההכנסה, לחסוך ולהשקיע
- לשפר את הבריאות, לרדת במשקל ולהיכנס לכושר גם כשנראה שאין לכם זמן
- לשפר את הכישורים הבין אישיים, לפתח מערכות יחסים חדשות ולשמר קיימות
- לשפר את התפוקה, היעילות וכוח הרצון
- להתגבר על חסמים פנימיים שמונעים מכם להצליח
