9 דרכים למשוך יחסים בריאים

הוספה למועדפים

דרכים למשוך יחסים בריאים

מהם המאפיינים המקשרים בין כל היחסים הטובים? כולם סובבים סביב אהבה, שמחה וכנות, הם הולכים יד ביד עם קשרים חברתיים מוצלחים. הם אבני הכוח של התקשורת, הם מסוגלים לשבור כל מעגל חברתי ולבנותו מחדש הכול סביבה צחוק אהבה וכנות. איך אנחנו מושכים אל תוך חיינו יחסים שונים מגוונים ואף בריאים יותר? בעזרת כמה מאפיינים קטנים, אשר יכולים לחולל שינוי מחשבתי קטן אך עוצמתי בכל אחד מאיתנו.

שימרו על דימוי עצמי בריא

גם שכל חלקי הפזל מפוזרים נסו לראות תמיד את התמונה כשלמה. מבלי לשים לב אנחנו נוטים לעיתים להציג את עצמנו בצורה שלילית, להקטין ולכער את אופיינו רק בשל חוסר הביטחון אשר מתחבא לו שם בפנים. אנחנו מתעסקים באינטנסיביות במחשבה על מה אנשים חושבים אודותינו ומעצבים את הדימוי העצמי שלנו על פי התמונה שאנחנו מקבלים מהסביבה. אנחנו הופכים מפוחדים, נוטים לומר “לא” כאשר אנחנו למעשה רוצים להגיד “כן” ומבלי לשים לב תוך כדי שיח אנחנו משתמשים במילים שליליות אודותינו ואודות חברינו לקבוצה. גם כשהמצב נראה שחור ולא מאיר פנים, דאגו תמיד לשמור על דימוי עצמי נכון, עקבי ובריא. אתם אף פעם לא מבוקרים כמו שאתם באמת חושבים.

לאהוב את עצמכם

אהבה באה יחד עם כבוד עצמי להיותכם – אתם. זכרו בכל יום להגיד לעצמכם כמה אתם מאושרים שנפל בחלקכם להיות – אתם! כבדו את עצמכם, עודדו יחסים עם עצמכם כמו שאתם מעודדים יחסים עם אחרים. לעולם לא תוכלו להיות מרוצים מאינטראקציות עם אנשים מבלי שאתם מרוצים מעצמכם. דעו מתי ללמד את עצמכם שיעור ומתי להקל, הקשיבו לצרכים שלכם ואל תזלזלו בהם מול צורכיהם של אחרים. פנקו את עצמכם היטב, איכלו טוב, קחו חופשות ולימדו דברים חדשים.

תשכחו ממשחקים

כל האנשים הם דמויות במחזה שנקרא החיים, אבל לפעמים לא נמאס לכם לשחק משחקים? תשכחו מהילד הרע או הקרייריסט המתמיד, שום דבר לא חייב להיות טוטאלי. אנחנו כאנשים אף פעם לא חד גוניים, יום אחד תוכלו להיות שמחים ויום אחד עצובים. עצרו לשאול שאלות ולעשות סדר בדברים, הבינו היכן עומד הגבול בין אמת לשקר, בין מציאות לאשליה, בין אפשרי לבלתי אפשרי, בין מותר לאסור והכי חשוב בין מוסרי ללא מוסרי. קשרים אמיתיים ובריאים יכנסו אל חייכם כשאתם תהיו כנים, תחילה עם עצמכם ואחר כך עם אחרים. שום קשר לא שווה משחקים.

היו נחמדים

כולם רק רוצים שתאהבו אותם, ידעתם את זה? אתם לא מעריכים את עצמכם כראוי, כולם רק רוצים שאתם תאהבו אותם. כן, כן, אתם! ממש אתם! כולם רק רוצים להיות חברים שלכם. האמת היא, שבכל מקום יש חברים חדשים. נסו לחייך לאנשים ברחוב, תראו מה כבר יקרה.

הסתכלו בעיניים

חשבו על מה באמת עושה מערכות יחסים טובות, תשומת לב לדברים הקטנים. מתי בפעם האחרונה הסתכלתם למישהו בעיניים? חייכם אל מישהו ברחוב? הורדתם את הפלאפון בזמן שדברתם עם אימא? בין אם זה עם סבתא וסבא או עם החברים הכי טובים שלכם, כל מערכות היחסים הכי טובות בנויות על קשר עיין.

הקשיבו ללב שלכם

אתם לא באמת אחראים על הבחירות של כולם, אבל על שלכם – בהחלט כן. הדרך הטובה ביותר למשוך יחסים בריאים אל תוך חייכם היא להיות קשובים. לדעת כיצד הצרכים שלכם מסתדרים מול הצרכים של האחרים. כאשר מבצעים תיאום ציפיות לפני ביצוע הדברים, תחילה מול הלב ואז מול אנשים, מגלים כמה פשוטים הדברים. אין כעסים, אין מריבות, יש מבט בעיניים שמקשר בניכם כחוט של כנות והבנה.

היו ספונטניים

זה ידוע שאנשים נמשכים לאנשים ספונטניים, כל אחד רוצה לפרוץ את הגבולות לפעמים, למה שזה לא יהיה אתכם? היו עצמכם, צאו מהקליפה של עצמכם. שחררו קצת מהרצועה, קחו שלוק גדול ממשקה החיים, החיים לא כאלה רציניים, יותר ויותר אנשים מחפשים לשחרר מהלחץ של החיים כאשר הם מנהלים אינטראקציה חברתית, דיגלו בתקשורת חיובית נטולת תלונות וקשיים, אט אט תראו איך הדברים מתחילים להסתדר בעבורכם. תאהבו ותתרגשו מכל שיחה ורגע בחיים ואל תפחדו להראות לאנשים – כמה הם מרגשים אתכם, בכל רגע מחדש.

חיו עכשיו

אין טעם לחשוב שלא צריך ובטח לא תכנן יותר מיידי את העתיד. זה תמיד טוב לתכנן את העתיד, אבל לא לגביי יחסים, עם יחסים העדיפו להשאיר את הדברים פתוחים. היו קלילים, חיו מהיום למחר, משמחה לשמחה, תאהבו כל רגע ונסו להפיק ממנו את המיטב, כך תהיו תמשכו יחסים בריאים ומספקים.

עשוי לעניין אתכם:

• 8 תכונות שנשים תמיד ימשכו אליהן
• 30 דברים שאתה צריך להתחיל לעשות בעבור עצמך
• אחרי שתקראו את זה, אתם לעולם לא תסתכלו על בננה באותה הצורה
• 9 אמונות רבות עוצמה שישחררו אתכם משליליות

הוספה למועדפים